Chuyện mang thai của người nổi tiếng luôn khiến khán giả phải tò mò. Cũng chính vì thế, không ít sao Việt từng thú nhận, họ cảm thấy áp lực khi tăng cân quá nhiều, vóc dáng ngày càng tròn trịa trong thời gian bầu bí.
Là người của công chúng, thường xuyên xuất hiện trong các sự kiện, thế nên các nghệ sĩ dù trong thời gian mang thai vẫn luôn chú trọng giữ gìn vóc dáng. Nhiều người áp dụng chế độ tập luyện khoa học, ăn đủ dinh dưỡng trong thai kỳ, vào con mà không vào mẹ. Vì thế khi “bụng mang dạ chửa” các sao Việt vẫn được khen ngợi hết lời vì nhan sắc xinh đẹp.
Thế nhưng một số ít ngược lại, không những phát tướng khi mang thai, gương mặt còn bị phá nét. Điều này khiến họ có cảm giác tự ti, thậm chí ngại xuất hiện trước công chúng.
Diễn viên Lê Phương: Chạm mốc 80kg khi mang thai con gái
Nữ diễn viên “Gạo nếp gạo tẻ” đã khiến khán giả không khỏi bất ngờ với ngoại hình khi mang thai con thứ 2. Được biết, khi sinh con đầu lòng – bé Cà Pháo, cân nặng của nữ diễn viên cán mốc 73kg. Tuy nhiên, trong lần mang thai thứ 2, cân nặng của Lê Phương lên đến 80kg. Cô cũng bày tỏ nỗi niềm khi không biết đến ngày sinh sẽ thế nào và lo lắng sẽ rất vất vả để giảm cân sau đó.
Diễn viên Lê Phương khi mang thai con thứ 2.
Cũng theo lời Lê Phương, cô đã tăng 30kg, thân hình tròn trịa và khó di chuyển trong những tháng cuối thai kỳ. Trong suốt thời gian bầu bí, cô thường lên kế hoạch đi du lịch, thèm ăn gì chỉ cần nói một tiếng lập tức ông xã Trung Kiên đều đáp ứng. Có lẽ vì khoảng thời gian mang thai lần 2 khá nhàn hạ, được chiều chuộng nên nữ diễn viên tăng cân không phanh.
Sau sinh, cô cũng đã nỗ lực giảm cân khi con gái được 4 tháng tuổi. Nữ diễn viên gốc Trà Vinh cho biết thời gian đầu rất stress trước những lời chê bai ngoại hình từ công chúng, nhưng cô nhanh chóng vượt qua nhờ ông xã luôn bên cạnh động viên. Thời điểm hiện tại, nữ diễn viên tiết lộ đã giảm hơn 30kg sau quá trình tập luyện thể dục kết hợp với chế độ ăn uống.
Cô đã rất nỗ lực giảm cân sau sinh.
Ca sĩ Phương Vy: Cán mốc 83kg khi mang thai
Vốn cơ địa dễ tăng cân, khi mang thai con gái đầu lòng, cân nặng của Quán quân Vietnam Idol mùa đầu tiên lên đến 83kg. Trước đó, cân nặng của cô duy trì đều đặn ở mức 55kg, tuy nhiên, quá trình bầu bí đã khiến nữ ca sĩ tăng đến gần 30kg và gần như rất khó để giảm được cân trong một thời gian dài.
Ca sĩ Phương Vy cũng chạm mốc hơn 80kg khi mang thai con đầu lòng.
Giọng ca “Có đôi lần” từng tâm sự, khoảng thời gian sau sinh cô tổn thương rất nhiều bởi những lời chê bai, cô đã trải qua khoảng thời gian khủng hoảng tinh thần, suýt trầm cảm, thậm chí còn thường xuyên trút giận lên chồng. Tuy nhiên, nhờ sự nỗ lực và kiên trì khi luôn có ông xã song hành, nữ ca sĩ dần lấy lại vóc dáng, giảm hơn 20kg và trở lại sàn diễn tự tin hơn. Đặc biệt, khi tham gia Chị đẹp đạp gió rẽ sóng mùa đầu tiên, Phương Vy đã nhận được rất nhiều lời khen vì ngoại hình đã có nhiều thay đổi so với thời gian nuôi con nhỏ.
Gần đây Phương Vy đã tự tin xuất hiện trước công chúng.
Cựu siêu mẫu Phan Như Thảo: Nặng hơn 80kg, tự ví mình là “bà bầu ú nhất thế gian”
Sau đám cưới với đại gia Đức An, Phan Như Thảo mang thai, tuy nhiên không may mắn cô bị sảy thai vài tháng sau đó. Vậy nên khi mang thai lần 2, cô được ông xã chăm sóc chu đáo, thường xuyên tẩm bổ đến mức Top 10 Hoa hậu Thế giới người Việt 2007 tăng cân không phanh.
Phan Như Thảo đã có màn tăng cân ai cũng ngỡ ngàng.
Theo lời kể lại, vào tháng thứ 9 thai kỳ, cô đã tăng gần 30kg, cân nặng cán mốc hơn 80kg và tự ví mình là “bà bầu ú nhất thế gian”. Thậm chí, một câu chuyện hài hước cũng là kỷ niệm mà Phan Như Thảo nhớ mãi không quên là vì bụng khá to, nên cô thường bị đụng bàn khi đi lại, lâu lâu quên mình mang thai nên thường va chạm vào đồ đạc.
Cô đã nỗ lực giảm cân để có thân hình thon gọn.
