Với nhiều người, mỗi lần mang bầu và sinh con là một lần cân nặng "leo thang", thế nhưng, câu chuyện của Rachel Ford, 44 tuổi, sống tại Coventry, lại hoàn toàn theo chiều hướng ngược lại. Cứ mỗi em bé chào đời, cân nặng của cô lại giảm đi một chút.
Với nhiều người, mỗi lần mang bầu và sinh con là một lần cân nặng "leo thang", thế nhưng, câu chuyện của Rachel Ford, 44 tuổi, sống tại Coventry, lại hoàn toàn theo chiều hướng ngược lại. Cứ mỗi em bé chào đời, cân nặng của cô lại giảm đi một chút.
Cho đến bây giờ, khi đã là mẹ bốn con, cô đã sở hữu mức cân nặng lý tưởng so với chiều cao, 66kg, cùng với thân hình nóng bỏng đủ để cô tự tin chụp một bộ ảnh áo tắm đầy quyến rũ.
Bộ ảnh áo tắm đầy quyến rũ của mẹ bốn con.
Rachel đã bắt đầu thừa cân kể từ năm 16 tuổi, sau khi bắt đầu "bén duyên" với những thanh socola béo ngậy, bánh ngọt và khoai tây chiên. Cô cho biết, mình là tín đồ hảo ngọt, và thậm chí, mỗi lần ra ngoài, cô có thể ăn hết cả một bịch bánh quy ngọt, chứ không chỉ đơn giản là một chiếc bánh nhỏ.
Khi đó, chế độ ăn phổ biến của Rachel đó là:
- Bữa sáng: Ngũ cốc ngọt kèm sữa béo nguyên kem và thêm đường
- Bữa trưa: bánh mì kẹp thịt, xúc xích, khoai tây chiên và một thanh socola
- Bữa tối: món Trung, cà ri hoặc pizza cỡ lớn.
- Bữa ăn nhẹ: bánh ngọt, một bịch bánh quy.
Cô bắt đầu thừa cân từ năm 16 tuổi.
Tình trạng cân nặng của Rachel còn tồi tệ hơn khi cô gặp chồng mình, anh James Pittaway, một kĩ sư cơ khí vào năm 1994. Một năm sau, Rachel đã đạt đến mức cân nặng 82,5kg, bởi vì "chúng tôi vẫn thường ăn cà ri hoặc một món Trung Quốc mỗi tối, và ăn bánh ngọt sau đó" như Rachel chia sẻ.
Sau đó, khi mang thai con đầu lòng, cân nặng của Rachel tiếp tục "leo thang". Sau khi sinh con trai George đầu lòng vào năm 2005, cô đã đạt đến mức cân nặng kỉ lục, 127 kg.
Tuy nhiên, lần đầu làm mẹ không tránh khỏi bỡ ngỡ, Rachel đã quá bận rộn đến mức "tối tăm mặt mũi", và chẳng còn thời gian để suy nghĩ về chế độ ăn kiêng hay tập luyện. Đến lần mang thai thứ hai, cân nặng của cô tiếp tục có chiều hướng gia tăng. Thế nhưng lần này, những động lực đầu tiên thúc đẩy cô giảm cân đã bắt đầu "nhen nhóm".
Mức cân nặng kỉ lục của cô là 126,5kg/
Tháng 6 năm 2017, sau khi sinh con trai thứ hai, bé William, Rachel vẫn còn nặng 126,5kg. Tuy nhiên, lần này, quyết tâm giảm cân của cô đã lên cao ngùn ngụt. Cô áp dụng chính sách "cấm cửa" với tất cá những món đồ ăn sẵn, đồ ăn nhanh. May mắn rằng, chồng cô đã rất ủng hộ cô, thậm chí, còn tham gia chế độ ăn uống lành mạnh cùng với cô.
Với nỗ lực như vậy, chỉ trong vòng 18 tháng, Rachel đã thành công giảm gần 60kg cân nặng, chỉ còn 66kg. Để ăn mừng, cô đã tự mua tặng mình một tủ quần áo mới. Bạn bè và những người xung quanh đã không khỏi ngỡ ngàng trước diện mạo mới của cô, còn bản thân Rachel cảm thấy mình giống như được "lột xác" thành một người hoàn toàn mới vậy.
Đến lần mang bầu tiếp theo, Rachel đã thành công duy trì mức cân nặng của mình. Thế nhưng, vào tháng 1 năm 2013, khi mang bầu em bé thứ 4, Rachel đã bị chứng thèm ăn thai kì "lôi kéo" trở về chế độ ăn cũ.
Diện mạo mới của cô khiến ai cũng phải ngỡ ngàng.
"Tôi đã theo chế độ ăn uống lành mạnh được gần hai năm. Nhưng khi mang bầu bé thứ 4, tôi thèm khủng khiếp một món đồ ăn sẵn. Vì thế, tôi đã nuông chiều bản thân một chút và mua một hộp cà ri".
Sau đó, những cơn thèm ăn cứ đến dồn dập, và cho đến khi nhận thức được vấn đề đang diễn ra, Rachel đã đang ăn những món đồ ăn sẵn một tối, dùng hai phần ăn mỗi tối trong suốt thai kì. Khi đó, cô đã tự thuyết phục bản thân rằng mình đang "ăn cho hai người", và mọi thứ vẫn còn tốt đẹp. Thế nhưng, đến tháng 9 năm 2013, khi bé út Bertie chào đời, Rachel đã trở về mức cân nặng kỉ lục 126,5kg trước đây của mình.
Điều này đã khiến cô cảm thấy cực kì buồn bã và thất vọng về bản thân mình. Sau tất cả, những nỗ lực của cô dường như tan thành mây khói. Cô đã buộc phải đối mặt với sự thật tồi tệ rằng mình đã nuông chiều bản thân quá mức, và nhờ chồng chụp lại những bức ảnh áo tắm với thân hình thừa cân của mình để lấy động lực giảm cân.
Bộ ảnh này chính là một phần thưởng cô tự dành cho bản thân sau rất nhiều nỗ lực.
Tháng 1 năm 2014, Rachel quyết tâm lập lời thề, thay thế những món đồ ăn nhanh bằng cá hồi và súp lơ, đổi cà ri và pizza cho món spaghetti Bolognese lành mạnh. Đồng thời, cô cũng bắt đầu đi bộ gần 5km mỗi ngày, cũng như thường xuyên chơi đùa với bốn đứa con.
Trong vòng một năm, mẹ bốn con đã thành công giảm 57kg, trở lại thân hình thon thả trước đây. Vì thế, vào năm 2017, Rachel đã quyết định thực hiện một bộ ảnh quyến rũ trong trang phục áo tắm để "ăn mừng" diện mạo mới của mình. Những bức ảnh này đẹp đến mức chính chồng cô còn phải ngỡ ngàng.
