Ăn sáng như thế nào để giúp giảm cân?

Ngày 28/02/2023 17:30 PM (GMT+7)

Clip hot Clip HOT nhất tuần

Thay vì nhịn ăn sáng để giảm cân vừa không có tác dụng vừa đem lại những tác hại lớn cho sức khỏe, bạn có thể cắt giảm bớt khẩu phần ăn và xây dựng một thực đơn các món ăn lành mạnh.

6 nguyên tắc ăn sáng cần nhớ nếu muốn giảm cân

6 nguyên tắc ăn sáng cần nhớ nếu muốn giảm cân

Giảm cân là một quá trình cần sự kiên trì và ăn uống khoa học. Nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả, hãy ghi nhớ 6 nguyên tắc sau đây.

Hồng Thủy

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Clip Eva - Thực phẩm ăn sáng tiềm ẩn nguy cơ ung thư ít ai biết

Thực phẩm ăn sáng tiềm ẩn nguy cơ ung thư ít ai biết

Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm này vào bữa sáng có thể làm tăng nguy cơ ung thư.

Clip Eva - 3 món tráng miệng từ bí ngô: Vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

3 món tráng miệng từ bí ngô: Vừa ngon lại tốt cho sức khỏe

Hãy thử khám phá 3 công thức làm bánh tráng miệng từ bí ngô thơm ngon, bổ dưỡng này nhé!

Clip Eva - 4 hiện tượng xuất hiện sau khi ăn sáng cảnh báo gan đang kêu cứu

4 hiện tượng xuất hiện sau khi ăn sáng cảnh báo gan đang kêu cứu

Nếu gan có vấn đề, bạn sẽ gặp phải 4 hiện tượng này sau khi ăn sáng.

Clip Eva - 4 món ăn sáng vừa ngon vừa dễ làm lại giúp tăng tuổi thọ

4 món ăn sáng vừa ngon vừa dễ làm lại giúp tăng tuổi thọ

Bữa ăn sáng vô cùng quan trọng với sức khỏe, lựa chọn đúng thực phẩm cho bữa sáng còn giúp bạn tăng tuổi thọ.

Video cùng chủ đề Clip hot

Tác phẩm "quả chuối dán tường" đã được chốt đấu giá gần 160 tỷ đồng

Tác phẩm "quả chuối dán tường" đã được chốt đấu giá gần 160 tỷ đồng

Tác phẩm sắp đặt "quả chuối dán tường bằng băng keo" đã được chốt giá ở mức 6,2 triệu USD (khoảng 158 tỷ đồng)

32 tuổi đã nhồi máu cơ tim dù nam thanh niên là người thường xuyên tập luyện thể thao

32 tuổi đã nhồi máu cơ tim dù nam thanh niên là người thường xuyên tập luyện thể thao

Diễn viên Vĩnh Xương: 'Quán bánh canh ghẹ nuôi sống gia đình tôi'

Một ngày của Hoa hậu Thanh Thủy

Một ngày của Hoa hậu Thanh Thủy

3 bà mẹ lao vào giật tóc, đánh nhau chảy máu ở ngay cổng trường vì nguyên nhân không thể ngờ tới

3 bà mẹ lao vào giật tóc, đánh nhau chảy máu ở ngay cổng trường vì nguyên nhân không thể ngờ tới

Kinh hoàng giun sán làm tổ chi chít khắp người từ sở thích ăn rau sống

Kinh hoàng giun sán làm tổ chi chít khắp người từ sở thích ăn rau sống

Tin hay đừng bỏ lỡ

3 bà mẹ lao vào giật tóc, đánh nhau chảy máu ở ngay cổng trường vì nguyên nhân không thể ngờ tới

3 bà mẹ lao vào giật tóc, đánh nhau chảy máu ở ngay cổng trường vì nguyên nhân không thể ngờ tới

Bố U60 trẻ đẹp trai bị nhầm là người yêu của con gái, lúc mẹ xuất hiện, tất cả vỡ òa

Bố U60 trẻ đẹp trai bị nhầm là người yêu của con gái, lúc mẹ xuất hiện, tất cả vỡ òa

3 nàng "bánh bèo" sẵn sàng vì tình yêu mà "quên cả thế giới"

3 nàng "bánh bèo" sẵn sàng vì tình yêu mà "quên cả thế giới"

Shark Bình nói về sự thay đổi, từ lãng tử phiêu bạt giờ thích ăn cơm nhà: "Quan trọng là ở với ai"

Shark Bình nói về sự thay đổi, từ lãng tử phiêu bạt giờ thích ăn cơm nhà: "Quan trọng là ở với ai"

5 bước vàng chuẩn bị cuối năm, đón năm mới thành công

5 bước vàng chuẩn bị cuối năm, đón năm mới thành công

3 "nàng thơ" dễ tổn thương nhất 12 cung hoàng đạo

3 "nàng thơ" dễ tổn thương nhất 12 cung hoàng đạo