Advertisement

Giảm gần 90kg, 2 mẹ con gây náo loạn mạng xã hội chỉ bằng 1 điệu nhảy

Mạng xã hội những ngày qua lan truyền chóng mặt câu chuyện giảm cân của 2 mẹ con Jaime Allison và Calista Jean Jones.

Advertisement

 Đây là bài tập hảy mang tên jazzercise thần thánh giúp 2 mẹ con Jaime Allison giảm gần 1 tạ

Giảm tổng cộng 84kg, 2 mẹ con Jaime Allison và Calista Jean Jones khiến cả Thế Giới kinh hoàng về màn lột xác ngoạn mục này. Và cô cho biết chỉ nhờ bài tập nhảy mang tên jazzercise đã giúp cô làm nên điều kỳ diệu này.

Sớm kết hôn, Jaime Allison, 40 tuổi, sống tại tiểu bang Alabama, Mỹ đã có 3 người con. Công việc gia đình, xã hội và chăm sóc cho 3 đứa con nheo nhóc khiến cô không có thời gian chăm chút cho bản thân. Thời gian mang bầu cô tăng cân chóng mặt và sau khi sinh cô không giảm được cân nào. Lúc này, cân nặng của cô đã gần…một tạ.

giam gan 90kg, 2 me con gay nao loan mang xa hoi chi bang 1 dieu nhay - 1

Thân hình béo nịch của Jaime khiến ai cũng hoảng sợ

Với thân hình mập ú, gấp đôi, gấp ba người bình thường khiến Jamie vô cùng tự ti về bản thân, ra ngoài đường cô luôn bị chỉ trỏ, mỉa mai. Chưa hết, chế độ ăn uống không lành mạnh khiến cả gia đình cô đều trong tình trạng thừa cân.

giam gan 90kg, 2 me con gay nao loan mang xa hoi chi bang 1 dieu nhay - 2

Cả cô và con gái đều dư cân, vóc dáng xấu xí

Tìm hiểu về những phương pháp giảm cân hiệu quả, Jaime Allison biết đến bộ môn jazzercise. Đây là điệu nhảy do cựu vũ công Broadway Judi Sheppard Missett giới thiệu vào năm 1969, nó giống như một bài khiêu vũ cường độ cao kết hợp với các động tác cardio, pilates, hiphop, yoga và kickboxing. 60 phút tập jazzercise có thể tiêu đốt tới 800 calories. Vì thế Jaime đã rủ con gái lớn Calista tới phòng tập bộ môn này.

giam gan 90kg, 2 me con gay nao loan mang xa hoi chi bang 1 dieu nhay - 3

2 mẹ con tìm đến phòng tập để cải thiện nhan sắc

Jaime và con gái dành 3 - 4 buổi mỗi tuần để tập jazzercise, mỗi buổi tập chừng 30 phút – 1 tiếng. Ngoài ra, cô cũng thay đổi chế độ ăn cho cả gia đình, tăng cường thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau xanh, hoa quả, thịt nạc và hạn chế tối đa đồ ăn nhanh.

giam gan 90kg, 2 me con gay nao loan mang xa hoi chi bang 1 dieu nhay - 4

Jamie và Calista giữ thói quen chụp ảnh "tự sướng" sau mỗi buổi tập thể có thể theo dõi được sự thay đổi của vóc dáng.

Cứ áp dụng chế độ ăn uống và luyện tập bài tập jazzercise, sau 1 năm 2 mẹ con Jamie đã giảm tổng cộng 84kg, lấy lại vóc dáng thon thả như thời cô còn con gái. ĐIều này khiến cô thực sự vui mừng, cô tự tin hơn nhiều vóc dáng hiện tại, khi giao tiếp với mọi người xung quanh không còn e dè, chỉ trỏ. Cô cũng rất vui vì con gái trở nên xinh đẹp hơn, được hòa nhập với các bạn, và tình cảm giữa 2 mẹ con được gắn kết hơn nhiều.

giam gan 90kg, 2 me con gay nao loan mang xa hoi chi bang 1 dieu nhay - 5

Nhờ bài tập jazzercise và chế độ ăn thay đổi, 2 mẹ con đã giảm cân thành công

giam gan 90kg, 2 me con gay nao loan mang xa hoi chi bang 1 dieu nhay - 6

Trông cô như lột xác thành người khác hoàn toàn

Mỹ nhân Em chưa 18 giảm cân bất ngờ, mất đi vẻ đầy đặn gợi cảm vốn có
Cô chia sẻ một phần do dự án phim sắp tới nên đã có kế hoạch giảm cân từ lâu.
Theo Bảo Thanh (Khám phá)
Tin bài cùng chủ đề Giảm cân nhanh
Advertisement
Advertisement