Ngắm nhìn hình ảnh mới nhất của bà mẹ đơn thân, có thể thấy, Phi Thanh Vân đã kiểm soát được cân nặng của mình.

Châu Huệ Mẫn làm khán giả kinh ngạc trước vẻ đẹp tươi trẻ tuổi 55.

Tập gym cho người mới bắt đầu đúng cách sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe bền bỉ, thân hình đầy quyến rũ và săn chắc. Dưới đây là tổng hợp các kiến thức hướng dẫn cách tập gym, phương pháp lên...

Ai rồi cũng thay đổi cả thôi! Ngạn body múi cuồn cuộn thật đấy, nhưng nhìn sang Dũng liệu có nói chuyện cơ bắp nổi? Nếu được chọn lại, Hà Lan sẽ chọn ai?

Tập thể dục “khai xuân” sau 10 ngày bỏ bê, Bảo Thy gặp không ít trở ngại. Phái đẹp cần lưu ý cách bắt đầu tập lại để đảm bảo sức khoẻ và hiệu quả tập luyện.

Bước vào tuổi tứ tuần, ca sĩ Phi Nhung không chỉ trẻ đẹp mà còn săn chắc, thon thả nhờ chăm chỉ tập luyện.

Không chỉ là người đàn ông rất chăm chút cho diện mạo mỗi khi sánh bước bên Hồ Ngọc Hà, Kim Lý bây giờ còn là bố của 2 đứa con nhỏ.

Lưu Thị Phương Thảo được biết tới là một giáo viên nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ sở hữu ngoại hình nổi bật, quyến rũ. Thậm chí trước đây cô nàng còn từng được báo chí Trung Quốc hết lời...

Giang Phạm là một trong những mẹ bầu đi tiên phong trong việc chứng minh việc tập tạ đối với phụ nữ mang thai là không sai khoa học.

Nhờ siêng năng tập gym, Thanh Hương đã có được thân hình đồng hồ cát hoàn hảo. Vóc dáng khoẻ khoắn của người đẹp làm dân tình không khỏi ngưỡng mộ.

Miu Lê đã chứng minh được quan điểm sống còn của bộ môn thể hình: con gái tập gym không to thô mà trái lại vô cùng hấp dẫn và quyến rũ.

Hương Trần - vợ cũ diễn viên Việt Anh thời gian qua đã dành không ít thời gian cho việc tập gym, duy trì vóc dáng. Tuy nhiên, sự thay đổi xấu về mặt sức khoẻ đã làm cô không khỏi lo lắng.

Kể cả huấn luyện viên thể hình cũng có lúc tập sai những động tác như thế này. Chị em cần nắm rõ kĩ thuật trước khi thực hiện kẻo lại gây chấn thương cho mình.

Để có được vóc dáng như mơ, người nổi tiếng dốc sức tập luyện. Không dừng lại ở đó, họ còn mang thêm những trang bị vướng víu, liệu có lưu ý gì mà sao cần biết?

Ngoài việc ngại tốn tiền bạn còn lười đến phòng tập? Không sao đâu, bởi vì ở nhà tập với loạt dụng cụ nội trợ cũng giúp nàng có thân hình săn chắc và khoẻ mạnh.

Sở hữu đôi chân dài miên man và làn da trắng ngần, người đẹp này đang trở thành nhân vật được chú ý bởi thông tin có liên quan đến chồng cũ của “cá sấu chúa" Quỳnh Nga.

Lịch tập gym cho nam giúp tăng cơ giảm mỡ đang được rất nhiều người mới tập thể hình quan tâm. Dưới đây là tổng hợp những lịch tập gym cho nam mới bắt đầu được các chuyên gia thể hình sắp...

Không phải cứ tập gym là vóc dáng trở nên đô con hay người như lực sĩ, chị em cũng có thể sở hữu body mềm mại, thon thả như Miu Lê nhờ vào những bí quyết này.

Thân hình thon gọn của Vera Wang làm nhiều người không thể tin được bà đã trải qua 71 cái xuân xanh.

Khoe dáng nuột nà trên mạng xã hội, Hồng Diễm nhận được vô vàn lời khen từ dân mạng, trong đó có cả những lời có cánh đến từ "người tình màn ảnh" - Hồng Đăng.

Những sao nữ như: Văn Mai Hương, Minh Hằng, Tóc Tiên,... đều lựa chọn tập gym là phương pháp để giảm cân và cải thiện vóc dáng.