Nhờ bộ môn "rung lắc" vùng bụng này mà mỹ nhân Hà thành có thể sở hữu thân hình đồng hồ cát với vòng eo vỏn vẹn 55cm nhưng lại có vòng 3 chạm ngưỡng 90cm.
Với những khán thường xuyên theo dõi những bộ phim VTV, chắc hẳn vai diễn bà trùm Mỹ Hà trong phim “Bão ngầm” để lại không ít ấn tượng. Hình ảnh một bà trùm với sự mạnh mẽ, dữ dội trái ngược với ngoại hình xinh đẹp, vóc dáng nuột nà, quyến rũ của nữ diễn viên khiến người xem không khỏi xuýt xoa.
Trong phim, Hoàng Hải Thu vào vai bà trùm Mỹ Hà - một bà trùm nóng bóng nhưng cũng rất "máu mặt". Người đẹp có những cảnh quay khoe dáng hút sóng mạng. Đây có lẽ là vai diễn bà trùm xinh đẹp và nóng bỏng nhất nhì màn ảnh Việt.
Bên cạnh đó, nữ diễn viên cũng không ngại lăn xả cho những cảnh quay bạo lực.
Được biết, bên cạnh dấu ấn trong phim Bão Ngầm mới đây, trước đó, Hoàng Hải Thu cũng từng tham gia bộ phim “Lựa chọn số phận”. Không chỉ là một gương mặt tiềm năng của làng phim, Hoàng Hải Thu cũng khiến ai nấy trầm trồ bởi ngoại hình đẹp và vóc dáng quyến rũ của mình. Mỹ nhân 9X sở hữu chiều cao 1m70 cùng số đo 3 vòng 85-55-90cm.
Với lợi thế ngoại hình, nữ diễn viên đã tham gia nhiều cuộc thi sắc đẹp, đạt Á khôi "Miss Vietnam Photo Model 2017", vào chung kết cuộc thi "Sinh viên thanh lịch, tài năng của Đại học Phòng cháy chữa cháy lần 3", top 10 cuộc thi "Người đẹp Kinh Bắc". Năm 2017, mỹ nhân sinh năm 1995 tiếp tục "chinh chiến" tại Miss World Vietnam và được nhiều người chú ý bởi vóc dáng chuẩn chỉnh, vòng eo bé kỷ lục và gương mặt ưa nhìn.
Hoàng Hải Thu có kinh nghiệm "chinh chiến" trên nhiều đấu trường sắc đẹp và để lại nhiều dấu ấn.
Hiện tại, ở tuổi 28, mỹ nhân Hà thành gắn bó với công việc diễn xuất cho những bộ phim của nhà Đài. Trên trang cá nhân, Hoàng Hải Thu thường xuyên cập nhật những hoạt động ngày thường của mình. Cô khiến ai nấy trầm trồ bởi nhan sắc xinh đẹp và thân hình vẫn luôn nuột nà, chuẩn chỉnh.
Nhan sắc xinh như hoa của Hải Thu ở tuổi 28. Cô nàng sở hữu đôi mắt to tròn, sóng mũi thanh tú cùng bờ môi gợi cảm.
Tham gia những sự kiện, Hải Thu chỉn chu về khâu trang điểm cũng như về cách ăn mặc.
Cô yêu thích những bộ váy cắt xẻ ở vòng 2 để khoe chiếc eo thon, săn chắc của mình.
Khi lên phim, người đẹp VTV cũng luôn để lại dấu ấn với hình ảnh một người phụ nữ đẹp mặn mà, vóc dáng quyến rũ.
Qua những hình ảnh mà người đẹp 9X chia sẻ, có thể thấy cô là một người rất chăm chỉ tập luyện. Trang cá nhân của Hải Thu ngập tràn những hình ảnh check-in trong phòng gym và khoe vóc dáng săn chắc với vòng eo bé hơn cả số đo 56cm của Ngọc Trinh. Bên cạnh tập gym, theo chia sẻ, Hoàng Hải Thu cũng là người rất yêu thích bộ môn belly dance, chắc hẳn chính nhờ bộ môn "rung lắc" vùng bụng này mà mỹ nhân Hà thành có thể sở hữu thân hình đồng hồ cát với vòng eo vỏn vẹn 55cm nhưng lại có vòng 3 chạm ngưỡng 90cm.
Hải Thu rất chăm khoe ảnh check-in tại phòng gym. Chắc hẳn cô đã rất chăm chỉ tập luyện để giữ dáng.
Bên cạnh những bài tập cùng máy, người đẹp 9X cũng tập luyện những bài tập cơ bản, chủ yếu tập trung vào vòng 2 và vòng 3.
Bên cạnh kết hợp tập luyện nhiều bộ môn, người đẹp thường xuyên áp dụng chế độ ăn uống khoa học để giữ thân hình nuột nà của mình.
Cận cảnh thân hình đồng hồ cát quyến rũ của "bà trùm đẹp nhất VTV".
Với thân hình chuẩn chỉnh, Hải Thu cũng tự tin khoe ảnh diện bikini nóng bỏng, khiến ai nấy không khỏi trầm trồ.
Lợi ích của bộ môn Belly dance
Belly dance hay múa bụng là một bộ môn nghệ thuật truyền thống của các nước Trung Đông, được lan tỏa sang nhiều nước, trong đó có Việt Nam. Có thời gian, bộ môn này được nhiều người hưởng ứng, đến hiện tại, nhiều người dù không còn quan tâm nhiều đến bộ môn này nữa. Tuy nhiên, chị em đừng quên những lợi ích tuyệt vời mà nó mang đến cho chị em:
1. Cơ bắp chắc khỏe
Những động tác kết hợp dây chằng, cột sống tạo ra những vận động xung quanh xương chậu và toàn thân giúp xương chắc khỏe, chống loãng xương và làm thon gọn vóc dáng. Bạn sẽ thực hiện các chuyển động từ cơ cổ, cơ vai, ngón tay, cơ lưng, hông, đùi cho tới khớp gối, khớp cổ chân, phần mu bàn chân và ngón chân. Ngoài ra, các cử động nhanh chủ yếu ở vùng hông và vai, mang lại lợi ích về tim mạch.
2. Luyện sự dẻo dai
Múa bụng là một hình thức tập luyện nhẹ, khá an toàn, không gây ra thương tích hoặc tổn thương khớp như các môn thể thao khác. Với những động tác di chuyển tự nhiên múa bụng giúp cơ thể trở nên dẻo dai nếu bạn luyện tập thường xuyên.
3. Giảm cân lành mạnh
Tùy thuộc vào mức độ luyện tập, múa bụng có thể đốt cháy khoảng 300 calo mỗi giờ. Kết hợp với một chế độ ăn uống lành mạnh với việc bổ sung dinh dưỡng thích hợp, múa bụng có thể là một cách giảm cân hiệu quả.
4. Ngăn ngừa căng thẳng
Với những động tác rung lắc nhẹ nhàng, chuyển động tròn hoặc chuyển động hình số 8 yêu cầu bạn phải tập trung vào tay chân và bụng trong khi điều khiển cơ thể hòa hợp với giai điệu. Khi bạn thực hiện đúng các động tác, múa bụng giúp mở rộng các múi cơ, đặc biệt ở bụng và lưng giúp giảm căng thẳng. Những áp lực từ công việc hằng ngày tan biến và thay vào đó là cảm giác thích thú, tươi vui mà điệu nhảy này mang lại.
