Không chỉ tập thể dục hì hục, Ngọc Trinh mới đây còn bật mí loại thức uống cô dùng để ép cân cấp tốc mà bất kì chị em nào cũng có thể học hỏi áp dụng.
Tăng cân mùa dịch, chuyện không của riêng ai và "Nữ hoàng nội y" Ngọc Trinh cũng chẳng phải ngoại lệ. Vốn nổi tiếng với số đo vòng eo 56cm và cân nặng trung bình luôn rơi vào khoảng đầu 4, thế nhưng đợt giãn cách kéo dài đã khiến chân dài Trà Vinh tăng vọt lên 50kg. Không dừng lại ở đó, số đo vòng 2 cũng chạm mốc 59cm. Chính vì vậy, Ngọc Trinh đã nhanh chóng lao vào tập tành để sớm ngày lấy lại dáng nuột, eo thon.
Tuy đối với người hâm mộ Ngọc Trinh, ai nấy đều dành lời khen ngợi không ngớt cho thân hình tràn đầy sức sống hậu tăng cân, thế nhưng với Ngọc Trinh, việc đánh mất thương hiệu" vòng eo 56" chắc chắn là nỗi buồn.
Hàng ngày cứ dạo trang cá nhân của chân dài 8X, ai cũng thấy cô đăng tải clip miệt mài tập luyện để nhanh chóng "đánh bay" mỡ thừa.
Thậm chí, Ngọc Trinh cũng không còn ăn uống thả phanh như thời gian trước mà kiêng luôn những món dễ gây béo. Trong hình ảnh gần đây "Nữ hoàng nội y" đăng tải, ai cũng phải xuýt xoa không ngớt trước body nóng bỏng, uốn lượn đẹp đỉnh.
Cứ ngỡ hành trình tút dáng của chân dài Trà Vinh sau gần 1 tháng đã có tiến triển tốt, thế nhưng mới đây nhất, Ngọc Trinh đã "khóc thét" khi biết mình tăng liền 1,5kg chỉ sau 1 đêm. Ngay lập tức, mỹ nhân 8X đã phải áp dụng luôn chế độ ăn kiêng khắt khe: bỏ ăn, chỉ uống.
Không còn khoe ảnh tập tành, Ngọc Trinh chia sẻ khoảnh khắc ép cân gấp bằng loại nước ép từ củ cà rốt và củ dền bình dân trên trang cá nhân mới đây làm người hâm mộ không khỏi ngỡ ngàng.
Thành phẩm ra đời là loại "nước thần" mang tông màu đỏ tía vô cùng đẹp mắt, bổ dưỡng. Và đối với những chị em thường uống nước ép để giảm cân, hẳn ai cũng biết đây là công thức có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.
Người bình thường tăng cân đã cảm thấy buồn phiền, đối với cô nàng quan trọng giữ dáng như Ngọc Trinh thì số cân nhảy vọt tận 1,5kg đủ làm chân dài thấy choáng váng. Do đó, "Nữ hoàng nội y" liền thông báo không nhận lời rủ rê nào thêm để tập trung siết cân cấp tốc. Và bên cạnh việc tập tành, sự lựa chọn của người đẹp Trà Vinh giờ đây chính là nước ép củ dền và cà rốt.
Vậy, nước ép củ dền và cà rốt hỗ trợ giảm cân ra sao?
Củ dền vốn được biết là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng rất tốt chức sức khỏe bởi có tác dụng cải thiện gan, chống ung thư và bài trừ độc tố. Đặc biệt, trong củ dền còn chứa lượng nước, chất xơ và vitamin dồi dào, nhờ đó khi sử dụng có khả năng giúp cơ thể nhanh no, hạn chế ăn nhiều gây tăng cân.Trong khi đó, cà rốt cũng là loại củ rất ít calo và ít chất béo, nếu ăn thường xuyên sẽ cung cấp dồi dào vitamin khoáng chất tốt cho cơ thể, đồng thời hạn chế được sự tích tụ của mỡ thừa.
Nếu như củ dền mang đến mùi vị rất hăng và khó uống thì vị ngọt tự nhiên của cà rốt sẽ giúp trung hoà, mang đến cho chị em loại thức uống giảm cân vừa tốt vừa thơm ngon.
Nước ép củ dền và cà rốt giúp dưỡng da
Sử dụng nước ép củ dền và cà rốt, chị em không chỉ nhanh chóng đánh bay mỡ thừa mà còn có thể ngăn ngừa một số vấn đề về da, đem lại làn da khỏe mạnh hơn. Bởi loại "nước thần" này chứa hàm lượng vitamin C rất cao, giúp làm thay đổi sắc tố của da, làm sáng và làm mờ các khuyết điểm trên da hiệu quả, làn da của bạn sẽ trở nên săn chắc, mịn màng và hồng hào tự nhiên.
Ngoài ra, vitamin C trong củ dền và cà rốt còn giúp kích thích sản xuất collagen và là chất chống oxy hóa tốt nhất để chống lại quá trình lão hóa da.
Nước ép củ dền trị thâm môi
Dưỡng môi bằng củ dền là phương pháp khá phổ biến và được rất nhiều chị em ưa chuộng. Sau khi ép củ dền lấy nước cốt, bạn nên trộn cùng sáp mật ong và dầu dừa, thoa lên môi vào mỗi buổi tối trước khi ngủ. Tất cả những thành phần này sẽ giúp bạn có được bờ môi mềm mại và hồng hào hơn.
Vì nước từ củ dền có màu đỏ tự nhiên nên khi thoa vào môi bạn sẽ thấy môi có màu hồng nhạt. Ngoài ra, vitamin trong củ dền, cùng với mật ong và sáp dừa sẽ giúp môi bạn giảm thâm sạm và bong tróc nứt nẻ.
Lưu ý khi giảm cân, dưỡng da với nước ép củ dền và cà rốt
Mặc dù loại nước thần này mang đến tác dụng tốt cho sức khỏe do hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, khi lạm dụng 2 loại củ này vẫn có thể gây ra những tác dụng phụ mà người dùng không hề mong muốn. Do đó, khi sử dụng củ dền và cà rốt làm nước ép, bạn cần chú ý đến một số vấn lưu ý như sau:
- Không nên dùng cho người bị sỏi thận và cần phải có chỉ dẫn của bác sĩ khi sử dụng
- Nước ép củ dền có thể gây cảm giác chóng mặt khi một số chất trong củ dền đang làm nhiệm vụ loại bỏ chất độc tố trong cơ thể. Tác dụng này sẽ nhanh chóng qua nhưng bạn nên chú ý đến lượng nước ép củ dền khi dùng
- Để tránh gặp các vấn đề về hệ tiêu hóa, bạn chỉ nên uống khoảng 15 ml - 30 ml nước củ dền lúc đầu, sau đó trộn phần còn lại với các nước ép khác để cơ thể có thể dễ dàng điều chỉnh hơn.
Sử dụng nước ép củ dền để giảm cân nhưng không nên lạm dụng, đồng thời phải kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn để đạt được mục tiêu nhanh chóng hơn.
