Để nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh, Kim Tae Hee thực hiện chế độ dinh dưỡng và luyện tập khoa học.
Kim Tae Hee được coi là tượng đài nhan sắc của xứ Hàn, tên cô chưa bao giờ vắng mặt trong các bảng xếp hạng nhan sắc của Kbiz. Dù là ở thời kỳ đỉnh cao của sự nghiệp hay lúc đã yên bề gia thất và tập trung chăm sóc hai con nhỏ, mỹ nhân sinh năm 1980 vẫn luôn khiến người hâm mộ phải xao xuyến vì vẻ đẹp tựa nữ thần ít ai bì kịp.
Kim Tae Hee khoe nhan sắc rạng rỡ ở tuổi 40, sau khi sinh 2 con.
Mới đây, nữ diễn viên cũng chính thức tái xuất màn ảnh với bộ phim mới sau 6 tháng sinh bé thứ 2. Và trong những buổi họp báo ra mắt phim, bà xã Bi Rain luôn "gây thương nhớ" với nhan sắc và thần thái đỉnh cao. Thậm chí khi đứng cạnh những đàn em chưa chồng cô cũng dễ dàng thể hiện đẳng cấp nữ thần.
Đứng cùng đàn em kém 9 tuổi chưa chồng cô còn có phần nổi bật hơn.
Khi mới sinh, có đôi lần Kim Tae Hee bị "soi" vóc dáng mũm mĩm nhưng khi chính thức quay lại với công việc, cô đã nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn, trẻ trung.
Chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh, "quốc bảo nhan sắc xứ Hàn" bật mí thực phẩm giảm cân yêu thích của cô là bưởi. Bưởi được biết đến là trái cây giàu chất xơ, vitamin C tốt cho làn da, đồng thời hỗ trợ giảm cân an toàn. Kim Tae Hee chia sẻ ăn bưởi giúp cô nhanh chóng xuống cân nặng, đồng thời làm thon gọn gương mặt, tránh tình trạng hốc hác do việc giảm cân nhanh gây ra.
Trước đó có khoảng thời gian bà xã Bi Rain bị chê mũm mĩm nhưng cô đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng khi tái xuất màn ảnh.
Thực đơn giảm cân của bà mẹ 2 con là bắt đầu ngày mới bằng 2 múi bưởi và nước lọc. Sự kết hợp này có tác dụng detox, thanh lọc cơ thể.
Cô dùng bữa trưa với kim chi, rau, các loại cá và thực phẩm không dầu mỡ. Bữa phụ là cốc nước ép bưởi. Còn bữa tối gồm cơm cùng các món ăn truyền thống và một số loại thảo mộc.
Kim Tae Hee nhấn mạnh thực phẩm mình ưu tiên lựa chọn để giảm cân là rau củ, trái cây, thịt gà. Đây là các loại thực phẩm bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, ít chất béo và không gây ra tình trạng dư thừa năng lượng.
Không chỉ ăn uống khoa học, Kim Tae Hee còn chăm chỉ tập luyện để về cân sau sinh.
Bên cạnh đó, "nữ hoàng quảng cáo" cũng thường xuyên vận động, tập thể dục nhằm nhanh chóng trở lại vóc dáng thon gọn sau sinh.
"Tôi cố gắng đến phòng gym tập thể dục đều đặn mỗi ngày khi có thể. Nếu lịch trình bận rộn, tôi sẽ tranh thủ những lúc rảnh rỗi để đi bộ. Trước kia, trong thời gian quay bộ phim Grand Prix tại đảo Jeju, tôi thường đi bộ dọc bờ biển. Vừa đi bộ, vừa ngắm cảnh đẹp là trải nghiệm khó quên đối với tôi", Kim Tae Hee chia sẻ.
