Chỉ cần dành ra khoảng 6 phút là bạn đã có một hình thể nhẹ nhàng cho những ngày bánh chưng, thịt mỡ.
Không phải tập luyện vất vả, chị em có thể dễ dàng đốt cháy lượng calo dư thừa vì ăn quá nhiều trong những ngày Tết bằng các động tác nhảy Zumba đơn giản mà hiệu quả.