Sau hơn 1 thập kỉ đăng quang, sắc vóc của Jennifer Phạm ở thời điểm hiện tại đã có sự thăng hạng ngỡ ngàng.
Chẳng phải ngẫu nhiên mà Jennifer Phạm được đánh giá là một trong những mỹ nhân đẹp nhất của làng hương sắc Việt. Mặc dù đã trải qua 4 lần sinh nở, nàng Hậu vẫn xuất sắc duy trì được thân hình nuột nà, quyến rũ cùng dung mạo rực rỡ làm bao trái tim "tan chảy". Tuy nhiên, ít ai biết, để đạt được phong độ sắc vóc xuất sắc như hiện tại, Jennifer Phạm cũng phải tìm cách "vớt vát" không ít các điểm yếu trên cơ thể.
Trong loạt ảnh nhắc nhớ kỉ niệm 15 năm đăng quang Hoa hậu châu Á tại Mỹ được bà mẹ 4 con đăng tải trên trang cá nhân mới đây, hẳn không ít người ngỡ ngàng trước nhan sắc của Jennifer Phạm ngày ấy và bây giờ.
Mặc dù đường nét trên gương mặt không thay đổi quá nhiều so với hiện tại, nhưng thời đôi mươi, Jennifer Phạm lại sở hữu làn da ngăm đen cùng gương mặt khá tròn trịa. Thời điểm này, vóc dáng của mỹ nhân họ Phạm cũng chưa nóng bỏng như hiện tại.
Không dừng lại ở đó, hàm răng của vợ cũ Quang Dũng ngày ấy cũng khá xỉn màu và chưa đều. Mỗi khi cười tươi, khoảng hở giữa 2 chiếc răng cửa lộ rõ khiến cho tổng thể gương mặt kém xinh đi vài phần.
Và không chỉ bị soi những yếu điểm về nhan sắc kể trên, Jennifer Phạm thời 1 thập kỉ trước còn rất hay tự dìm nhan sắc của mình bằng việc trang điểm, làm tóc già dặn hơn tuổi thật rất nhiều.
Và chỉ cần làm phép so sánh nhẹ giữa nhan sắc thời đôi mươi và khi đã làm mẹ 4 con, không khó để thấy được thời gian trôi qua chỉ làm cho nàng Hậu càng thêm tươi trẻ và rạng rỡ. Không dừng lại ở đó, làn da ngăm đen thời thanh tân giờ đã trắng sáng mịn màng chẳng tỳ vết.
Có thể nói, thông qua loạt ảnh quá khứ của Hoa hậu châu Á tại Mỹ 2006, không ngoa khi cho rằng Jennifer Phạm đã có màn "lột xác" đáng kinh ngạc. Tuy nhiên, dù "thay da đổi thịt" thấy rõ nhưng những năm qua, nàng Hậu chưa từng vướng vào bất kì đồn đoán "dao kéo" nào. Đó là bởi vì Jennifer Phạm chỉ trung thành với các phương pháp làm đẹp tự nhiên không xâm lấn.
Và ngoài các nguyên tắc chăm sóc da dáng tự nhiên, Jennifer Phạm chỉ từng thừa nhận đã chỉnh sửa hàm răng để có nụ cười thêm toả sáng. Theo đó, vì hai chiếc răng cửa khá thưa và không đều nên bà mẹ 4 con đã thực hiện dán răng sứ veneer.
Sau nhiều năm hoạt động tại làng giải trí, Jennifer Phạm vẫn giữ nguyên được những nét đẹp rất đặc trưng của mình cũng như sự trẻ trung đáng nể. Có chăng sự thay đổi đáng kể về ngoại hình là đến từ những bí quyết dưỡng nhan rất cầu kì, nghiêm túc của bà xã doanh nhân Đức Hải.
Và sau 4 lần sinh nở, Jennifer Phạm ở hiện tại trở thành một trong những biểu tượng nhan sắc "vạn người mê". Chính nhờ theo đuổi vẻ đẹp tự nhiên mà thời gian trôi qua chỉ càng làm cho dung mạo của nàng Hậu thêm mặn mà và sắc sảo hơn mà thôi.
Trong một bài chia sẻ về việc lấy lại dáng sau sinh, mỹ nhân sinh năm 1985 chia sẻ: "Tôi không quá kiêng khem, mà dành thời gian đến phòng tập với sự hỗ trợ của huấn luyện viên chuyên nghiệp. Tất nhiên việc này đòi hỏi sự kiên trì, quan trọng là sắp xếp thời gian một cách khoa học. Cần lưu ý, trong vòng 6 tháng sau khi sinh là khoảng thời gian bạn có nhiều cơ hội để lấy vóc dáng, nên phải cực kỳ tranh thủ thì mới xoay chuyển mọi thứ theo ý mình mong muốn”.
Đồng thời, bà mẹ 4 con còn bật mí chế độ ăn uống sau sinh dành cho các chị em có thể học hỏi: "Rút kinh nghiệm từ 3 lần sinh trước, tôi nhận ra quan điểm ăn nhiều để có sữa cho con chưa hẳn là đúng mà còn khiến mẹ tăng cân hơn. Ăn uống khoa học là điều cần thiết để đảm bảo sữa cho con mà mẹ cũng có thể giữ dáng".
Hiện tại, sau khi tiểu công chúa thứ 4 đã cứng cáp, Jennifer Phạm theo đuổi bộ môn thể dục thể thao quý tộc: đánh golf. Đây là bộ môn thể thao không chỉ giúp đốt cháy năng lượng, giữ dáng hiệu quả mà còn giúp cho lão hoá ngược.
Chẳng phải khi ra sân golf cùng hội chị em mà ngay cả lúc ở trong nhà những ngày dịch bệnh, nàng Hậu vẫn không quên lên lịch tập tành đều đặn để vừa giữ dáng, nâng cao sức khoẻ vừa kích thích tuần hoàn máu, tăng cường chu trình đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể để giữ cho da luôn hồng hào.
Đối với chế độ ăn uống, bà xã Đức Hải chú trọng ăn đủ chất và không ăn quá nhiều. Ngoài ra, Jennifer Phạm còn hạn chế ăn tinh bột, thức ăn nhiều dầu mỡ mà bổ sung nhiều vitamin từ trái cây và sữa chua.
Một thực đơn ăn uống lành mạnh và khoa học sẽ mang đến những thay đổi tích cực cho làn da lẫn vóc dáng.
Cuối cùng, để ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa xảy đến ở tuổi ngoài 30, Jennifer Phạm cũng đầu tư cho mình những sản phẩm làm đẹp đắt tiền. Chu trình dưỡng da thông thường của Jennifer Phạm mỗi khi đi làm về sẽ là tẩy trang, rửa mặt, sau đó apply 1-2 giọt serum lên và massage đều. Mỗi sáng, nàng Hậu không quên dưỡng ẩm và sử dụng kem chống nắng cho mặt để bảo vệ làn da.
Ngoài các món skincare cao cấp, "Hoa hậu của các bà bầu" còn sử dụng mặt nạ đèn led để nâng cấp chu trình dưỡng da tại nhà chuyên nghiệp không thua gì ở spa.
