Test nhanh bắt bệnh "Healthy nửa mùa": 10 người thì 9 người dương tính

Tóc Vàng Ngày 26/06/2021 19:00 PM (GMT+7)

Ai mà thấy quen quen vậy nhỉ? Nếu tình trạng này vẫn cứ tiếp tục diễn ra, bảo sao nàng vẫn mãi mập.

1

Theo bạn, uống nước nào tốt nhất cho quá trình giảm cân, giảm mỡ?

Nước ép cần tây

Nước lọc

2

Tư thế plank nào đúng?

Hình bên trên

Hình bên dưới

3

Theo bạn, quan điểm này có đúng: "1 phút plank bằng 1000 cái gập bụng. Do đó, plank 1 hiệp càng lâu càng có hiệu quả siết cơ cao".

Plank giữ được càng lâu càng khoẻ

Plank ngắt quãng từng hiệp nhỏ

4

Theo bạn, loại tinh bột nào tốt hơn cho quá trình giảm cân, giảm mỡ?

Khoai lang

Cơm trắng

Không có cái nào

5

Phái nữ chỉ có thể khắc phục được nhược điểm của mông lép còn ngực thì không! Do đó, chị em có thể bỏ qua phần tập ngực.

Đúng 

Sai

6

Nên tập trung ăn nhiều hơn cho bữa ăn nào?

Bữa sáng

Bữa ăn trước và sau tập

Bữa trưa

7

Tập ở nhà không có đủ dụng cụ, tập nhẹ nhàng nhưng vẫn cần thiết phải giãn cơ trước và sau khi tập.

Không

8

Bạn tập mông chân như thế nào?

Chăm tập mông sẽ có ngày mông to. Do đó, ngày nào cũng cần thiết mở youtube tập ít nhất 10 phút bài mông.

Tập xen kẽ giữa các bài mông đùi và lưng, ngực, tay.

Nếu bạn trả lời đầy đủ các câu hỏi trên, hãy nhấn "Xem thêm kết quả"

Nguồn: https://phunuvietnam.vn/test-nhanh-bat-benh-healthy-nua-mua-10-nguoi-thi-9-nguoi-duong-...

Muốn biết mình có phải dân skincare nửa mùa hay không, trắc nghiệm vài câu sẽ rõ
Nếu chỉ trả lời mới vài câu đầu đã nhận ra điều quen quen thì chắc chắn bạn cần phải thay đổi chu trình skincare của mình ngay lập tức kẻo diện mạo...

Làm đẹp da mặt

Tóc Vàng (Phụ Nữ Việt Nam)
Tin bài cùng chủ đề Giảm cân linh hoạt tại nhà