Chất lượng giác ngủ của bạn sẽ bị ảnh hưởng lớn nếu ăn những thục phẩm này quá gần giờ ngủ.
Mít không chỉ hấp dẫn với rất nhiều người bởi hương thơm, vị ngọt mà mít còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
5 thực phẩm gây mất ngủ, không nên ăn vào buổi tối
Nguồn: [Tên nguồn]
Tin liên quan
Làm sao để giúp trẻ phòng bệnh giao mùa tốt nhất, khi trẻ mắc bệnh có nên cho uống sữa để tăng đề kháng không?
Khi thời tiết giao mùa, để trẻ không mắc bệnh thì việc tăng đề kháng cho trẻ là vô cùng quan trọng, nhưng cần phải thực hiện đồng bộ bằng...
Tài trợ | Sức Khỏe Giao Mùa
Video cùng chủ đề Mất ngủ
Mặc dù mất ngủ có vẻ là vấn đề nan giải nhưng việc thực hiện những điều chỉnh nhỏ trong lối sống cũng góp phần cải thiện chu kỳ giấc ngủ.
Tin hay đừng bỏ lỡ
NSƯT Quang Tèo sống trong biệt thự 1.000m2 như "lâu đài", sở hữu 9 chiếc xe hơi nhưng vẫn nợ ngân hàng
Nữ NSND là Phu nhân Thứ trưởng nổi danh màn ảnh Việt, tự hào khi có cháu nhận học bổng 20 tỷ đồng
Paella, tinh hoa ẩm thực Tây Ban Nha trong một chảo cơm thơm nồng
Cách nhận biết người thông minh: Khi sự nhận thức vượt qua cảm tính
3 lợi ích khiến tỏi "lên ngôi" trong mùa nồm ẩm
