Các bác sĩ Nhi khuyến khích cha mẹ nên cho con ăn nhiều trái cây hơn, nhằm cung cấp vitamin, khoáng chất giúp trẻ tăng sức đề kháng.
Sau khi bước vào mùa xuân, nhiều trẻ biếng ăn hoặc kén ăn, biếng ăn khiến các bậc cha mẹ không khỏi lo lắng. Suy cho cùng, việc ăn uống thiếu chất của trẻ chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn quan trọng của mùa xuân, khi chiều cao của trẻ tăng vọt.
Trên thực tế, có nhiều cách để giải quyết tình trạng biếng ăn của trẻ, mẹ có thể dùng một số loại trái cây chua ngọt làm món khai vị không chỉ bổ sung vitamin, làm ẩm phổi mà còn kích thích vị giác giúp trẻ ăn ngon miệng. .
Dưới đây là 6 loại trái cây giàu vitamin, khoáng chất giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, chống ốm vặt.
Dưa lưới
Dâu tây
Dứa
Cam
Táo
Bưởi
Nếu cha mẹ biết cách áp dụng một số phương pháp khoa học, có thể giúp trẻ cải thiện chiều cao hiệu quả.
