Nữ diễn viên Chiều Xuân chia sẻ bí quyết để có được một vóc dáng đáng mơ ước ở độ tuổi 50.
Nữ diễn viên Chiều Xuân là một diễn viên gạo cội của làng phim ảnh nước nhà. Cô được biết đến với những vai diễn mang đậm hình ảnh của người phụ nữ Việt Nam. Vẻ đẹp của Chiều Xuân đi cùng năm tháng vẫn luôn tươi mới và tràn đầy sức sống như thời đôi mươi.
Cho đến thời điểm hiện tại, nữ diễn viên sinh năm 1967 vẫn khiến cho công chúng ngạc nhiên về vẻ đẹp hình thể và nhan sắc của mình. Trong những bức ảnh gần đây Chiều Xuân đăng tải trên trang cá nhân, cư dân mạng phải thốt lên trầm trồ vì vòng eo con kiến của nữ diễn viên.
Vòng eo nhỏ nhắn một cách đáng ngạc nhiên của Chiều Xuân
Liên hệ với diễn viên Chiều Xuân để hỏi về bí quyết giữ gìn vóc dáng, cô không ngần ngại nói ngay điều quan trọng nhất chính là phải có một tình thần thật sảng khóai và một cuộc sống đầy năng lượng.
Giữ cho tinh thần luôn vui vẻ là điều rất cần thiết đối với mỗi người
Phụ nữ ở độ tuổi của Chiều Xuân rất dễ thừa cân do nội tiết tố. Không những chỉ có vấn đề cân nặng mà nội tiết tố còn ảnh hưởng đến nhan sắc của người phụ nữ rất nhiều. Thế nên việc cần thiết nhất đối với một người phụ nữ luôn luôn phải là sự chăm sóc từ bên trong.
Ít ai biết rằng thời trẻ, Chiều Xuân từng học bộ môn khí công
Nữ diễn viên Chiều Xuân chú trọng vào việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng để giữ cho làn da của mình luôn hoàn hảo. Đối với việc ăn uống, Chiều Xuân không hề kiêng khem cực khổ mà chỉ ăn có chừng mực để đảm bảo sức khỏe và dưỡng chất.
Chiều Xuân bật mí cô đã rèn luyện cơ thể từ cách đây 20 năm với bộ môn khí công. Đây là điều mà cô chưa từng chia sẻ trước đây. Nữ diễn viên U50 là một người rất yêu thích vận động. Cô nói rằng ở mỗi thời điểm của đời người, cần nên có những môn thể dục, thể thao thích hợp để rèn luyện cơ thể.
Ngoài bộ môn khí công được học khi còn trẻ, thời điểm hiện tại, Chiều Xuân áp dụng bộ môn yoga. Đối với những người có công việc bận rộn như Chiều Xuân, cô khuyên rằng nên tận dụng những sinh hoạt hàng ngày của mình để vận động cơ thể.
Ngay cả những bức ảnh đời thường đã chứng tỏ rằng vóc dáng của Chiều Xuân không qua chỉnh sửa
Mỗi ngày, Chiều Xuân đều đi bộ từ nhà đến nơi làm việc. Cô tận dụng thời gian để đi bộ như một cách giúp cơ thể vận động khi quá bận rộn để đến phòng tập. Chiều Xuân còn bật mí rằng cô rất ít trang điểm, hầu như là không trang điểm khi đi làm vì cô tự tin với làn da được chăm sóc kỹ càng từ bên trong của mình.
Đặc biệt, lối sống lành mạnh chính là điều mà diễn viên Chiều Xuân khuyên tất cả mọi người nên xây dựng. Khi chúng ta có một tinh thần sáng khoải thì ve ngoài của chúng ta cũng sẽ rạng rỡ hơn rất nhiều.
