Khi bố mẹ nhận thấy trẻ có tính tự lập tốt, không quá phụ thuộc thì có thể tập cho con ngủ riêng phòng.
Các chuyên gia khuyên rằng, khi đến thời điểm phù hợp bố mẹ nên cho trẻ ngủ riêng, bởi điều này sẽ có lợi hơn cho quá trình phát triển thể chất, tính cách và tâm lý sau này.
Khi trẻ ngủ riêng sẽ tạo ra không gian riêng cho cả trẻ và người lớn, giúp mỗi người có không gian để nghỉ ngơi và thư giãn một cách riêng biệt.
Vậy làm thế nào để biết trẻ đã sẵn sàng cho việc ngủ một mình hay không? Bố mẹ có thể quan sát những hành động sau đây.
Trẻ có thể tự ăn, chơi mà không cần bố mẹ dỗ dành
Khi trẻ còn nhỏ, khi không nhìn thấy bố mẹ sẽ khóc to, trong trường hợp này, bố mẹ đương nhiên lo lắng khi để trẻ ngủ một mình.
Nếu trẻ có thể chơi một mình mà khi bố không bên cạnh nhưng không lo lắng hay khóc lóc thì bố mẹ có thể yên tâm trong lúc này và tập cho con ngủ riêng.
Để giúp trẻ thích nghi với việc ngủ riêng, có thể áp dụng một số phương pháp và quy tắc sau đây:
Tạo ra không gian ngủ riêng cho trẻ với trang thiết bị và đồ chơi phù hợp. Đảm bảo rằng phòng ngủ được thiết kế an toàn với các biện pháp bảo vệ trẻ như cửa chống kẹt, ổ cắm điện an toàn và không có vật trang trí nguy hiểm.
Nếu trẻ có thể chơi một mình mà khi bố không bên cạnh, lúc này có thể yên tâm tập cho con ngủ riêng.
Đặt một lịch trình ngủ cố định cho trẻ, bao gồm thời gian ngủ và thức dậy. Điều này giúp cơ thể trẻ điều chỉnh và biết rằng đến giờ ngủ, và tạo ra thói quen ngủ đều đặn.
Hỗ trợ trẻ tự an ủi mình trong quá trình ngủ riêng bằng cách sử dụng các đồ chơi an ủi, như búp bê, gối ôm hoặc chăn yêu thích. Điều này giúp trẻ cảm thấy an toàn và thoải mái khi ngủ một mình.
Thực hiện một quy trình nhất định trước khi trẻ đi ngủ, ví dụ như tắm rửa, đọc truyện hoặc nghe nhạc thư giãn. Để trẻ hiểu rằng đến giờ ngủ và chuẩn bị tâm lý cho giấc ngủ.
Trẻ có nhận thức về giới tính
Mỗi đứa trẻ phát triển với tốc độ khác nhau, và việc nhận biết giới tính cũng sớm hay muộn cũng vậy. Nếu trẻ đã có nhận thức mạnh về giới tính như đóng cửa khi đi vệ sinh, không để bố mẹ trông chừng khi thay quần áo, thì tốt nhất mẹ không nên thay quần áo trước mặt bé trai.
Việc trẻ hình thành quan niệm tốt về giới tính là rất cần thiết, lúc này bố mẹ nên cân nhắc việc cho con ngủ riêng.
Khi trẻ bắt đầu nhận thức về giới tính, việc tạo ra không gian riêng để ngủ có thể giúp trẻ xây dựng sự tự tin và tôn trọng về bản thân.
Trẻ có thể cảm thấy thoải mái hơn khi không phải chia sẻ không gian ngủ với người khác giới, và điều này cũng giúp trẻ hiểu rõ hơn về sự riêng tư và sự phân biệt giới tính.
Bên cạnh đó, việc cho trẻ ngủ riêng cũng tạo ra cơ hội để trẻ tự khám phá và tìm hiểu về bản thân mình. Trẻ có thể tự do chơi và sáng tạo trong không gian ngủ của mình mà không phải lo lắng về sự chia sẻ hoặc so sánh với người khác.
Việc trẻ hình thành quan niệm tốt về giới tính là rất cần thiết, lúc này bố mẹ nên cân nhắc việc cho con ngủ riêng.
Trẻ có mức độ tự lập nhất định
Nhiều bậc phụ huynh không muốn cho con ngủ riêng vì lo lắng con không tự chăm sóc được vào ban đêm, đá chăn, ngã xuống sàn…
Nếu trẻ đã có những khả năng như tự mặc quần áo, rửa mặt… thì bố mẹ nên để trẻ tự thích nghi. Nếu trẻ quá bám víu vào bố mẹ, dễ trở nên phụ thuộc quá mức, không có lợi cho sự trưởng thành sau này.
Tốt nhất nên ngủ riêng phòng với trẻ trong độ tuổi từ 3 đến 5. Trẻ 3 tuổi là giai đoạn ý thức tự lập của trẻ đang chớm nở và phát triển nhanh chóng, việc cho trẻ ngủ một mình rất có lợi cho việc nuôi dưỡng ý thức tự lập.
Tốt nhất nên ngủ riêng phòng với trẻ trong độ tuổi từ 3 đến 5.
Việc nuôi dưỡng ý thức độc lập và khả năng tự chăm sóc này có liên quan trực tiếp đến sự phát triển khả năng thích ứng xã hội của trẻ trong tương lai.
Bởi vì trên thực tế, khi được khoảng 5 tuổi, trẻ có nhận thức rõ ràng về giới tính. Ví dụ người thắt bím và mặc quần áo in hoa là con gái, còn tóc ngắn và mặc quần áo tối màu là con trai, nhận thức rõ về sự khác biệt giữa bé trai và bé gái.
