Tập Gym cho nam nữ với lịch tập và chế độ ăn uống chuẩn nhất tại nhà
Hãy tham khảo bài viết sau để có thêm những thông tin bổ ích để có phương pháp luyện tập Gym hiệu quả nhất tại nhà.
Mắt Biếc: 2 năm sau trận đòn, Ngạn quyết lên cơ, ai dè Dũng không thua kém
Ai rồi cũng thay đổi cả thôi! Ngạn body múi cuồn cuộn thật đấy, nhưng nhìn sang Dũng liệu có nói...
Bỏ tập ăn Tết, Bảo Thy “đỏ mặt tía tai” ngày trở lại: nàng chớ dục tốc bất đạt
Tập thể dục “khai xuân” sau 10 ngày bỏ bê, Bảo Thy gặp không ít trở ngại. Phái đẹp cần lưu ý cách...
Phi Nhung 48 tuổi vẫn miệt mài tập tành "nặng đô", tậu được vòng eo săn chắc đáng nể
Bước vào tuổi tứ tuần, ca sĩ Phi Nhung không chỉ trẻ đẹp mà còn săn chắc, thon thả nhờ chăm chỉ tập...
Hội nam thần Vbiz tập gym giảm cân có múi, riêng Kim Lý rèn body vì lí do cao cả
Không chỉ là người đàn ông rất chăm chút cho diện mạo mỗi khi sánh bước bên Hồ Ngọc Hà, Kim Lý bây...
Chẳng ngại khoe ba vòng bốc lửa, cô giáo Việt từng được báo Trung hết lời khen ngợi
Lưu Thị Phương Thảo được biết tới là một giáo viên nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ sở hữu ngoại hình...
Bụng bầu vượt mặt, mẹ trẻ vẫn chăm gánh tạ, đập tan định kiến mang thai không được tập gym
Giang Phạm là một trong những mẹ bầu đi tiên phong trong việc chứng minh việc tập tạ đối với phụ nữ...
Khác hẳn hình tượng "Lan cave" màn ảnh một thời, Thanh Hương giờ có body lên cơ cuồn cuộn
Nhờ siêng năng tập gym, Thanh Hương đã có được thân hình đồng hồ cát hoàn hảo. Vóc dáng khoẻ khoắn...
Miu Lê đi gym cơ bắp lực lưỡng, lúc mặc váy lại thon thả, nữ tính
Miu Lê đã chứng minh được quan điểm sống còn của bộ môn thể hình: con gái tập gym không to thô mà...
Tập gym để giữ dáng, vợ cũ Việt Anh lên mạng xã hội than trời vì gặp triệu chứng lạ
Hương Trần - vợ cũ diễn viên Việt Anh thời gian qua đã dành không ít thời gian cho việc tập gym, duy...
Tổng hợp những tư thế tập luyện sai chị em thường mắc phải rất dễ gây đau thắt lưng
Kể cả huấn luyện viên thể hình cũng có lúc tập sai những động tác như thế này. Chị em cần nắm rõ kĩ...
Sao Việt tập gym hết mình vẫn mang trang bị “ngộp thở”, giảm cân nhanh nhưng dễ bị...
Để có được vóc dáng như mơ, người nổi tiếng dốc sức tập luyện. Không dừng lại ở đó, họ còn mang thêm...
Không tốn tiền đi gym, nàng diện bikini dáng chuẩn nhờ tập tại nhà cùng loạt dụng cụ rẻ bèo
Ngoài việc ngại tốn tiền bạn còn lười đến phòng tập? Không sao đâu, bởi vì ở nhà tập với loạt dụng...
Nhan sắc không phải dạng vừa, body bốc lửa của chân dài nghi hẹn hò với chồng cũ Quỳnh Nga
Sở hữu đôi chân dài miên man và làn da trắng ngần, người đẹp này đang trở thành nhân vật được chú ý...
Lịch tập gym cho nam mới bắt đầu giúp tăng cơ giảm mỡ hiệu quả
Lịch tập gym cho nam giúp tăng cơ giảm mỡ đang được rất nhiều người mới tập thể hình quan tâm. Dưới...
