Chất lượng giác ngủ của bạn sẽ bị ảnh hưởng lớn nếu ăn những thục phẩm này quá gần giờ ngủ.
Mít không chỉ hấp dẫn với rất nhiều người bởi hương thơm, vị ngọt mà mít còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
5 thực phẩm gây mất ngủ, không nên ăn vào buổi tối
Nguồn: [Tên nguồn]
Tin liên quan
Bạn có bao giờ tưởng tượng một chú cua huỳnh đế bé xíu, đáng yêu như một chú thú nhồi bông không?
Video cùng chủ đề Mất ngủ
Mặc dù mất ngủ có vẻ là vấn đề nan giải nhưng việc thực hiện những điều chỉnh nhỏ trong lối sống cũng góp phần cải thiện chu kỳ giấc ngủ.
Tin hay đừng bỏ lỡ
3 món canh rau cần thanh mát, bổ dưỡng cho cả gia đình
Tết vui vẻ, sức khỏe vững vàng: 3 dấu hiệu cảnh báo bạn nên hạn chế rượu bia
Việt Nam có một Á hậu sở hữu gương mặt đẹp nhất làng hậu, nhiều lần đi thi vẫn chưa đoạt giải
Sắm tết ý nghĩa: Mua đặc sản bản địa, hỗ trợ sinh kế cho đồng bào miền núi
Tổng thống Trump tình tứ khiêu vũ với phu nhân sau lễ nhậm chức
