Trong quá trình nuôi dưỡng, có một số quan niệm sai lầm mà phụ huynh dễ mắc phải, vô tình ảnh hưởng đến sức khỏe của con.
Một chuyên gia tâm lý nổi tiếng tại Trung Quốc cho rằng, đối với những đứa trẻ đang trong giai đoạn trưởng thành và phát triển quan trọng, điều đáng loa ngại nhất là bố mẹ áp dụng phương pháp nuôi dạy con không phù hợp.
Đôi khi có những bậc bố mẹ mong muốn nuôi dạy con theo cách của riêng mình, đôi khi không sẵn lòng lắng nghe lời khuyên từ người khác, vô tình tạo ra hệ lụy xấu cho sức khỏe và tinh thần của trẻ.
Vị chuyên gia này chia sẻ bản thân chứng kiến một tình huống, và nhắc nhở bố mẹ nên cân nhắc trước khi áp dụng phương pháp nào trong quá trình nuôi dưỡng con. Vào một ngày, khi chuyên gia đứa con trai đi dạo trong khuôn viên gần nhà, thì bắt gặp một phụ huynh có con chưa đầy một tuổi và cho cháu ăn chân gà, một món ăn vặt tẩm nhiều gia vị.
Nhìn thấy vẻ mặt ngạc nhiên của mọi người, vị phụ huynh này vẫn không khỏi ấn tượng, thậm chí còn nói với vẻ tự hào: “Con nhà tôi rất thích ăn chân gà từ khi 8, 9 tháng tuổi, con bé có thể tự nhai và rất thích mùi vị này."
Thực tế, điều kiện vật chất cuộc sống hiện nay được cải thiện tốt, nhưng điều này không có nghĩa là bố mẹ có thể cho con ăn uống theo mọi ý muốn.
Đặc biệt đối với trẻ dưới 1 tuổi, bố mẹ nên chú ý hơn đến việc bổ sung thức ăn bổ sung và tuân thủ các nguyên tắc bổ sung thức ăn dặm.
Nói một cách logic, đối với trẻ dưới 1 tuổi thì không cần bổ sung thêm muối vào thức ăn dặm. Bởi lượng muối chứa trong thực phẩm hàng ngày đã đủ đáp ứng nhu cầu cần thiết.
Quay lại tình huống trên, một số loại chân gà được tẩm gia vị, có lượng muối vượt xa tiêu chuẩn dành cho trẻ dưới 1 tuổi, các chất phụ gia khác cũng có thể gây hại cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Điều đáng lo ngại hơn bất chấp lời khuyên của nhiều người xung quanh, người mẹ trong câu chuyện trên vẫn quyết định cho con ăn những món ăn vặt có vị nặng.
Chúng ta có thể dễ dàng nhận thấy, đôi khi phụ huynh có thể mắc sai lầm trong quá trình nuôi dưỡng con mà không nhận ra. Dưới đây là 3 lỗi phổ biến mà bố mẹ dễ mắc.
Cho trẻ mặc nhiều quần áo để phòng ngừa được bệnh tật
Nhiều phụ huynh lo lắng rằng con sẽ lạnh, nên có xu hướng che chắn quá nhiều, mà không nhận ra rằng điều này không phải lúc nào cũng là tốt cho sức khỏe, khiến con đang khỏe mạnh lại thêm ốm.
Trong điều kiện không khí bình thường, nếu trẻ mặc nhiều quần áo sẽ dễ đổ mồ hôi nhiều hơn. Điều này có thể tạo ra một môi trường ẩm ướt, lý tưởng cho vi khuẩn và vi rút phát triển.
Trẻ em cần được tiếp xúc với không khí tự nhiên và ánh sáng mặt trời để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch. Vì vậy, quan niệm sai lầm về việc mặc nhiều quần áo cho ấm có thể tác động đến hệ thống miễn dịch của trẻ.
Thay vì quá lo lắng về việc con sẽ lạnh, phụ huynh nên tìm cách duy trì nơi sống thoáng đãng và điều chỉnh quần áo phù hợp với nhiệt độ môi trường. Điều này giúp trẻ phát triển hệ miễn dịch mạnh mẽ và khả năng thích ứng với môi trường xung quanh tốt hơn.
Phụ huynh nên tìm cách duy trì nơi sống thoáng đãng và điều chỉnh quần áo của trẻ phù hợp với nhiệt độ môi trường.
Trẻ ăn càng nhiều thì càng phát triển tốt
Cũng giống như việc cho trẻ mặc nhiều quần áo, một số bố mẹ tin rằng trẻ càng ăn nhiều càng nhanh lớn hơn. Tuy nhiên, nuôi con theo quan niệm này có thể tạo ra những hệ lụy xấu mà nhiều phụ huynh chưa biết.
