Nếu có những thói quen này trước khi đi ngủ, bạn nên nhanh chóng thay đổi.
Giảm cân là một hành trình cần sự kiên trì. Tuy nhiên, bạn nhất định phải tránh 4 sai lầm dưới đây để việc giảm cân không bị uổng phí.
Tin liên quan
Bạn có tò mò muốn biết những cô nàng nào luôn gặp may mắn và sở hữu trí thông minh vượt trội?
Trong thời đại số hóa, khi mạng xã hội trở thành nơi kết nối và chia sẻ của giới trẻ, một thực tế đáng lo ngại đang diễn ra âm thầm, nhiều thanh thiếu niên đang đối diện với chứng trầm cảm...