Hà Anh đã có những chia sẻ thẳng thắn giúp chị em phụ nữ có thêm động lực để giữ gìn sắc vóc bằng phương pháp an toàn và hiệu quả nhất.
Trong làng mẫu Việt, ngoài những cái tên đình đám như Thanh Hằng, Võ Hoàng Yến thì Hà Anh cũng là nàng siêu mẫu nhận được rất nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ. Từ khi gia nhập showbiz cho đến nay, cái tên Hà Anh luôn khiến chị em phụ nữ phải ganh tị trước làn da nâu nóng bỏng, vòng 1 căng đầy và vòng 3 bốc lửa. Nhưng điều đáng quan tâm nhất là sau khi sinh con gái đầu lòng, Hà Anh lấy lại được số đo vòng eo 58 giúp thân hình đồng hồ cát thêm phần quyến rũ.
Siêu mẫu Hà Anh có hình thể chuẩn đồng hồ cát tuyệt đẹp.
Không chỉ có phụ nữ sau sinh mà ngay cả những cô gái trẻ cũng rất muốn biết bí quyết nào giúp Hà Anh ngày càng săn chắc, gợi cảm theo thời gian dù đã trải qua sinh nở. Và tất nhiên bà mẹ 1 con cũng không hề giấu diếm mà thẳng thắn chia sẻ trên trang cá nhân dòng trạng thái về việc giữ dáng và sự thay đổi cơ thể giữa cô gái 27 và người phụ nữ 37. Trong đó có đoạn:
"Cơ thể tuổi 27 với làn da luôn căng, các thớ cơ luôn săn dù chẳng bao giờ tập tành gì. Cơ thể tuổi 37 làn da đã có dấu hiệu độ đàn hồi giảm, các cơ trùng hơn.Đặc biệt da và eo quanh bụng và eo lỏng lẻo hơn do phải giãn ra tối đa khi mang em bé 40 tuần trong bụng.
Mọi người hỏi tôi bí quyết nào để vòng eo dần quay trở lại như cũ? - tập tập tập giúp cho các cơ săn chắc hơn. Sau khi mang thai tôi gần như mất đi mối liên hệ với cơ bụng của mình, bỏ quên luôn thói quen hóp bụng nhẹ. Thế nên qua tập luyện và thói quen hàng ngày tôi dần phải tập lại phản xạ này.
Tiếp theo là phải ... kiên nhẫn!".
Hà Anh đăng tải dòng trạng thái về việc giữ dáng và sự khác biệt của người phụ nữ 27 và 37.
Cô viết tiếp: "Tôi nghĩ tất cả những quảng cáo: giảm liền 10 cm cho vòng bụng, hay xuống liền 10 kg v.v... là không đáng tin.Không có cái gì có thể ngay lập tức can thiệp được trừ phẫu thuật thẩm mỹ. Chứ ngoài ra chúng ta đều phải tuân theo quy luật tự nhiên - cơ thể giãn ra trong gần 10 tháng, thì phải ít nhất cho nó 1 thậm chí đến 2 năm để nó co lại trạng thái đầu tiên.Tập luyện và các chế độ ăn giảm mỡ sẽ hỗ trợ cho quá trình này được nhanh hơn, nhưng cũng không thể nào NGAY LẬP TỨC được!
Bên dưới hình là cơ thể thiếu phụ sinh Myla được 10 tháng, đang hóp nhiệt tình để mặc bộ đồ bơi màu cam rực rỡ".
Chỉ có tập luyện và kết hợp chế độ ăn giảm mỡ mới có được vóc dáng săn chắc. Ngoài ra, Hà Anh khuyên chị em phụ nữ nên tỉnh táo trước những lời quảng cáo giảm eo cấp tốc vì trừ phẫu thuật thẩm mỹ thì không gì ngay lập tức có thể can thiệp nhanh được.
Cơ thể con người có sự thay đổi theo từng ngày từng giờ, đặc biệt sau độ tuổi 30, các cơ bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ, kém săn chắc. Chưa kể khi trải qua sinh nở, vóc dáng của người phụ nữ còn sồ sề gấp nhiều lần hơn nữa. Chính vì vậy mà không ít chị em phụ nữ đã tìm đến các phương pháp giảm cân giữ dáng cấp tốc nhằm lấy lại được dáng ngọc như thời còn son rỗi. Họ tin tuyệt đối vào những lời quảng cáo và cho rằng đây chính là phép tiên để cứu vãn ngoại hình.
Thế nhưng như chính Hà Anh chia sẻ, chỉ có tập, tập và tập mới có thể lấy lại được vòng eo săn chắc như thời còn son. Việc tập luyện bắt đầu từ việc thiết lập lại các thói quen cũ như hóp bụng nhẹ, kiểm soát lại mối liên hệ với cơ bụng của mình và kiên nhẫn từng chút một.
Chỉ có tập, tập và tập mới có được vóc dáng săn chắc chứ không phải là tin theo bất kì lời quảng cáo nào.
Dù bận rộn chăm con và đối mặt với bao nhiêu áp lực của người làm mẹ, Hà Anh vẫn tranh thủ tập luyện để giữ dáng.
Và điều quan trọng hơn cả là tuân theo quy luật tự nhiên, cơ thể giãn ra trong gần 10 tháng thì phải dành cho nó thời gian để phục hồi từ 1 đến 2 năm.
Chính vì hiểu rõ về cơ thể của mình và nghiêm túc thực hiện các phương pháp giảm cân giữ dáng theo khoa học, Hà Anh đã lấy lại được vòng eo 58 đáng mơ ước. Và chúng ta cũng có thể sở hữu đường cong bốc lửa như cô ấy nếu biết vạch ra cho mình một kế hoạch tập luyện thật hoàn hảo, nói không với việc phẫu thuật thẩm mỹ hay dùng thuốc giảm mỡ, săn eo. Bởi không có gì là dễ dàng, kể cả việc có được cơ thể với số đo 3 vòng hoàn hảo cũng phải đổ mồ hôi, công sức và thời gian để tập luyện các chị em nhé!
Dù không còn tham gia nhiều hoạt động của showbiz nhưng cái tên của Hà Anh vẫn chưa bao giờ ngừng hot vì cô luôn biết cách chăm chút cho bản thân để vừa khoẻ mạnh vừa thon gọn bốc lửa.
Cô tự tin diện những kiểu trang phục ôm body nhằm tôn lên lợi thế hình thể.
Kể cả những bộ bikini cắt xẻ táo bạo như thế này cũng không làm khó được bà mẹ 1 con.
Sắc vóc quá đỗi hoàn hảo giúp Hà Anh trở thành thần tượng của không ít chị em phụ nữ.
Hà Anh còn hứa hẹn sẽ mang đến nhiều chia sẻ hơn về việc tập luyện cho chị em phụ nữ.
