Muốn nuôi dưỡng trí thông minh cho trẻ, bố mẹ nên thực hiện sớm ngay từ khi còn nhỏ.
Khi trẻ mới sinh ra, não chỉ nặng 350-400 gam, bằng 1/4 trọng lượng não của người trưởng thành. Khi được 6 tháng tuổi não gấp đôi khi mới sinh, thể tích bằng 1/2 não người lớn. Đến được 2 tuổi trọng lượng não gấp 3 lần khi mới sinh, chiếm khoảng 3/4 trọng lượng não của người trưởng thành.
Trọng lượng não của trẻ 3 tuổi gần bằng trọng lượng não của người lớn. Nói cách khác, trẻ đã cơ bản hoàn thành quá trình phân hóa não bộ trước 3 tuổi.
Đây cũng là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển trí tuệ của trẻ, và trong độ tuổi từ 2 đến 3 là giai đoạn não trẻ phát triển nhanh nhất. Vì vậy, bố mẹ nên nắm bắt thời điểm này tốt nhất, có thể áp dụng một số cách.
Chú ý dinh dưỡng, ăn uống khoa học
Sau khi trẻ chào đời, nếu có thể hãy kiên trì cho trẻ bú mẹ, vì sữa mẹ chứa những dưỡng chất rất quan trọng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Thông thường các chuyên gia khuyên nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng. Sau khi trẻ bắt đầu ăn dặm, nên chú ý đến việc bổ sung dinh dưỡng toàn diện, hợp lý và cân đối.
Ví dụ, protein chất lượng cao không chỉ có thể cung cấp đủ dinh dưỡng cho não mà còn giúp tế bào não phát triển tốt. Protein chất lượng cao có nguồn gốc từ thịt, trứng, sữa, các sản phẩm từ sữa, đậu, sản phẩm từ đậu nành...
Lipid là chất dinh dưỡng cơ bản cho sự phát triển của não.
Chú ý dinh dưỡng, ăn uống khoa học.
Lấy axit béo không bão hòa làm ví dụ, đặc biệt là chuỗi axit béo không bão hòa đa omega-3, có vai trò cực kỳ quan trọng trong hệ thần kinh. Chúng có thể bảo vệ các tế bào thần kinh dopaminergic, tăng cường sức sống cho não và cải thiện sức khỏe, khả năng học tập, đặc biệt trẻ sơ sinh.
Axit béo không bão hòa thường được tìm thấy trong các mô thực vật (như các loại ngũ cốc, dầu hạt thực vật, các loại hạt, v.v.), động vật và hải sản (như cá, tôm, tảo, v.v.).
Ngoài ra, nguyên tố vi lượng cũng là chất dinh dưỡng không thể thiếu đối với cơ thể con người. Thiếu sắt không chỉ gây thiếu máu do thiếu sắt mà còn khiến trẻ mầm non kém tập trung, học tập kém, cáu kỉnh, suy giảm ý thức.
Thiếu kẽm cực kỳ bất lợi cho sự phát triển của não. Kẽm cần thiết cho quá trình tổng hợp axit nucleic và protein trong não. Tác động của iốt đến sự phát triển trí não cũng khá rõ ràng.
Các nghiên cứu cho thấy mức độ thông minh của trẻ ở những vùng thiếu iốt nhìn chung thấp hơn. Thiếu iốt trầm trọng dẫn đến suy giáp, chậm phát triển trí tuệ. thiểu năng trí tuệ. Thiếu đồng có thể gây teo vỏ não và chậm phát triển trí tuệ.
Kích thích ngôn ngữ và rèn luyện khả năng đọc hình ảnh
Vì con người sử dụng ngôn ngữ để suy nghĩ nên sự trong sáng của ngôn ngữ phản ánh sự trong sáng của suy nghĩ.
Để áp dụng vào thực tế, không gì khác là nói chuyện với trẻ nhiều hơn và đưa trẻ vào giai đoạn đọc, ngâm thơ càng sớm càng tốt. Việc này nên thực hiện ngay từ khi trẻ chào đời.
Bố mẹ nên nói chuyện trực tiếp với con nhiều hơn, ngay cả khi trẻ không hiểu chúng ta đang nói gì. Giao tiếp ngôn ngữ giữa trẻ sơ sinh và người lớn có hai chức năng: Một là kích thích sự phát triển trí não, hai là kích thích sự phát triển tâm lý.
Kích thích ngôn ngữ.
Nếu thiếu giao tiếp ngôn ngữ trong giai đoạn đầu sẽ có vấn đề về mức độ phát triển trí tuệ và cảm xúc. Khi trẻ được 1 hoặc 2 tuổi, cố gắng giúp trẻ thiết lập mối liên hệ giữa ngôn ngữ và từ ngữ, nhận biết từ càng sớm càng tốt và bắt đầu đọc.
Lúc đầu, bố mẹ kể chuyện trong sách cho con nghe, trẻ có thể nghe một vài từ rồi chuyển sang chuyện khác, hoặc có thể giật cuốn sách đi, lật qua hoặc thậm chí xé đi là điều bình thường, nhưng bố mẹ nên cẩn thận hơn.