Hiện nay có nhiều trẻ có vẻ ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn mỗi ngày, nhưng thực tế lại đang trong tình trạng đói "ẩn". Cơn đói "ẩn" là tình trạng khi trẻ ăn quá nhiều nhưng dinh dưỡng không cân đối.
Điều này có thể dẫn đến thiếu máu, thiếu canxi và các vấn đề dinh dưỡng khác. Mặc dù trẻ có vẻ phát triển tốt bên ngoài, nhưng bên trong cơ thể, chất lượng dinh dưỡng lại không đạt đủ tiêu chuẩn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ.
Ngoài ra, trong một số trường hợp, việc trẻ ăn quá nhiều có thể tăng nguy cơ béo phì. Việc cung cấp quá nhiều calo và chất béo cho trẻ mà không có sự cân đối và điều chỉnh đúng đắn, dễ dẫn đến tích tụ mỡ trong cơ thể, làm tăng nguy cơ béo phì và các vấn đề sức khỏe liên quan như tiểu đường, bệnh tim mạch và các bệnh mãn tính khác.
Trẻ dung nạp quá nhiều chất béo, calo có thể tăng nguy cơ béo phì.
Vì vậy, để con phát triển tốt, bố mẹ cần áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, dinh dưỡng toàn diện và cân đối hơn. Đây bao gồm việc cung cấp đủ các nhóm thực phẩm, bao gồm rau, củ, quả, ngũ cốc, thịt, cá, trứng và sản phẩm sữa.
Bố mẹ nên đảm bảo rằng các bữa ăn của con có đủ chất dinh dưỡng, bao gồm protein, carbohydrate, chất béo, vitamin và khoáng chất cần thiết. Đồng thời, cần kiểm soát lượng calo và chất béo để tránh tình trạng thừa cân và béo phì.
Ngoài ra, việc khuyến khích trẻ tham gia vào hoạt động thể chất cũng rất quan trọng để duy trì cân nặng và sức khỏe tốt. Thể dục định kỳ giúp trẻ tiêu thụ năng lượng dư thừa và duy trì sức khỏe tim mạch, cơ bắp và xương khỏe mạnh.
Kích thích trẻ phát triển sớm hơn
Lấy việc đi làm ví dụ, thông thường, trẻ sẽ bắt đầu học cách tự đứng dần dần khi được 10 tháng đến 1 tuổi. Từ 1 tuổi đến khoảng 1 tuổi 3 tháng, trẻ sẽ dần dần học cách tự đi bộ. Đây là quá trình tự nhiên và phát triển của trẻ, và cần thời gian và cơ hội để trẻ tự khám phá và rèn kỹ năng này.
Tuy nhiên, một số bậc phụ huynh mong muốn con đi sớm hơn, thậm chí trước khi trẻ đã sẵn sàng. Ngay từ khi con được 7, 8 tháng tuổi đã bắt đầu cố gắng cho con tập đứng để chuẩn bị cho con sớm tập đi độc lập. Họ có thể sử dụng các công cụ hỗ trợ, như đai đứng hoặc ghế đặt trẻ, để giúp con đứng sớm hơn.
Tuy nhiên, việc ép buộc trẻ tập đi trước khi cơ thể và cơ bắp của trẻ đã sẵn sàng có thể gây ra vấn đề về phát triển chân và bàn chân. Tình trạng chân hình chữ O hoặc chân hình chữ X là một số vấn đề thường gặp khi trẻ bị ép buộc đi sớm. Đây là những vấn đề về cấu trúc xương và cơ bắp của trẻ, có thể ảnh hưởng đến khả năng di chuyển và cuộc sống hàng ngày của trẻ.
Khi cho trẻ tập đi, bố mẹ không nên có tâm lý "kích thích sự phát triển của trẻ" mà nên để trẻ tập đi tự nhiên trong môi trường tự nhiên. Trẻ cần có đủ thời gian để phát triển các cơ bắp và cấu trúc xương, cần được khám phá và rèn kỹ năng theo tiến độ của bản thân.
Bố mẹ có thể tạo ra một môi trường an toàn và khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động vận động tự do, như bò, nằm nghỉ, và tự đứng và đi khi trẻ sẵn sàng.
Quan trọng nhất, bố mẹ cần lắng nghe cơ thể và sự phát triển của con mình. Mỗi trẻ có tiến độ phát triển riêng, và không nên so sánh con với những trẻ khác. Trẻ cần được tôn trọng, được phát triển theo tiến độ tự nhiên, để đảm bảo sự tăng trưởng toàn diện và khỏe mạnh trong tương lai.
Khi cho trẻ tập đi, bố mẹ không nên có tâm lý "kích thích sự phát triển của trẻ" mà nên để trẻ tập đi tự nhiên.
