Sau sinh vài tháng, Elsa Hosk lấy lại cấu trúc cơ thể hoàn hảo

Ngày 05/06/2021 19:11 PM (GMT+7)

Sau khi con, Elsa Hosk nhanh chóng lại lấy vóc dáng, xứng danh "thần Vệ Nữ" có body đẹp nhất nhì làng mốt thế giới.

Sau sinh vài tháng, Elsa Hosk lấy lại cấu trúc cơ thể hoàn hảo - 1

Hình ảnh mới nhất trên trang cá nhân của "thiên thần nội y" Elsa Hosk.

Trên trang Instagram cá nhân có 6,6 triệu người theo dõi, người mẫu Elsa Hosk có đăng tải hình ảnh thu hút sự chú ý của người hâm mộ. Mới sinh con đầu lòng vào 11/2 năm nay nhưng Elsa Hosk đã nhanh chóng lấy lại thân hình chuẩn. Người đẹp sinh năm 1988 chọn diện thiết kế bikini với hoạ tiết bắt mắt tôn được đường cong như tượng tác.

Sau sinh vài tháng, Elsa Hosk lấy lại cấu trúc cơ thể hoàn hảo - 2

Elsa Hosk sinh con gái đầu lòng vào tháng 2 năm nay bằng phương pháp tự nhiên.

Người đẹp Thụy Điển được biết đến nhiều nhất với tư cách "thiên thần nội y" của Victoria's Secret. Cô còn được "chọn mặt gửi vàng" diện Fantasy Bra trong show diễn năm 2018 mang tên Dream Angels.

Mặc dù bộ đồ này có giá thấp nhất trong lịch sử Victoria's Secret những cũng lên tới triệu đô được khảm 2100 viên kim cương trắng với tổng trọng lượng 71 carat.

Không thể phủ nhận ngoại hình xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn đã giúp chân dài 1m76 nổi bật trên các sàn diễn thời trang. Cô còn từng được bình chọn là một trong số những người mẫu gợi cảm nhất hành tinh với cấu trúc cơ thể hoàn hảo. 

Sau sinh vài tháng, Elsa Hosk lấy lại cấu trúc cơ thể hoàn hảo - 3

Elsa Hosk được đánh giá là một trong số những người mẫu có thân hình hoàn hảo.

Nàng mẫu từng chia sẻ, sau khi sinh con cơ thể cô thay đổi với những điểm chưa hoàn hảo nhưng đó là lời nhắc nhở cô ấy đã mang theo sự sống nhỏ bé trong bụng suốt 9 tháng bởi vậy mà Elsa Hosk trân trọng chúng.

Sau quãng thời gian đó, vóc dáng của cô ngày thay đổi theo hướng tích cực. Thậm chí người ta nhận xét body của Elsa Hosk còn đẹp hơn sau sinh con. "Không thể tin được rằng cô ấy đã sinh con, vóc dáng đẹp đỉnh cao", "không hề giống một bà mẹ chút nào", "thân hình hoàn hảo",... - một số cư dân mạng bình luận. 

Sau sinh vài tháng, Elsa Hosk lấy lại cấu trúc cơ thể hoàn hảo - 4

Nàng mẫu cảm thấy yêu những điểm chưa hoàn hảo sau khi sinh con đầu lòng.

Là một người mẫu nhưng Elsa Hosk không hề cảm thấy buồn rầu thì cơ thể tăng cân thấy rõ. "Đó là những gì cơ thể tôi cần để có một thai kỳ khỏe mạnh" - người đẹp chia sẻ.

Thậm chí sau khi sinh cô còn có cảm giác nhớ chiếc bụng bầu. Để chuẩn bị tốt nhất cho con, Elsa Hosk bỏ việc hút thuốc và chuẩn bị kỹ lưỡng để đón con tại nhà. Trong thai kỳ cô có đi bộ, tập yoga và học tư thế sinh con.

Sau sinh vài tháng, Elsa Hosk lấy lại cấu trúc cơ thể hoàn hảo - 5

Người đẹp chia sẻ về quá trình mang thai và sinh con bằng phương pháp tự nhiên tại nhà.

Người đẹp sinh con bằng phương pháp tự nhiên và không dùng thuốc giảm đau thay vào đó là ngâm mình trong nước nóng. Mặc dù đau đớn nhưng khi nhìn thấy sinh linh bé nhỏ qua gương, cô đã cố gắng sinh con nhanh chóng. Elsa Hosk chia sẻ điều này giúp người đẹp cảm nhận được trọn vẹn sự thiêng liêng của quá trình mang thai cũng như sinh nở. 

Sau sinh vài tháng, Elsa Hosk lấy lại cấu trúc cơ thể hoàn hảo - 6

Sau khi sinh con, Elsa Hosk được nhận xét rằng thân hình còn đẹp hơn trước, vòng 1 đầy đặn.

Cách giảm cân đơn giản, hiệu quả cho mẹ sau sinh

- Cho con bú hoặc hút sữa đều đặn sẽ tiêu tốn lượng lớn calo trong cơ thể mẹ. Đây được xem là cách giảm cân đơn giản, hiệu quả sau sinh.

- Ăn nhiều bữa, mỗi bữa khẩu phần vừa phải, tránh ăn dồn dập trong một bữa.

- Cắt giảm bớt tinh bột, ăn nhiều các thực phẩm giàu protein như thịt nạc, thịt gà, đậu, các loại cá và bổ sung canxi từ sữa, sữa chua,...

- Ăn nhiều các loại hoa quả, rau xanh để bổ sung các loại vitamin và chất xơ.

- Ăn vặt lành mạnh: Ăn các đồ ăn nhẹ chứa ít chất béo và đường như trái cây tươi hoặc ngũ cốc.

- Uống nhiều nước: Khi thiếu nước, cơ thể mẹ sẽ không đốt cháy được nhiều calo. Hãy uống ít nhất 1 ly nước mỗi khi cho bé bú.

- Ngủ đủ giấc: Mẹ nên cố gắng ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi ngày (không nhất thiết là phải trong 1 lần duy nhất). Khi mẹ ngủ không đủ giấc, nguy cơ tăng cân sẽ tăng cao hơn bình thường.

- Tập các bài thể dục nhẹ nhàng, phù hợp.

Theo Hồng Linh
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Sau sinh