Mẹ bầu 9x ăn uống "thả ga", dáng vẫn thon gọn

Bà mẹ trẻ có nickname Demon, hiện đang sinh sống tại Thượng Hải, Trung Quốc, khiến nhiều người ngưỡng mộ khi bầu bí đã đến tháng thứ 9 nhưng vẫn giữ được vóc dáng vô cùng thon gọn. Hiện tại cô đang mang thai tuần 36 nhưng mới chỉ tăng 10kg. Điều đáng nói là cô ăn uống rất nhiều và thoải mái.

Bật mí về chế độ ăn uống của mình, bà mẹ trẻ chia sẻ trên Weibo rằng cô ăn uống rất nhiều nhưng ưu tiên những thực phẩm nhiều chất như thịt nạc, cá, trứng sữa và rau xanh. Một lưu ý trong chế độ ăn để tránh tăng cân nhiều là hạn chế ăn tinh bột như cơm, bánh mỳ và đồ ăn ngọt, nhiều dầu mỡ như bánh ngọt, khoai tây chiên, đồ ăn nhanh... Cô cũng chia thực phẩm để ăn thành nhiều bữa trong ngày chứ không chỉ ăn 3 bữa chính. Làm như thế sẽ khiến mẹ bầu giảm triệu chứng ốm nghén, bớt táo bón và khó chịu.

Mẹ Demon còn cho biết thêm cô không có thói quen ăn đêm đặc biệt là ăn quá no buổi tối vì như thế chỉ làm mẹ bầu béo hơn nhiều mà thôi.

Với cách ăn uống khoa học trong thai kỳ nên khi đã bầu bí tháng cuối nhưng bà mẹ trẻ vẫn giữ được vóc dáng đáng mơ ước, làn da sáng mịn và con thì vẫn phát triển đúng chuẩn.

Dù đã mang bầu những tháng cuối nhưng mẹ trẻ 9x vẫn giữ được vóc dáng khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Hiện tại cô mới chỉ tăng 10kg.

Điều đáng nói là cô ăn uống khá thoải mái trong thai kỳ, không ăn kiêng như nhiều mẹ bầu khác.

Tuy nhiên trong chế độ ăn của cô luôn ưu tiên những thực phẩm nhiều chất và hạn chế ăn tinh bột.

Vẻ đẹp của cô khiến nhiều người không nghĩ cô đang bầu bí.

Những món ăn mà bà mẹ trẻ đã thưởng thức khi mang thai.

Trong suốt thời gian bầu bí, vóc dáng cô không thay đổi nhiều ngoại trừ chiếc bụng bầu lớn dần lên từng ngày.

Vẻ đẹp của bà bầu những tuần cuối thai kỳ.

Chính vì xác định được chế độ ăn uống khoa học ngay từ đầu thai kỳ nên cô không tăng cân nhiều mà con vẫn đủ chất để phát triển.

Là một mẹ bầu hiện đại nên dù bụng bầu đã khá to cô vẫn rất chăm chỉ đi du lịch.

Những chuyến đi chơi giúp cô có tâm lý thoải mái hơn.