Đây cũng là tâm lý chung của hội chị em khi tập tành đều sợ cơ thể... lên cơ nhưng thực tế có như bạn nghĩ? Cứ nhìn body của MLee dưới đây là rõ!
MLee là mỹ nhân lai Việt - Pháp hiếm hoi của Vbiz nổi tiếng với nhiều tài năng từ những ngày đầu bước chân làm nghệ thuật. Với diện mạo xinh đẹp đậm chất Tây, MLee sớm định hình được phong cách thời trang theo màu sắc cá tính, gợi cảm. Người ta luôn thấy cô xuất hiện với body "chuẩn không cần chỉnh" thuyết phục tuyệt đối cả người xem khó tính. Mới đây, người đẹp đã đăng tải bộ cảnh chụp thời trang nhưng một lần nữa bộ cánh mặc lại bị hút sóng tuyệt đối với thân hình vệ nữ.
Ở góc chụp này, ai nấy đều bất ngờ về body khô cong mỡ dưới da của MLee. Phần lưng xô có độ rộng khỏe mạnh, chắc chắn hệt như những fitness model.
Nhìn ở góc chụp khác, cánh tay của cô nàng thực sự là niềm ao ước của nhiều chị em. Cánh tay cô không chỉ có độ thuôn dài mà 1 chút mỡ thừa ở bắp tay sau hay bả vai cũng không có.
Vòng eo của bông hồng lai quả thật khó có mỹ nhân nào trong Vbiz có thể bì kịp. Nếu như ai nấy đều theo mốt eo con kiến thì MLee cân cả eo thon lẫn bụng múi cuồn cuộn.
Tuy nhiên, bất ngờ nhất lại chính là việc cô show trọn chú "chuột" to đùng ở tay khi gồng khiến nhiều người "mắt chữ A mồm chữ O".
Cô nàng còn dí dỏm cho hay, lí do khiến các anh con trai cứ thấy cô nàng là... chạy. Bởi thực tế, ai cũng biết MLee nổi tiếng là mỹ nhân có body quyến rũ bậc nhất làng mẫu Việt. Cô sở hữu chiều cao khủng (1m76) cùng số đo 3 vòng căng tràn, nảy nở. MLee có thể khiến bất cứ mỹ nhân nào lép vế mỗi khi đọ chung khung hình nếu cùng diện bikini.
Mùa hè 2021 có bao nhiêu mẫu bikini độc lạ hay cắt xẻ táo bạo đều được cô nàng nghiện diện thâu tóm. Điển hình là chiếc áo tắm liền mảnh có khoảng cut out chân ngực cực khó này cũng không hề làm chân dài lúng túng.
MLee mỗi lần đi bơi hay đi biển là người hâm mộ lại được dịp "no mắt" ngắm nhìn bởi những đường cong mềm mại và quyến rũ, chuẩn thị yếu của người Á Đông.
Chắc chắn khi ngắm ảnh thả dáng với áo tắm của người đẹp lai Tây, nhiều người không khỏi thắc mắc rằng, tại sao ảnh bikini lại mềm mại đến vậy còn những tấm hình ở đầu bài lại cơ bắp đến vậy?
Thực chất, đây là tình trạng bình thường mỗi khi cơ thể chúng ta gồng và thả lỏng để tạo dáng. Khi bạn gồng, có nghĩa bạn đang làm dải cơ của mình co ngắn lại, khi co cơ sẽ có độ phình lớn hơn thường thấy nên sẽ cho hiệu ứng thị giác cơ bắp. Tất nhiên, việc gồng để lên cơ không hề dễ dàng, bạn phải luyện tập để body có tỉ lệ mỡ dưới da ở mức thấp. Mỡ càng ít thì khi phát lực gồng, "chuột" mới lớn và thớ cơ mới đẹp.
Hiệu ứng căng cơ sau mỗi buổi tập cũng được hiểu theo cơ chế tương tự. Body sau khi tập xong thường có 3 vòng rõ ràng hơn bất kì khoảng thời gian nào trong ngày. Bộ ảnh chụp của MLee trông cơ bắp hơn thường thấy còn nằm ở yếu tố ánh sáng trong studio chụp ảnh.
Thân hình của chân dài có cơ bắp nhưng lại rất tự nhiên và đẹp với tiêu chuẩn fitness của thời đại 4.0. Bất kì chị em phụ nữ nào cũng đều muốn body của mình có độ khô mỡ và khỏe khoắn đến như vậy. MLee cũng là minh chứng sống cho việc tập luyện không biến thân hình phái nữ to thô mà trái lại rất khỏe khoắn và quyến rũ. Nhìn vào phần bụng và cánh tay của cô có thể đoán được, tỉ lệ mỡ của cô không quá 20%. Để được như vậy, nữ ca sĩ chắc hẳn đã phải luyện tập và ăn uống chế độ rất nghiêm túc.
Nhảy chính là bộ môn giúp MLee đốt năng lượng dư thừa mỗi ngày. Pop-dance, Hip hop,... đều là bộ môn đốt cháy nhiều calo nhất trong thể loại nhảy.
Ngoài ra, bộ môn này còn có tác dụng giải tỏa căng thẳng rất tốt nên phù hợp cho nhóm đối tượng làm công việc trí óc như nhân viên văn phòng, cũng như người làm nghệ thuật như MLee khi thường xuyên đối mặt với lịch trình dày đặc, thiếu cân bằng về giờ giấc.
Trong thời gian giãn cách xã hội, không thể đến phòng gym hay khi không tập nhảy thì cô vẫn chăm chỉ vận động ở nhà. Cô trang bị thảm, dây nhảy, 2 chai nước suối để thực hiện một vài động tác thể lực đơn giản.
Người đẹp sinh năm 1992 cũng tự nấu ăn nhằm kiểm soát lượng calories dung nạp. Cô không quá kiêng khem hàm lượng chất dinh dưỡng. Cô vẫn ăn cơm, thực phẩm chiên rán, đồng thời không thể thiếu rau củ, trái cây.
Với tần suất đốt năng lượng nhiều như MLee thì việc ăn đủ tinh bột và chất đạm là yếu tố quan trọng đễ bồi bổ cơ bắp.
