Trong ngày đầu năm mới, Maria Đinh Phương Ánh vẫn chăm chỉ đi tập gym dù đang mang thai 6 tháng.
Maria Đinh Phương Ánh sở hữu gương mặt xinh đẹp, thân hình nóng bỏng và được công chúng biết đến với "cái mác" giai nhân một thời của nhạc sĩ đại gia Hà Dũng. Cô từng lọt top 10 cuộc thi Pepsi Talent Show Vietnam 2009 và ra sản phẩm âm nhạc vào năm 2012 nhưng không đạt được thành công như mong đợi.
"Giai nhân một thời của Hà Dũng" hiện tại đã ở ẩn và thay đổi phong cách.
Sau khi rút dần khỏi làng giải trí để tập trung kinh doanh, năm 2018, Đinh Phương Ánh bất ngờ xuất hiện với vẻ ngoài cứng đờ như tượng sáp, bị chỉ trích là lạm dụng phẫu thuật thẩm mỹ. Đến cuối năm 2019, Đinh Phương Ánh lên xe hoa với ông xã người Đan Mạch sau 3 hơn năm hẹn hò.
Maria Đinh Phương Ánh lên xe hoa với ông xã Đan Mạch vào cuối năm 2019.
Và mới đây trên mạng xã hội, chân dài chính thức tiết lộ mình đang mang thai con đầu lòng. Vào đúng ngày mùng 1 Tết Âm lịch, Đinh Phương Ánh đăng bức ảnh lộ rõ vòng 2 lùm lùm kèm chú thích "6 months pregnant" (Tạm dịch: mang thai 6 tháng). Như vậy người đẹp đã có "tin vui" từ trước khi tổ chức đám cưới tại Việt Nam vào ngày 7/12/2019. Trong những bức ảnh đăng tải gần đây, dễ dàng nhận ra cô thường đi giày, dép đế thấp để đảm bảo an toàn.
Bà bầu chăm chỉ tập thể dục trong cả ngày mùng 1 Tết.
Đặc biệt hơn, những bức ảnh tiết lộ mang bầu được Đinh Phương Ánh chụp trong phòng tập gym. Có vẻ cô rất chăm chỉ tập luyện để nâng cao sức khỏe và kiểm soát cân nặng trong thai kỳ, dù đúng dịp nghỉ lễ cũng không bỏ tập.
Thành quả nhận lại của mẹ bầu 6 tháng là thân hình săn chắc, tay chân thon gọn và vòng 2 mới lùm lùm. Cô nhận được nhiều lời khen từ bạn bè, người thân cho vẻ ngoài xinh đẹp khi mang thai.
Thân hình gọn gàng của Maria Đinh Phương Ánh khi mang bầu nhận được nhiều lời khen.
|
Lợi ích của tập thể dục khi mang bầu? - Đối với bà bầu: Với bà bầu, tập luyện thể dục đều đặn nhẹ nhàng kết hợp hít thở sẽ giúp các mẹ không bị tăng cân quá nhiều, giảm đau lưng, ngừa phù nề qua các bài tập căng giãn, lưu thông khí huyết. Ngoài ra tập luyện còn giúp các mẹ vượt cạn dễ hơn với các bài tập giúp mở khung xương chậu, dễ dàng lấy hơi khi rặn đẻ huyết áp cao và duy trì lượng nước ối vừa đủ. Giảm thiểu căng thẳng, stress trong thai kỳ, mẹ bầu ngủ ngon giấc, sâu giấc hơn để có một thai kỳ hạnh phúc trọn vẹn. - Đối với em bé: Với em bé, khi mẹ tập những môn thể dục nhẹ nhàng, đề đặn, bé sẽ nhận được lượng dưỡng khí dồi dào từ người mẹ, giúp bé tăng cường sức đề kháng và đặc biệt cải thiện được lưu thông oxy qua nhau thai tới thai nhi cơ thể bé thông qua việc mẹ bầu thường xuyên luyện tập hít hà, vận động theo chuyển động của người mẹ, nhờ đó bé sinh ra sẽ nhanh nhẹn, thông minh, lanh lợi, em bé sinh ra có cân nặng chuẩn. Thời điểm tốt nhất để mẹ bầu tập thể dục là khi bước vào tuần thứ 12 của thai kỳ, vì 3 tháng đầu là khoảng thời gian nhạy cảm, dễ ốm nghén và việc vận động thường bị hạn chế. Sau 3 tháng đầu thai kỳ đã ổn định hơn và còn chưa nặng nề nên mẹ sẽ dễ dàng tập luyện. Nếu mẹ bầu không có bất kỳ vấn đề nào về sức khỏe thì có thể tập từ khi phát hiện ra mình mang thai cho đến tận tháng cuối thai kỳ. Tuy nhiên, để hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và bé thì mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi tập luyện. |
