Với chiều dài 1m21, cô nàng Trần Thị Yến là gương mặt đang làm dậy sóng người hâm mộ của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2020.
Đường đua nhan sắc Hoa hậu Việt Nam 2020 đang "hot" hơn bao giờ hết vì sự xuất hiện của một mỹ nhân sở hữu đôi chân được xem như báu vật dài đến 1m21. Thông số này chỉ xếp sau Hoa hậu Lương Thuỳ Linh với đôi chân 1m22. Người đẹp này tên là Trần Thị Yến, sinh năm 1997 đến từ Thanh Hóa.
Ngoài đôi chân dài chuẩn siêu mẫu, Yến còn làm dân tình mê sắc đẹp điên đảo vì gương mặt long lanh, trong trẻo và cuốn hút như cô búp bê barbie.
Nhan sắc mỹ miều, sắc sảo, nét nào ra nét nấy của thí sinh Trần Thị Yến tạo nên cơn sốt trong cộng đồng mạng.
Hình ảnh của Trần Thị Yến trong tà áo dài trắng thu hút rất nhiều bình luận khen ngợi từ cộng đồng mạng, kể cả về vóc dáng, chiều cao hay gương mặt, người đẹp 9x đều xứng đáng nhận được điểm tuyệt đối.
Nhiều người nhận xét trên fanpage của Hoa hậu Việt Nam 2020 là nhan sắc của Yến có nhiều nét tương đồng với Á hậu - MC VTV Thụy Vân.
Cộng đồng mạng thi nhau khen ngợi nhan sắc của Trần Thị Yến, một số bình luận cô nàng nhìn "hao hao" Thụy Vân.
Chiều cao 1m74 nhưng đôi chân đã dài đến 1m21, tỉ lệ cơ thể của Trần Thị Yến làm biết bao nhiêu người kinh ngạc và ao ước. Đôi chân của người đẹp sinh năm 1997 này chỉ xếp sau Hoa hậu Lương Thùy Linh 1cm.
Ngay sau khi xuất hiện trên fanpage chính thức của Hoa hậu Việt Nam 2020, Trần Thị Yến liền trở thành một trong những cái tên vô cùng hot và nhận được rất nhiều sự quan tâm, yêu mến từ những người hâm mộ nhan sắc. Người đẹp gây ấn tượng với số đo ba vòng hoàn hảo lần lượt là 84-61-93, cùng chiều cao 1m74 và đôi chân 1m21 lý tưởng.
Hiện tại, người đẹp sinh năm 1997 đến từ Thanh Hóa này đang thỏa niềm đam mê với nghề người mẫu tự do. Trần Thị Yến là thí sinh đầy hứa hẹn của đường đua Hoa hậu Việt Nam 2020.
Nhan sắc và vóc dáng chuẩn Hoa hậu của Yến nhận được vô vàn lời động viên, khen ngợi từ cộng đồng mạng.
Đường cong cơ thể hoàn hảo như tạc tượng với số đo chuẩn chỉnh là 84-61-93 của người đẹp 9x làm dân tình "ngừng tim" khi ngắm nhìn.
Thậm chí, nhiều lần Yến còn bị cộng đồng mạng nhận xét là dùng app kéo chân quá đà khi đăng tải ảnh lên trang Facebook cá nhân.
Nhan sắc xinh đẹp, tỏa sáng thế này, nhất định Yến sẽ tiến xa trên đường đua nhan sắc của Hoa hậu Việt Nam 2020.
Là phụ nữ, ai nấy cũng đều ao ước sở hữu hình thể bỏng mắt, gợi cảm với chiều cao lý tưởng cùng đôi chân thon gọn, thẳng tắp. Body hoàn hảo sẽ càng giúp diện mạo của phụ nữ thêm phần hấp dẫn, tỏa sáng và quyến rũ, giống như thí sinh Trần Thị Yến của Hoa hậu Việt Nam 2020 vậy.
Với đôi chân dài miên man, thẳng tắp và thon thả, người đẹp 9x làm biết bao ánh mắt hướng về mình và tự tin tỏa sáng trong các kiểu trang phục gợi cảm. Bằng cách tập luyện, bạn gái sẽ nhanh chóng cải thiện tỉ lệ đôi chân, bắp chân, đùi sẽ săn chắc và thon gọn nhanh chóng.
Bài tập 1
Nằm ngửa trên thảm tập, đưa hai chân lên cao đến khi vuông góc với cơ thể, duỗi thẳng chân. Lúc này, một chân duỗi thẳng, chân còn lại co lại, gập xuống sát bắp đùi tương tự như hình minh họa. Lặp lại luân phiên cho cả hai bên trong vòng 1 phút rồi thư giãn 10 giây. Mỗi lần tập, thực hiện khoảng 4 - 5 nhịp.
Bài tập thon gọn bắp chân, đùi hiệu quả.
Bài tập 2
Cách thực hiện tương tự như động tác 1 nhưng chân không duỗi thẳng, bàn chân vẫn đang ở tư thế giống như đang đặt dưới sàn. Hãy tham khảo hình minh họa dưới đây. Lưu ý, khi tập, hãy hóp bụng chặt vào để đồng thời đốt cháy mỡ thừa quanh bụng.
Động tác này góp phần tác động đến vùng đùi sau, đốt cháy chất béo nhanh chóng.
Bài tập thứ 2 giúp chân thon thả, thẳng tắp và săn chắc tại nhà.
Bài tập 3
Tư thế bắt đầu tương tự như hai động tác trên, chân duỗi thẳng và đặt sát nhau như bài tập 1. Hít một hơi thật sâu và dùng lực ở hông đưa hai chân, mông và bụng lên cao rồi hạ xuống. Thực hiện liên tục với hơi thở nhịp nhàng trong khoảng 45 - 60 giây, thư giãn 10 giây rồi lặp lại.
Bài tập giúp eo, hông và bắp đùi thon gọn sau 1 tuần tại nhà.
