Vừa qua, nữ hoàng nội y vừa đăng tải clip dưỡng da, giảm cân chỉ từ rau mầm khiến chị em phái đẹp thích thú.
Ngọc Trinh khiến fan bất ngờ trước tuyệt chiêu dưỡng da bằng rau mầm.
Là mỹ nhân đẹp nhất nhì showbiz với làn da trắng không tì vết và đường cong nóng bỏng, Ngọc Trinh nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ. Ai cũng nghĩ người đẹp không tuổi phải đầu tư cho nhan sắc với số tiền khủng, nhưng bí quyết của cô chính là rau mầm.
Bí kíp làm đẹp vừa đơn giản vừa rẻ tiền của Ngọc Trinh khiến chị em xôn xao
Rau mầm là loại rau không còn xa lạ với người Việt chúng ta, không chỉ ngon, tốt cho sức khỏe mà rau mầm còn có công dụng làm đẹp hữu ích cho phái đẹp. Thành phần của rau mầm giúp tiêu diệt tế bào gốc và ngăn ngừa các bệnh như ung thư da. Hàm lượng vitamin C cao trong rau mầm giúp thúc đẩy sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi, giúp da trẻ trung hơn. Hơn nữa vitamin có trong rau mầm giúp phá hủy các gốc tự do, ngăn ngừa rụng tóc, kích thích tóc mọc. Ngoài ra, lượng chất xơ dồi dào có trong ra mầm giúp hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn và mang lại cảm giác no lâu hơn sau mỗi bữa. Đó cũng là lí do mà rau mầm giảm cân nhanh hơn hẳn mà vẫn an toàn so với các thực phẩm khác.
Rau mầm tốt cho sức khỏe và làm đẹp
Dưới đây là công thức giảm cân từ salad rau mầm mà Ngọc Trinh chia sẻ
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 17 thìa dầu ô liu
- 10 thìa nước chanh
- 8 thìa đường
- 1 thìa muối
- 2 thìa hạt tiêu trộn
- 1 tô các loại rau mầm
Cách làm:
- Đầu tiên Ngọc Trinh bỏ chanh vào tô rồi khuấy sơ lên, tiếp đó bỏ đường và muối vào tô, khuấy đều đến khi đường và muối tan hết trong nước cốt chanh, thu được hỗn hợp đồng nhất.
Xem thêm
- Tiếp đến bạn sẽ đổ dầu ô liu vào. Khi đổ bạn đổ từ từ, vừa đổ vừa khuấy dầu ô liu hòa tan vào hỗn hợp đến khi hết lượng dầu ô liu đã chuẩn bị. Hỗn hợp thu được có dạng sánh mịn, sền sệt.
Bạn phải đổ từ từ dầu ô liu vào hỗn hợp để khuấy cho đều
- Cuối cùng bạn bỏ tiêu vào và khuấy đều lên. Vậy là đã có nước sốt salad cực kỳ ngon hỗ trợ làm đẹp rồi đó.
Rưới nước sốt lên bát salad vừa chuẩn bị
- Rưới 4 thìa nước sốt lên tô rau vừa chuẩn bị, trộn đều và để chừng 15 phút để nước sốt ngấm vào rau mầm, giúp món ăn của bạn ngon hơn. Phần nước sốt còn thừa bạn cho vào hộp, bảo quản trong tủ lạnh để tiếp tục sử dụng cho lần sau.
Cách sử dụng:
Bạn có thể ăn salad rau mầm không hoặc ăn với cơm đều được. Ăn salad rau mầm mỗi ngày không chỉ giúp bạn có làn da mịn màng, căng bóng, mà còn có dáng vóc eo thon nữa đấy.
Ngọc Trinh rất thích ăn salad rau mầm bởi nó tốt cho sức khỏe và đẹp da
Hãy áp dụng cách giữ dáng, dưỡng da từ rau mầm của Ngọc Trinh nhé các eva.