Miu Lê tập đúng cách giúp cơ thể săn chắc, chị em đừng nghĩ cứ đến gym là đô con
Không phải cứ tập gym là vóc dáng trở nên đô con hay người như lực sĩ, chị em cũng có thể sở hữu...
Khoe thân hình nuột ở tuổi 71, bà hoàng váy cưới Vera Wang làm gái đôi mươi cũng “đỏ mắt”
Thân hình thon gọn của Vera Wang làm nhiều người không thể tin được bà đã trải qua 71 cái xuân xanh.
Hồng Diễm khoe ảnh tại phòng gym, vô tình chia sẻ bí quyết giữ dáng
Khoe dáng nuột nà trên mạng xã hội, Hồng Diễm nhận được vô vàn lời khen từ dân mạng, trong đó có cả...
Không hẹn mà gặp, những sao nữ này đều cùng áp dụng một phương pháp giảm cân giữ dáng
Những sao nữ như: Văn Mai Hương, Minh Hằng, Tóc Tiên,... đều lựa chọn tập gym là phương pháp để giảm...
Tết vui không quên tập tành, bảo sao Phượng Chanel vượt ngưỡng 40 dáng vẫn nuột nà
Nhờ luôn siêng năng tập luyện, bất kể là vào dịp Tết bận rộn nên Phượng Chanel mới có được thân hình...
Xưa rồi “mình hạc xương mai”, thân hình ngồn ngộn như Diệp Lâm Anh mới quyến rũ hút hồn
Trở thành mẹ hai con, Diệp Lâm Anh vẫn khiến dân tình “trông mòn con mắt” vì vóc dáng gợi cảm.
Chụp hình selfie tại phòng gym, Thuý Diễm khoe khéo được cả dáng lẫn da đẹp đỉnh
Để có được hình thể hoàn hảo như hiện tại, Thúy Diễm đã dành không ít thời gian cho việc tập luyện...
Trong phim thì rõ quê mùa vậy mà ngoài đời, cô hầu Hiểm lại xinh đẹp, nóng bỏng nhường này
Trong phim “Tiếng sét trong mưa”, dù thủ vai cô hầu quê mùa xấu tính nhưng ngoài đời, nữ diễn viên...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Nữ thạc sĩ sở hữu vẻ đẹp lai Tây nóng bỏng trở thành Á hậu 1 Hoa hậu Thể thao 2022
Tài trợ | Zlove
Siêu mẫu Hà Anh được bảo mẫu Tây cao cấp chăm con, nể phục cách dạy của bà
Tài trợ | Nga Phụ Khang
Mang thai ở tuổi 40, nữ đạo diễn làng phim Việt lo lắng mua sẵn "bảo hiểm sinh học" đắt đỏ cho con
Bạn gái Đan Trường tập nhảy để có vóc dáng sexy, xinh đẹp vượt thời gian
Trời sắp sang thu, nàng công sở hãy nâng cấp style với vài món đồ chuẩn sành điệu này
Muốn nổi bật trong ngày trọng đại, cô dâu mắc lỗi trang phục khiến dân tình “dậy sóng”
Đoàn Văn Hậu công khai bạn gái top 10 Hoa hậu, ăn mặc đồng điệu đẹp như đôi tiên đồng ngọc nữ
51 tuổi vẫn mặc váy hoa tinh nghịch, Lê Tư được khen khéo chọn trang phục
Hoa hậu Bến Tre là bạn thân Hà Tăng, mặc váy ngắn nửa đùi vẫn thanh lịch đến mê
Cô giáo hot nhất showbiz khoe eo với váy lụa khi đi biển với hôn phu
3 việc phải làm để tránh bộ não nhanh xuống dốc
BÀNG HOÀNG: Lời kể của ông nội bé 3 tuổi bị nhốt trong tủ đông
Tung cước đánh nhau trên cầu vượt, 2 tài xế nhận ngay kết đắng
5 cung Hoàng đạo dễ "bị ghét" nhất nơi công sở
5 món khoái khẩu được khuyến cáo không dùng vào buổi tối vì tàn phá cơ thể khủng khiếp
