Điểm danh 8 loại rau mẹ tự trồng không cần nắng, loại thứ 4 là "siêu thực phẩm", bé ăn nhiều IQ tăng gấp đôi

Kiều Trang - Ngày 29/11/2024 06:12 AM (GMT+7)
3. Rau mồng tơi
Về dinh dưỡng, rau mồng tơi rất giàu vitamin A, C, và các khoáng chất như sắt và canxi. Vitamin A giúp cải thiện thị lực và tăng cường hệ miễn dịch, trong khi vitamin C góp phần vào sự phát triển của mô liên kết và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật.
3. Rau mồng tơi Về dinh dưỡng, rau mồng tơi rất giàu vitamin A, C, và các khoáng chất như sắt và canxi. Vitamin A giúp cải thiện thị lực và tăng cường hệ miễn dịch, trong khi vitamin C góp phần vào sự phát triển của mô liên kết và bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật.
Theo Kiều Trang (Tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Người mẹ cần biết