Gợi ý 5 thực đơn ăn trưa giảm cân cực hiệu quả

Ngày 26/02/2023 15:30 PM (GMT+7)

Clip hot Clip HOT nhất tuần

Nhiều người thường có thói quen nhịn bữa trưa để giảm cân. Tuy nhiên theo các chuyên gia, đây không phải là lựa chọn khoa học. Hãy tham khảo 5 thực đơn ăn trưa sau đây nếu bạn đang muốn giảm cân.

3 nguyên tắc xây dựng bữa trưa cho người giảm cân

3 nguyên tắc xây dựng bữa trưa cho người giảm cân

Đối với những người muốn giảm cân, việc lên danh sách trước các món định ăn và tính toán lượng dinh dưỡng sẽ nạp vào cơ thể là điều cần thiết. Sau đây là 3 nguyên tắc khi xây dựng thực đơn bữa trưa bạn cần ghi nhớ.

Đông An

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Clip Eva - 7 cách giảm cân dễ thực hiện nhưng hiệu quả cực cao

7 cách giảm cân dễ thực hiện nhưng hiệu quả cực cao

GĐXH - Giảm cân thế nào để mang lại hiệu quả cao nhưng dễ thực hiện là vấn đề của rất nhiều người. Sau đây là 7 cách giảm cân bạn không thể...

Clip Eva - Nhật Bản phóng vệ tinh bằng gỗ đầu tiên trên thế giới

Nhật Bản phóng vệ tinh bằng gỗ đầu tiên trên thế giới

Ngày 5/11, Nhật Bản sẽ phóng vệ tinh bằng gỗ đầu tiên trên thế giới trong sứ mệnh của SpaceX, mở ra hy vọng giảm thiểu ô nhiễm môi trường...

Clip Eva - 3 sai lầm kinh điển khiến cả triệu người giảm cân thất bại

3 sai lầm kinh điển khiến cả triệu người giảm cân thất bại

GĐXH - Làm sao để giảm cân hiệu quả là câu hỏi của rất nhiều người. Tuy nhiên, bạn không nên giảm cân bằng mọi cách, đặc biệt cần tránh 3...

Clip Eva - 5 thực phẩm hút mỡ giúp giảm cân cực tốt dịp sau Tết

5 thực phẩm hút mỡ giúp giảm cân cực tốt dịp sau Tết

Việc giảm cân sau kỳ nghỉ Tết với nhiều đồ ăn ngon sẽ dễ dàng hơn nếu bạn kiên trì ăn những thực phẩm này.

Video cùng chủ đề Clip hot

Nhật Bản phóng vệ tinh bằng gỗ đầu tiên trên thế giới

Nhật Bản phóng vệ tinh bằng gỗ đầu tiên trên thế giới

Ngày 5/11, Nhật Bản sẽ phóng vệ tinh bằng gỗ đầu tiên trên thế giới trong sứ mệnh của SpaceX, mở ra hy vọng giảm thiểu ô nhiễm môi trường trong không gian.

Thiết kế đảo nhân tạo trên biển sản xuất điện gió đầu tiên trên thế giới

Thiết kế đảo nhân tạo trên biển sản xuất điện gió đầu tiên trên thế giới

Chị em tập bay để đốt mỡ, giảm cân

Chị em tập bay để đốt mỡ, giảm cân

Nữ giáo viên hành động bất ngờ sau khi trộm 2 máy tính xách tay,

Nữ giáo viên hành động bất ngờ sau khi trộm 2 máy tính xách tay,

2 chị em hóa "xe điên", đâm loạn xạ trong khu chung cư, bị dân vác gậy truy đuổi

2 chị em hóa "xe điên", đâm loạn xạ trong khu chung cư, bị dân vác gậy truy đuổi

Chân dung ông chủ có doanh thu trăm tỷ trên sàn thương mại điện tử nhưng trốn thuế

Chân dung ông chủ có doanh thu trăm tỷ trên sàn thương mại điện tử nhưng trốn thuế

Tin hay đừng bỏ lỡ

Raclette: Hành trình khám phá hương vị phô mai tan chảy khó quên

Raclette: Hành trình khám phá hương vị phô mai tan chảy khó quên

BTV trẻ nhất Thời Sự 19H: Nhan sắc đến Mai Phương Thúy cũng trầm trồ, từng cúi đầu xin lỗi khi đang dẫn sóng trực tiếp

BTV trẻ nhất Thời Sự 19H: Nhan sắc đến Mai Phương Thúy cũng trầm trồ, từng cúi đầu xin lỗi khi đang dẫn sóng trực tiếp

Chìm đắm trong sắc lá đỏ mùa thu tại 3 điểm đến này

Chìm đắm trong sắc lá đỏ mùa thu tại 3 điểm đến này

Chị em tập bay để đốt mỡ, giảm cân

Chị em tập bay để đốt mỡ, giảm cân

3 chòm sao nữ với "tài năng" lớn nhất là sự may mắn

3 chòm sao nữ với "tài năng" lớn nhất là sự may mắn

Tiểu thư nhà Đỗ Mỹ Linh biểu cảm khóc hay cười vẫn đáng yêu như hoạt hình, được gọi là "Lì phiên bản nữ"

Tiểu thư nhà Đỗ Mỹ Linh biểu cảm khóc hay cười vẫn đáng yêu như hoạt hình, được gọi là "Lì phiên bản nữ"