Suy nghĩ khiến trẻ cảm thấy đọc sách là một điều rất thú vị. Ví dụ, khi kể chuyện, nên đọc kèm biểu cảm, với giọng điệu nhất và tương tác nhiều với trẻ. Hãy tập trung vào những cuốn sách nhiều hình ảnh và ít chữ.
Đừng phớt lờ giai đoạn trẻ tập bò
Trẻ thường bắt đầu bò khi được 7 hoặc 8 tháng tuổi, nhưng nhiều bậc phụ huynh vô tình phớt lò tầm quan trọng ở giai đoạn này.
Thực tế, việc bò rất quan trọng cho sự phát triển tiềm năng trí tuệ của trẻ. Trước hết, bò có thể cải thiện khả năng phối hợp các cử động của chân tay. tạo nền tảng cho việc đứng và đi.
Thứ hai, sau khi trẻ học bò, sẽ mở rộng tầm nhìn và phạm vi tiếp xúc, đồng thời kích thích não và các cơ quan khác thông qua kích thích giác quan của mắt, tay, chân, tai và da.
Đừng phớt lờ giai đoạn trẻ tập bò.
Sự kết nối giữa các sợi thần kinh có thể ngăn ngừa "rối loạn tích hợp cảm giác", có ý nghĩa rất lớn đối với sự phát triển trí não và trí tuệ, tín hiệu chú ý và tăng cường sự tương tác của trẻ với người lớn.
Đặc biệt là khi trẻ đang bò và lấy đồ vật, giúp trẻ học cách liên tục điều chỉnh vị trí và hướng chuyển động của đồ vật dựa trên phản hồi từ kết quả hành động trong quá trình di chuyển, điều này sẽ giúp ích đáng kể thúc đẩy sự phát triển của vỏ não.
Vì vậy, đừng vội lo lắng trẻ bò sẽ làm bẩn quần áo. Mẹ có thể trải thảm tập và để trẻ nằm sấp, đặt một món đồ chơi trước mặt để kích thích trẻ bò về phía trước.
Trau dồi khả năng sáng tạo
Bố mẹ nên lựa chọn những món đồ có lợi hơn cho việc nuôi dưỡng khả năng sáng tạo và trí tưởng tượng của trẻ.
Với trí não và khả năng tư duy, trẻ 3 tuổi đã có thể hiểu được mối quan hệ giữa các sự vật, cũng rất giỏi sử dụng các “công cụ” khác nhau để thỏa mãn ý tưởng của riêng mình.
Vì vậy, khi trẻ sử dụng các khối lego để ghép những gì mình muốn, quá trình này sẽ kích thích phát triển trí não. Ngoài ra, vẽ tranh cũng là một ý tưởng hay. Khi trẻ được 2 hoặc 3 tuổi, trọng tâm của vẽ thông qua nhiều trải nghiệm giác quan khác nhau như nhìn và chạm, để trải nghiệm niềm vui của màu sắc.
Bố mẹ có thể gợi liên tưởng về màu sắc trong cuộc sống hàng ngày. Ví dụ, nói với trẻ rằng nước biển có màu xanh, mây có màu trắng,... Lúc này, nên để trẻ tự do tương tác với người khác và chơi các trò chơi màu sắc để thực sự cảm nhận được niềm vui của việc vẽ.
Tạo môi trường phát triển tốt và hài hòa
Khi còn trong bụng mẹ, trẻ đã có thể cảm nhận rõ ràng những cảm xúc của mẹ. Đây là một tương tác vô cùng mật thiết và độc đáo, khi đứa trẻ chưa ra đời vẫn có thể cảm nhận được những nỗi niềm, suy nghĩ và tâm trạng của người mẹ.
Sau khi trẻ ra đời, ở giai đoạn sơ sinh có thể cảm nhận được mối quan hệ giữa bố mẹ. Ngay cả trẻ 1 hoặc 2 tháng tuổi cũng có thể cảm nhận được điều đó và có những phản ứng sinh lý tương ứng, chẳng hạn như quấy khóc, nhịp tim nhanh, tiết ra hormone căng thẳng,...
Tạo môi trường phát triển tốt và hài hòa.
Những biểu hiện này thể hiện rõ ràng sự nhạy cảm và sự phát triển vượt bậc của trẻ, mặc dù vẫn còn rất nhỏ. Và những đứa trẻ này cũng sẽ có thành tích học tập kém hơn khi lớn lên, do sự ảnh hưởng của những căng thẳng trong giai đoạn đầu đời.
Vì vậy, bố mẹ nên duy trì mối quan hệ tốt đẹp, tạo môi trường hài hòa, ấm áp cho sự phát triển, điều này rất quan trọng cho sự trưởng thành cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ. Trẻ cần được nuôi dưỡng và chăm sóc trong tình yêu thương, sự tin tưởng và sự ủng hộ của bố mẹ ngay từ những ngày đầu của cuộc đời.
