4 bà mẹ bỉm sữa có vòng 1 ngồn ngộn: Elly Trần lấy tay che ngực chưa bằng người này

Ngày 24/04/2019 00:00 AM (GMT+7)
Elly TrầnMayaHuyền Baby
Khép hai cánh tay lại, giơ ngang trước ngực, hai cổ tay chạm vào nhau. Bắp tay và cánh tay vuông góc với nhau. Đưa sang hai bên và lặp lại như vậy chừng 20 lần/ 1 hiệp tập hoặc nhiều hơn, kết hợp thở sâu và mạnh sẽ kích hoạt ngực tốt hơn.

Khép hai cánh tay lại, giơ ngang trước ngực, hai cổ tay chạm vào nhau. Bắp tay và cánh tay vuông góc với nhau. Đưa sang hai bên và lặp lại như vậy chừng 20 lần/ 1 hiệp tập hoặc nhiều hơn, kết hợp thở sâu và mạnh sẽ kích hoạt ngực tốt hơn.

Theo Dương/ Ảnh Tổng hợp
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Elly Trần

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
  • Skype
Copy link