Được biết, trong quá trình mang thai bé Bồ Câu, người đẹp không ốm nghén, trái lại cô ăn uống rất ngon miệng nên cân nặng không ngừng tăng. Sau sinh, Phan Như Thảo vẫn giữ thân hình phì nhiêu và từng khiến fan hâm mộ sốc nặng vì “phát tướng” sau sinh. Vào tháng 9/2021, cựu siêu mẫu đã lên kế hoạch giảm cân và khoe thành quả giảm 22kg, lấy lại được nhan sắc vạn người mê.
Diễn viên Karen Nguyễn: Tăng 25kg, ngày nào cũng khóc
Karen Nguyễn khi mang thai tăng 25kg.
Karen Nguyễn kết hôn với ông xã doanh nhân gốc Hoa vào tháng 6/2022. Đến tháng 10/2022, nữ diễn viên hạ sinh công chúa đầu lòng. Nữ diễn viên cũng kể về quá trình mang thai con đầu lòng trong chương trình Chat với mẹ bỉm sữa: “Hôm ấy, tôi đọc lộn kết quả là mình không có thai nên đi tiêm vắc xin tiền thai sản. Đến chiều, bên phòng khám gọi thông báo là tôi đã có thai. Tôi bật khóc và gọi cho chồng, rồi chồng cũng la tôi quá trời vì có bầu thì không được tiêm vắc-xin. Tôi lo lắng vô cùng”.
Và vóc dáng của cô sau khi sinh con 7 tháng.
Đến tuần thứ 6, sau khi nghe được tim thai của con, Karen mới thở phào để bắt đầu đến với hành trình thai kỳ của mình. Cô nghén từ sớm và chủ yếu nghén vào chiều tối, mỗi lần nghén thường kéo dài đến tận 2 giờ sáng, bởi vậy nên cô mất ngủ triền miên, cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi. Thế nhưng dù toàn bộ thai kỳ ăn rất ít, cô vẫn tăng 25kg. Vốn rất chú trọng về ngoại hình, nên khi mang bầu nhìn cân nặng leo thang chóng mặt, cô không tránh khỏi cảm giác tự ti.
Lúc đó, nữ diễn viên mô tả mặt và mũi của cô bị nở ra, người rất bự, mụn lên rất nhiều. Lâu lâu cô mới dám nhìn vào gương và khóc vì thấy mình rất xấu. May mắn thay, sau khi sinh con, cô cũng nhanh chóng lấy lại được vóc dáng để quay trở lại với công việc.
Diễn viên Thanh Thúy
Ở cả hai lần mang thai, nữ diễn viên Thanh Thúy đều tăng cân rất nhanh. Vốn thuộc tạng người dễ tăng cân nên khi mang thai lần thứ 2 vào năm 2018, nữ diễn viên đã thấm thía “nỗi khổ” khi không thể kiểm soát cân nặng của mình.
Thanh Thúy tăng khá nhiều cân khi mang thai.
Khi mang thai ở tháng thứ 7, cân nặng của cô đã lên 15kg. Thế nhưng điều khiến Thanh Thúy buồn hơn cả là nhiều góp ý khiến cô cảm thấy tủi thân như “ráng giảm cân nha mập lắm rồi đó”, “sao hai vợ chồng đều mập vậy”, “nghệ sĩ mà không biết giữ dáng”…
Cô đã nhận vô vàn lời góp ý khiến bản thân nghe xong đều rất buồn.
Tuy nhiên may mắn ở lần mang thai thứ 2, tuy cân nặng tăng khá nhiều nhưng gương mặt nữ diễn viên vẫn giữ được nét đẹp sắc sảo, không hề bị phá nét.
|
Thời kỳ mang thai bà bầu tăng cân bao nhiêu là hợp lý? Vậy để sinh một em bé khỏe mạnh và sau sinh người mẹ cũng có một vóc dáng thật cân đối thì người mẹ cần tăng bao nhiêu cân là hợp lí? Đối với một phụ nữ mang thai, sự tăng cân của các bộ phận trong cơ thể có thể ước lệ như sau: trẻ 3.300g, bánh rau 700g, nước ối 900g, tuyến vú 500g, tử cung 900g, thể tích máu 1.300g, mỡ cơ thể 2.300g, mô và dịch cơ thể 1.800 - 3.200g. Trong một quá trình mang thai, trọng lượng cơ thể người mẹ nên tăng từ 11 - 12 kg là hợp lí: - Ba tháng đầu là thời kì nghén, có nhiều bà mẹ ít tăng cân hoặc không tăng cân nhưng nhìn chung cân nặng người mẹ chỉ tăng được 1 - 2 kg. - Ba tháng giữa là lúc bà mẹ hết nghén bắt đầu ăn được, cân nặng người mẹ có thể tăng được 4 - 5kg. - Ba tháng cuối là thời kì đứa trẻ lớn nhanh nhất, cân nặng người mẹ có thể tăng 5 - 6 kg (bằng tổng 6 tháng đầu). Để kiểm soát cân nặng trong thai kì, thai phụ cần đi khám thai định kì để đo kích thước của tử cung. Trong quá trình khám thai, thai phụ sẽ được kiểm tra các chỉ số sức khỏe đồng thời theo dõi diễn biến cân nặng, diễn biến tăng trưởng của thai nhi bằng cách khám và siêu âm. Để tăng cân hợp lí khi mang thai, bên cạnh chế độ dinh dưỡng đủ chất thiết yếu cho cả mẹ và thai nhi, thai phụ cần rèn luyện thể lực đều đặn, phù hợp với sức khỏe như đi bộ, tập yoga… giúp cho việc sinh con sau này cũng như việc duy trì cân nặng trở nên thuận lợi. |
