Chất lượng giác ngủ của bạn sẽ bị ảnh hưởng lớn nếu ăn những thục phẩm này quá gần giờ ngủ.
Mít không chỉ hấp dẫn với rất nhiều người bởi hương thơm, vị ngọt mà mít còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
5 thực phẩm gây mất ngủ, không nên ăn vào buổi tối
Nguồn:
[Tên nguồn]
Tin liên quan
Ai trong chúng ta cũng từng có những ước mơ dang dở hoặc những điều nuối tiếc về quá khứ. Chúng ta thường bị cuốn vào những suy nghĩ về "nếu...
Video cùng chủ đề Mất ngủ
Mặc dù mất ngủ có vẻ là vấn đề nan giải nhưng việc thực hiện những điều chỉnh nhỏ trong lối sống cũng góp phần cải thiện chu kỳ giấc ngủ.
Tin hay đừng bỏ lỡ
Làm chủ cảm xúc: Chìa khóa vàng mở ra cánh cửa thành công
Mẹ nên làm gì khi con song sinh quá thân thiết, không muốn tách rời tự lập
3 món nguội từ su hào: Giòn ngon, bổ dưỡng, lại dễ làm
Thành viên ban giám khảo Miss Universe 2024 tung bảng điểm, Kỳ Duyên xếp thứ mấy?
Duy Hưng nói về kết phim ‘Độc đạo’
