Bà mẹ một con 30 tuổi được nhiều người ngưỡng mộ với hành trình giảm 40kg sau sinh trong vòng 10 tháng.
Park Jee Won (sinh sống tại Hàn Quốc) vốn là một huấn luyện viên thể hình và yoga nhưng sau gặp một tai nạn ảnh hưởng đến tủy sống cộng với việc mang thai khiến cô không thể tiếp túc theo đuổi sự nghiệp, niềm đam mê của mình theo chỉ định của bác sĩ. Thời gian sau đó, cô chán nản, lao vào ăn uống không kiểm soát và cán mốc 87kg vào cuối thai kỳ. Tại thời điểm đó, bà mẹ trẻ đã tăng tới hớn 30kg chỉ trong 9 tháng mang thai khiến cơ thể cô gần như biến đổi hoàn toàn.
Vóc dáng khi mới sinh con và sau khi luyện tập để giảm cân của chị Park Jee Won
Hình ảnh bà mẹ nặng 87kg khi mang bầu.
Sau khi hạ sinh con gái đầu lòng, Park Jee Won vẫn tiếp tục ăn uống, tấm bổ để có nguồn sữa cho con tu ti. Vì vậy mà dù đã sinh con nhưng vòng bụng của cô vẫn không giảm nhiều so với trước khi mang bầu, khiến bà mẹ này vẫn như đang bầu bí 5-6 tháng.
Vì từng là người hoạt động trong lĩnh vực thể thao nên với vóc dáng “mẹ sề” này, Park Jee Won thực sự buồn chán. Khi con gái được 1 tuổi và đii vào giai đoạn cai sữa mẹ, cô đã quyết tâm tìm lại vẻ đẹp của chính bản thân mình.
Park Jee Won lao vào tập luyện cũng như lên kế hoạch chi tiết với một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để kiểm soát cân nặng và giúp vóc dáng sớm gọn gàng.
Hành trình giảm cân của cô diễn ra trong 10 tháng.
Park Jee Won có chế độ ăn uống nghiêm ngặt để nhanh giảm cân, giảm eo.
Theo đó, bà mẹ một con đã cắt bỏ toàn bộ cơm trong chế độ ăn uống hàng ngày và bổ sung nhiều phần thịt, rau xanh. Cô chia nhỏ các bữa ăn trong ngày lên tới 5-6 bữa nhưng với lượng thức ăn vừa phải. Ngoài ra, bà mẹ này cùng đều đặn đến phòng tập luyện với cường độ cao.
Sau 10 tháng quyết tâm bền bỉ, Park Jee Won đã tống hết 40kg thừa và có được vòng 2 săn chắc, thon gọn như gái còn son.
Khi được hỏi về bí quyết giảm cân của mình, Park Jee Won khẳng định cô không hề phẫu thuật thẩm mỹ mà chỉ tập luyện và ăn kiêng nghiêm túc. Bà mẹ 30 tuổi cho biết, giờ cô thấy năng động, khỏe mạnh và hài lòng với vóc dáng. Tâm trạng thoải mái cũng khiến cô chăm sóc gia đình và con gái tốt hơn.
Câu chuyện về hành tình giảm cân, lấy lại vóc dáng của Park Jee Won đang thu hút sự quan tâm của nhiều bà mẹ bỉm sữa tại Hàn Quốc suốt những ngày qua.
Park Jee Won từng là một huấn luyện viên yoga nhưng phải từ bỏ công việc này sau một chấn thương và mang bầu.
Vì ăn uống không kiểm soát, bà mẹ này đã tăng hơn 30kg trong thai kỳ.
Khi mới sinh con, bà mẹ này vẫn rất nặng nề.
Park Jee Won đã từng rất buồn về thân hình quá khổ của mình.
Việc tăng cân quá nhiều khiến cơ thể Park Jee Won gần như biến đổi hoàn toàn.
Bà mẹ này đã quyết tâm lấy lại vóc dáng sau sinh 1 năm.
Cô thực hiện chế độ ăn uống không cơm và ưu tiên ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày.
Sau 10 tháng, Park Jee Won đã giảm tới 40kg
Cô lấy lại được vóc dáng như mơ ước.
Câu chuyện về hành tình giảm cân, lấy lại vóc dáng của Park Jee Won đang thu hút sự quan tâm của nhiều bà mẹ bỉm sữa tại Hàn Quốc suốt những ngày qua.
