Phụ nữ thường lão hóa nhanh hơn sau khi bầu bí, sinh nở, nhưng dường như tượng đài nhan sắc Kim Tae Hee là một ngoại lệ.
Kim Tae Hee - ngôi sao hạng A của showbiz xứ kim chi được công chúng gọi bằng nhiều cái tên khác như: “Ngọc nữ” màn ảnh Hàn, người đẹp không tuổi, mỹ nhân đẹp nhất nhì Kbiz, tường thành nhan sắc… Ở tuổi 42, đã trải qua 2 lần sinh con, dung mạo của Kim Tae Hee vẫn khiến người ta phải thốt lên đầy nghi hoặc: “Phải chăng thời gian đã bỏ quên cô ấy?”.
Kim Tae Hee và Bi Rain là một cặp đôi lý tưởng của showbiz xứ kim chi.
Nhan sắc của nữ diễn viên ở tuổi ngoài 40.
Sau khi kết hôn với Bi Rain, tên tuổi của cặp đôi xứ Hàn càng được yêu thích. Nhất là khi họ có một cuộc hôn nhân hạnh phúc nhưng kín tiếng, ít phô trương. Tuy nhiên gần đây, nam diễn viên “Ngôi nhà hạnh phúc” bất ngờ vướng nghi vấn ngoại tình với tay goft sinh năm 1996 Park Gyeol.
Mặc dù ngay sau đó, phía Bi Rain đã lên tiếng phủ nhận tin đồn song những nhân vật liên quan vẫn được nhắc tới. Trong số đó, không ít người đem ngoại hình của Kim Tae Hee và Park Gyeol ra so sánh. Và có một sự thật là dù đã trải qua 2 lần sinh nở, Kim Tae Hee vẫn sở hữu nhan sắc, vóc dáng chẳng thua kém Park Gyeol.
Kim Tae Hee sinh hai con lần lượt vào các năm 2017 và 2019. Việc bầu bí và sinh nở dường như không ảnh hưởng đến thân hình vốn mảnh mai, nuột nà, gợi cảm của minh tinh Hàn Quốc. Nhiều người nghĩ rằng chắc bà xã của Bi Rain phải tập luyện vất vả và ăn kiêng khắt khe lắm mới giữ được dáng dấp như vậy. Tuy nhiên thực tế, Kim Tae Hee từng chia sẻ bí quyết của cô là tập luyện và ăn kiêng khoa học.
Đã 2 lần sinh nở nhưng vóc dáng của Kim Tae Hee vẫn chẳng khác so với lúc son rỗi.
Cô thon gọn và gợi cảm.
Lão hóa đã bỏ sót Kim Tae Hee.
Về ăn uống: Kim Tae Hee thường tự nấu ăn ở nhà để kiểm soát lượng dầu mỡ và gia vị trong các món ăn. Các món ăn thường được Kim Tae Hee chế biến bằng phương pháp hấp hoặc nướng. Ngoài ra, người đẹp cũng có thời gian sử dụng các món ăn dạng lỏng như cháo loãng, sữa yến mạch hay nước trái cây để giảm cân. Nhưng nữ diễn viên cũng khuyến cáo, không phải ai cũng có thể áp dụng được phương pháp này và chỉ áp dụng trong thời gian ngắn.
Trong chế độ ăn hàng ngày, Kim Tae Hee bổ sung nhiều rau xanh và trái cây. Đặc biệt, loại quả mà cô ưa chuộng nhất là bưởi vì giàu chất xơ và vitamin C, vừa giúp giảm cân an toàn lại đẹp da. Kim Tae Hee ăn bưởi vào buổi sáng và uống nước ép bưởi vào bữa phụ. Ngoài ra, cô còn uống thêm nước đậu đen không đường để thúc đẩy quá trình giảm cân. Bên cạnh nước ép bưởi và nước đậu đen thì người đẹp vẫn duy trì uống đều đặn 2 lít nước mỗi ngày.
Để giữ được phong độ của mình, Kim Tae Hee rất chú trọng chế độ ăn uống hàng ngày.
Cô cũng tập luyện chăm chỉ ngay sau sinh để hồi dáng thần tốc.
Về tập luyện: Kim Tae Hee từng chia sẻ, 6 tháng sau sinh là thời điểm vàng để phụ nữ giảm cân dễ dàng, do đó cô đã tập thể dục liên tục và đều đặn mỗi ngày. Nhờ đó, nữ diễn viên đã sớm lấy đường cong cơ thể sau khi thực hiện thiên chức vĩ đại của mình.
Được biết sau khi sinh nở, Kim Tae Hee lựa chọn tập các động tác nhẹ nhàng trước, khi sức khỏe còn chưa thực sự hồi phục hoàn toàn. Sau đó, cô đến phòng tập mỗi ngày, chọn yoga để kéo dài và căng cơ bắp, rèn luyện cốt lõi, sự ổn định và dẻo dai, kết hợp với tập gym. Những lúc bận rộn, nếu không có thời gian đi tập, Kim Tae Hee sẽ đi bộ để giúp tiêu hao năng lượng, cho cơ thể nhẹ nhàng và duy trì thói quen vận động.
