Biết đến Lâm Tâm Như với sắc vóc trẻ trung mơn mởn, chẳng ngờ làn da không son phấn của cô cũng thuộc hệ "không tuổi".
Chẳng còn mặn mà với việc xuất hiện tại các sự kiện giải trí hay trong các bộ phim, Lâm Tâm Như vẫn chẳng mất đi sức hút sau ngần ấy năm khuynh đảo màn ảnh nhỏ với vai diễn Hạ Tử Vy. Ở tuổi U50, bà xã Hoắc Kiến Hoa dành nhiều thời gian để chăm lo cho gia đình nhỏ cũng như bảo dưỡng sắc vóc kĩ lưỡng. Đó cũng là lí do mà dù tuổi tác ngày một tăng cao, ngoại hình của mỹ nhân Hoàn Châu Cách Cách lại ngày một lão hoá ngược.
Mới đây nhất, Lâm Tâm Như đã đăng tải trên trang cá nhân loạt ảnh đến phòng tập luyện môn boxing cùng ông xã. Boxing là môn thể thao yêu thích của cặp đôi nổi tiếng. Khi có thời gian rảnh, hai vợ chồng đều dành thời gian để rèn luyện sức khoẻ và cải thiện vóc dáng với bộ thể thao này. Tuy nhiên, điều gây chú ý hơn cả bên cạnh niềm đam mê tập tành của nữ diễn viên chính là màn khoe mặt mộc lấp ló làm dân tình ai cũng "đứng hình".
Dù chỉ đăng tải đôi găng tay boxing, song đủ thấy dù đã tuổi U50 nhưng tâm hồn của Lâm Tâm Như vẫn rất trẻ trung và mơ mộng. Niềm đam mê dành cho sắc hồng của người đẹp họ Lâm bao nhiêu năm qua vẫn không hề thay đổi khi các phụ kiện tập tành đều mang tông màu ngọt ngào này.
Trong một hình ảnh khác, bà mẹ một con còn tự tin cho mặt mộc không son phấn "lên sóng". Dù gương mặt có phần nhợt nhạt, thế nhưng nước da mịn màng, ít khuyết điểm của Lâm Tâm Như ngay lập tức đã giúp cô làm chao đảo cõi mạng.
Có thể thấy, dù đã ở tuổi 45, bà mẹ một con vẫn may mắn sở hữu dung mạo tươi trẻ, làn da nhẵn thín. "Cực phẩm" nhan sắc này giúp nữ diễn viên trông trẻ hơn tuổi thật rất nhiều. Không dừng lại ở đó, bà xã Hoắc Kiến Hoa còn cho thấy tinh thần hào hứng theo đuổi bộ môn tập luyện cường độ cao nhằm cải thiện vóc dáng. Bấy nhiêu điều đó đủ cho thấy Lâm Tâm Như chăm chút cho sắc vóc kĩ lưỡng đến cỡ nào.
Trừ khi xuất hiện tại các thảm đỏ hay sự kiện, Lâm Tâm Như đời thường rất chăm khoe mặt mộc.
Đặc biệt là mỗi khi bước vào phòng tập, người đẹp 7X luôn nói không với lớp makeup và thậm chí bỏ qua bước son môi. Do đó mà những hình ảnh đăng tải tập tành của nữ diễn viên lúc nào cũng "dậy sóng" mạng xã hội vì độ chân thật 100%.
Và theo dõi Lâm Tâm Như đủ lâu, hẳn ai cũng biết bà mẹ một con chính là tín đồ của rất nhiều bộ môn thể dục thể thao. Đây cũng là một phần yếu tố giúp cô luôn duy trì cân nặng ở mức 45 kg, dù đã kết hôn, sinh con. Với bà xã Hoắc Kiến Hoa, thừa cân không chỉ ảnh hưởng hình thể mà còn tổn hại sức khỏe thể chất và tinh thần.
Mỹ nhân Hoa ngữ cho biết tập thể dục có thể cải thiện trao đổi chất và tăng tốc độ tiêu thụ calo, đạt được mục đích giảm cân và giữ dáng. Nếu kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh, vóc dáng sẽ càng quyến rũ và trẻ trung.
Ngoài boxing, yoga là một trong những môn thể thao mà Lâm Tâm Như theo đuổi nhiều năm qua và đã đạt đến trình độ điêu luyện. Ngoài các bài tập yoga truyền thống, cô có thể dễ dàng thực hiện các tư thế có độ khó cao như treo người, nhào lộn, xoạc chân... trên võng lụa.
Người đẹp xứ Đài từng chia sẻ yoga giúp cô khỏe mạnh, đồng thời cũng như cải thiện sắc đẹp và làm cho hình thể săn chắc, dẻo dai, cân đối.
Bên cạnh đó, Lâm Tâm Như cũng thường xuyên tới phòng gym. Hầu như chưa từng có loại máy tập nào có thể làm khó được bà mẹ một con. Nhiều khán giả khen ngợi Lâm Tâm Như vì lối sống tích cực và tinh thần đam mê tập tành.
Trước khi dịch Covi-19 xảy ra, người đẹp Hoàn Châu Cách Cách gần như ngày nào cũng tới phòng gym và miệt mài rèn luyện giữ dáng.
Khi tập luyện tại nhà, bà mẹ một con ưu tiên các động tác như plank, gập bụng cũng như chăm chạy bộ. Môn thể thao này có thể cải thiện hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng, ngừa nguy cơ bệnh tật. Marathon còn tốt cho tim mạch và hô hấp, cải thiện các hệ cơ, xương khớp, củng cố tinh thần, gia tăng sự sảng khoái và tốt cho não bộ.
Khi có thời gian, cô chạy ngoài trời một đến hai tiếng, khi bận rộn sẽ tranh thủ chạy trên máy khoảng 15-30 phút. Đi lên đi xuống cầu thang nhiều lần mỗi ngày cũng là cách tập luyện hiệu quả, hỗ trợ giảm cân, săn chắc cơ.
