Sau khi siêu âm biết có thai nhờ thụ tinh ống nghiệm (IVF), mẹ bầu này đã tập trung dưỡng thai để có thai kỳ khỏe mạnh và suôn sẻ nhất.
Do chồng bị tinh trùng yếu và bản thân bị buồng trứng đa nang nhẹ nên chị Phan Kim Thúy, 27 tuổi ở Thuận An, Bình Dương sau 4 năm mới được đón nhận tin vui làm mẹ. Bản thân chị đã trải qua những ngày canh trứng, bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI) rất mệt mỏi mà không thành công. Mãi cho đến khi chị quyết định thụ tinh ống nghiệm thì may mắn có tin vui ngay lần chuyển phôi đầu tiên.
Chính bởi thế tin vui có con khiến vợ chồng chị Thúy rất hạnh phúc. Tuy nhiên ngay sau chuyển phôi 20 ngày, đi siêu âm biết có thai là người vợ này đã lên hẳn một kế hoạch dưỡng thai IVF để có thai kỳ suôn sẻ, an toàn bên cạnh việc luôn cố gắng giữ tinh thần lạc quan nhất có thể.
May mắn, chị Thủy có tin vui ngay lần chuyển phôi đầu tiên. (Ảnh: NVCC)
Chị Thúy cho biết, từ khi biết tin có bầu là chị bắt đầu:
Thứ nhất, chị ngưng uống sữa đậu nành chuyển qua uống sữa tươi không đường ngày 2 hộp vừa dễ uống mà không bị béo bụng, tăng cân nhanh.
Thứ 2, vẫn duy trì ăn đậu bắp để giảm tình trạng táo bón. Mẹ bầu này đã ăn đậu bắp từ lúc chuyển phôi vì sau chuyển phôi chị bị táo bón mà thời kỳ này lại phải tránh rặn mạnh khi đi vệ sinh.
Thứ 3, không ăn mía hấp, chỉ dưỡng thai theo các bác sĩ chuyên khoa chỉ dẫn là ăn nhiều trái cây theo mùa. Thời kỳ đầu, chị hạn chế ăn hoa quả chua để cung cấp vitamin đầy đủ cho cơ thể, tăng đề kháng cho mẹ bầu. Chưa kể, em bé sinh ra trộm vía cứng cáp. Các loại hoa quả mẹ bầu hay ăn nhất là bơ, chuối, táo, ổi, bưởi vừa rẻ vừa giàu dinh dưỡng.
Thứ 4, thực hiện ăn cháo cá chép 3 tuần đầu. Ra chợ mẹ bầu có thể mua con cá chép rồi bảo họ cắt làm 3 phần khác nhau và ăn 1 tuần. Cứ 2 ngày chị Thúy nấu cháo cá bỏ gừng cắt nhỏ vào và ăn 1 lần.
Thứ 5, ăn sữa chua mỗi ngày 1 hộp. Bản thân mẹ bầu ăn loại có đường cho dễ ăn, tốt cho tiêu hoá, tăng cường lợi khuẩn.
Thứ 6, từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 7 thai kỳ, chị Thúy bổ sung thêm sữa bầu vào buổi tối cho ấm bụng dễ ngủ. Sang tháng thứ 8 chị ngưa sữa bầu, uống hoàn toàn sữa tươi không đường, ăn thịt vịt, ăn đu đủ chín giúp bé tăng cân tốt (bác sĩ chỉ cho).
Chị Thúy cũng uống nước dừa, nước mía từ tháng thứ 6 thai kỳ, mỗi tuần uống 2 lần để tránh tình trạng tiểu đường thai kì.
Thứ 7, một số thực phẩm mẹ bầu không ăn khi mang thai đó là đu đủ xanh, thơm (dứa), rau răm, nước dừa, nhãn, vải.
Ngoài ra, chị hạn chế ăn ngọt, trà sữa, nước ngọt và thay thế bằng các loại nước ép hoa quả.
Bên cạnh chế độ ăn uống cụ thể như trên, chị Thúy còn khuyên các chị em trong thai kỳ IVF không làm những việc sau:
- Tuyệt đối không xoa bụng bầu, không xoa đầu ti.
- Các loại thực phẩm chức năng, vitamin tổng hợp muốn bổ sung nhất định phải hỏi ý bác sĩ không tự ý uống.
- Sau 3 tháng đầu thai cũng cứng cáp, vợ chồng có thể gần gũi nhau. Điều này bác sĩ cũng khuyến cáo mẹ bầu như vậy.
- Hàng ngày đi đứng nhẹ nhàng là được, tránh cúi người, mọi động tác ngồi dậy đều dùng lực tay nâng hoặc chồng đỡ. Tuyệt đối tránh đi tới mấy chỗ vũng nước dễ trơn trượt rất nguy hiểm, nhất là vào nhà tắm phải cẩn thận.
- Mẹ bầu nằm nghiêng tốt hơn nhưng nếu ai không quen tư thế nằm này sẽ thấy rất mỏi thì có thể nằm ngửa nếu không cảm thấy khó thở. Nhớ thay đổi tư thế thường xuyên.
Ngay sau chuyển phôi 20 ngày, đi siêu âm biết có thai, người vợ này đã lên hẳn một kế hoạch dưỡng thai IVF. (Ảnh: NVCC)
- Trong giai đoạn thai kì nếu bị viêm ngứa âm đạo, mẹ bầu có thể dùng dung dịch vệ sinh loại dành cho bà bầu.
- Thêm một vấn đề tâm linh đó là mỗi tối trước khi ngủ khấn xin phù hộ cho 2 mẹ con thai kì suôn sẻ sinh bé thông minh lanh lợi.
“Em sinh bé lúc thai chạm mốc 39 tuần bằng phương pháp mổ chủ động, mọi thứ khá ổn cho đến khi em ít sữa quá bé không chịu ti mẹ. Nhưng em vẫn vượt qua được vì mang thai, sinh đẻ là 1 hành trành dài, mẹ bỉm hoàn thành được đã là giỏi lắm rồi. Hơn nữa sữa mẹ rất tốt nhiều kháng thể nên em cố cho con bú mẹ được 3 tháng đầu sau đó dùng sữa công thức hoàn toàn mà bé vẫn trộm vía lắm. Chúc các mẹ bầu thai kì mạnh khoẻ, cán đích thành công đủ ngày đủ tháng, sinh ra ẵm mỏi tay mà vẫn hạnh phúc nhé”, chị Thúy nói.
Trên đây là những kinh nghiệm dưỡng thai của cá nhân chị Thúy, các mẹ bầu IVF có thể tham khảo. Tùy tình trạng thai kỳ của mình, mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định bất cứ điều gì có ảnh hưởng tới thai nhi nhé!
