Em gái phòng gym Hàng Châu có nhan sắc như tiên nữ thoát tục, nhìn xuống chiếc bụng là thấy “socola”

Uyên Hoàng Ngày 07/07/2022 00:00 AM (GMT+7)

Trái với gương mặt nữ thần, Chen Nuanyang lại có body bốc lửa đáng kinh ngạc.

Chen Nuanyang là một trong những HLV thể hình, nữ gymer đến từ xứ Hàng Châu (Trung Quốc) và nổi tiếng nhất châu Á. Cô nàng 9X không chỉ sở hữu body rắn chắc, cơ bụng nổi cuồn cuộn mà còn có nhan sắc ngọt ngào xinh xắn như nữ thần. Đó là lí do khiến cô được cộng đồng mạng phong cho các biệt danh như "người đẹp phòng gym" hay "em gái đáng yêu nhất phòng tập".

Em gái phòng gym Hàng Châu có nhan sắc như tiên nữ thoát tục, nhìn xuống chiếc bụng là thấy “socola” - 1

Nhan sắc long lanh, nổi bật với gương mặt thanh tú, đường nét mềm mại của Nuanyang khiến đối phương vừa nhìn đã say. 

Em gái phòng gym Hàng Châu có nhan sắc như tiên nữ thoát tục, nhìn xuống chiếc bụng là thấy “socola” - 3

Người hâm mộ khắp châu Á cho rằng visual của mỹ nhân Hàng Châu vô cùng trong trẻo, ngọt ngào chẳng hề thua kém bất kì ngôi sao Cbiz nào. 

Em gái phòng gym Hàng Châu có nhan sắc như tiên nữ thoát tục, nhìn xuống chiếc bụng là thấy “socola” - 4

Đặc biệt, khi nhắc đến "người đẹp phòng gym" này, ai cũng phải dành lời khen ngợi không ngớt cho hình thể vô cùng nóng bỏng của cô. So với những nữ gymer thường khoe đường cong cuồn cuộn khác, vóc dáng của Chen nhẹ nhàng, mảnh mai rất hợp với nhu cầu sắc vóc của phái đẹp châu Á.

Em gái phòng gym Hàng Châu có nhan sắc như tiên nữ thoát tục, nhìn xuống chiếc bụng là thấy “socola” - 5

Tuy vậy, chỉ cần mặc áo croptop, Chen Nuanyang đủ khiến phái mạnh cũng phải bái phục vì chiếc bụng nổi múi cơ vô cùng săn chắc, rắn rỏi của mình. 

Em gái phòng gym Hàng Châu có nhan sắc như tiên nữ thoát tục, nhìn xuống chiếc bụng là thấy “socola” - 6

Nhờ vào chiếc bụng phẳng lì được ví như "socola" đẹp tuyệt này, Nuanyang còn được mệnh danh là "nữ thần cơ bụng".

Em gái phòng gym Hàng Châu có nhan sắc như tiên nữ thoát tục, nhìn xuống chiếc bụng là thấy “socola” - 7

Với đường cong hình thể chuẩn chỉnh, vòng nào ra vòng nấy "đốt mắt" mà ít ai biết cô nàng chỉ cao 1m63. Ngoài ra, body cô nàng cũng chỉ dừng lại ở mức 10 - 13%.

Sự săn chắc và đầy đặn đúng chỗ đã giúp cho cơ thể của Nuanyang có được tỷ lệ chuẩn. Chính vì vậy mà hội chị em vô cùng ngưỡng mộ cô nàng và luôn theo đuổi những bí quyết mà mỹ nữ Hàng Châu chia sẻ. 

- Uống 1 cốc cafe đen trước khi tập luyện

Theo "nữ thần phòng gym", uống một chút cà phê đen trước khi tập 30 phút sẽ giúp chị em tăng tốc độ trao đổi chất và cho hiệu quả đốt cháy chất béo nhanh hơn. Cafe đen kích thích cơ thể đốt mỡ nhanh hơn nên giúp giảm thời gian tập luyện, nhờ đó mà chị em sẽ cảm thấy đỡ mệt mỏi hay chán nản khi bắt đầu luyện tập.

Em gái phòng gym Hàng Châu có nhan sắc như tiên nữ thoát tục, nhìn xuống chiếc bụng là thấy “socola” - 8

Cafe đen có hàm lượng calo thấp và còn chứa axit chlorogenic - chất làm giảm bớt sự hình thành các tế bào mỡ, giúp giảm cân hiệu quả. 

- Chú ý đến cách đi đứng và nhịp thở để giảm mỡ bụng

Đối với Chen Nuanyang, không chỉ tập luyện và ăn kiêng mới giúp có dáng đẹp. Cô nàng luôn duy trì những thói quen nhất định để săn chắc từ cốt lõi. Theo đó, đây là những bí quyết đơn giản Nuanyang cho rằng ai cũng có thể học theo để thu nhỏ vòng eo: 

+ Luôn đứng/ ngồi thẳng lưng, mở vai và hóp bụng bất kỳ nơi đâu. 

+ Kười cũng nhớ cần phải hóp bụng.

+ Dành 5 phút mỗi tối để hít sâu và thở hắt mạnh ra, cách này sẽ giúp cơ bụng co thắt hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả.

Em gái phòng gym Hàng Châu có nhan sắc như tiên nữ thoát tục, nhìn xuống chiếc bụng là thấy “socola” - 6

3 bí quyết nhỏ thực hiện mọi lúc trong ngày đủ giúp Chen Nuyan sở hữu eo săn chắc, dáng gọn gàng. 

- Một số bài tập rèn cơ bụng hiệu quả

Một số bài tập yêu thích của Noãn Ương là chạy bộ, gập bụng... Ngoài ra, cô còn thực hiện được các động tác khó, bài tập cường độ mạnh như hít xà, tập tạ. Theo 9X chia sẻ, mỗi sáng đều tập eo khi bụng còn rỗng. Không chỉ giúp nhanh chóng có vòng eo trong mơ, tập thể dục buổi sáng còn mang đến cảm giác sảng khoái, tràn đầy năng lượng cho ngày mới.

Em gái phòng gym Hàng Châu có nhan sắc như tiên nữ thoát tục, nhìn xuống chiếc bụng là thấy “socola” - 10

"Nữ thần phòng gym" là minh chứng cho thấy phụ nữ vẫn có thể mảnh mai và khỏe mạnh cùng một lúc.

Nguồn: https://phunuphapluat.nguoiduatin.vn/em-gai-phong-gym-hang-chau-co-nhan-sac-nhu-tien-nu...

Kendall Jenner bản Việt đi thi The Face từng đọ sắc cực chiến Đỗ Thị Hà, là cháu gái người mẫu đình đám
Hoá ra, cô gái với biệt danh Kendall Jenner Việt Nam đang nổi đình đám tại The Face Vietnam 2022 sở hữu profile ấn tượng cỡ này.

The Face Việt Nam

Theo Uyên Hoàng (Người đưa tin)
Tin bài cùng chủ đề Dáng đẹp, eo thon