Mẹ bầu hãy chuẩn bị kỹ lưỡng để có sự chăm sóc tốt nhất cho mình.
Video: 15 món đồ các mẹ hiện đại nên mang theo khi đi đẻ.
Nhiều mẹ mang thai lần đầu thường bối rối trước danh sách dài dằng dặc về những thứ cần mang theo khi sinh con. Dù chuẩn bị rất nhiều rồi vẫn thấy thiếu khi người này người kia lại nhắc nhở thêm về "hạng mục" khác. Tuy nhiên, kinh nghiệm từ các mẹ đi trước cho thấy danh sách đồ cần mang đi đẻ thực chất càng tối giản càng tốt.
Và có những món đồ dưới đây không bao giờ được quên. Mẹ bầu hãy ghi nhớ để soạn trước, đề phòng những cơn đau đẻ đến bất ngờ thì chỉ cần xách giỏ lên là đi:
4 món đồ mẹ chớ quên chuẩn bị cho mình
Những bộ đồ dài tay, kín gió
Sau khi sinh, cơ thể mẹ sẽ tương đối yếu và không nên gặp gió. Vì vậy, trước khi đi sinh, mẹ hãy chuẩn bị những bộ quần áo dài tay bằng vải loại vải thoáng mát, dễ chịu và áo khoác mỏng che chắn để giữ ấm cho cơ thể. Tốt nhất mẹ nên giặt và phơi khô trước.
Đồ lót dùng một lần
Sau khi sinh con, sản dịch sẽ thải ra ngoài, vì khó giặt sạch nên bạn hãy mang theo khoảng 10 chiếc quần lót dùng một lần, vứt bỏ sau khi sử dụng, dễ dàng thay thế. Nhờ vậy mẹ cũng có thêm thời gian nghỉ ngơi hay thoải mái cho con bú.
Bỉm cho mẹ và băng vệ sinh sau sinh
Sau khi sinh thường hay mổ lấy thai, sản dịch đều thải ra rất nhiều. Điều này yêu cầu cần có băng vệ sinh loại dành riêng cho bà đẻ, hay còn gọi là bỉm cho mẹ. Sau đó, sản dịch tiếp tục ra trong những ngày sau cũng cần phải dùng băng vệ sinh hậu sản ( tương tự như băng vệ sinh thông thường nhưng kích thước lớn hơn) để có thể đáp ứng nhu cầu, tránh dây bẩn giường nằm và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Ngoài ra, bạn cũng cần chuẩn bị giấy chuyên dụng để vệ sinh vùng kín để tránh viêm nhiễm.
Một số thực phẩm giàu năng lượng
Bản thân việc sinh nở đã là một việc rất tiêu tốn sức lực , nên chuẩn bị trước một số thực phẩm giàu calo để bà bầu bổ sung năng lượng. Sô cô la, bánh mì, thanh ngũ cốc... là những lựa chọn tốt. Mẹ tuyệt đối đừng chọn đồ cay, nhiều dầu mỡ hoặc đồ chiên rán, vì sẽ ảnh hưởng đến quá trình chuyển dạ và không có lợi cho việc phục hồi thể lực của mẹ.
Lưu ý: Phụ nữ mang thai có ba giai đoạn chuyển dạ trong khi sinh và các giai đoạn chuyển dạ khác nhau cần ăn các loại thực phẩm khác nhau.
Giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ (cổ tử cung mở): Giai đoạn này kéo dài rất lâu cần nhiều thể lực, ngoài ra nhu động đường tiêu hóa của mẹ còn chậm, mẹ nên ăn một số thức ăn dễ tiêu hóa.
Giai đoạn thứ hai (sắp sinh): Ở giai đoạn này, cơn đau sẽ tăng dần, để đủ sức, mẹ có thể bổ sung các thực phẩm giàu calo như sô cô la.
Giai đoạn thứ ba (sổ nhau thai): Giai đoạn này nhìn chung diễn ra nhanh chóng, sản phụ có thể chọn không ăn hoặc bổ sung một số nước phù hợp.
Vật dụng cần thiết cho bé sơ sinh: Chăn ủ
Sau khi rời khỏi cơ thể mẹ, trẻ sẽ có một khoảng thời gian ngắn khó chịu. Khi được quấn chặt, trẻ mới cảm thấy dễ chịu.
Cách chọn chăn ủ:
- Mỏng hay dày: Theo mùa và thời tiết phù hợp lúc sinh để có lựa chọn đúng, nên mỏng hơn vào mùa hè và dày hơn vào mùa đông.
- Chất liệu: Lưu ý chọn chất liệu cotton cao cấp, làn da mỏng manh của bé sẽ được bảo vệ êm ái hơn.
- Kích thước: Chủ yếu chọn theo loại cơ thể của bé, thường khoảng 75cm * 60cm.
Phương pháp quấn chính xác:
1. Trải phẳng chăn bông lên giường, sau đó nhẹ nhàng đặt trẻ nằm trên đó.
2. Đầu tiên nhặt phần dưới cùng và quấn bàn chân của trẻ.
3. Quấn chăn bông vào hai bên tay của bé.
4. Quấn mặt còn lại và cố định bằng dây đeo đặc biệt.
Hướng dẫn chăm sóc trẻ sơ sinh
Chăm sóc rốn:
Sau khi trẻ chào đời, vị trí rốn cần được chăm sóc đặc biệt. Đầu tiên, không chạm nước trước khi dây rốn rụng, và giữ khô. Không chạm vào rốn khi mặc quần, nếu không sẽ dễ bị mài mòn. Bố mẹ cũng tuyệt đối không được bôi bất kỳ loại kem nào lên rốn mà chưa có sự chỉ định nào từ bác sĩ.
Thứ hai, cần sát trùng chân rốn, dùng bông gòn tẩm cồn y tế 75% thoa nhẹ nhàng. Bố mẹ nên sát trùng tay trước khi bôi. Nếu nhiễm trùng rốn có thể gây viêm khắp cơ thể nên cần đặc biệt lưu ý.
Trường hợp bình thường thì 7-10 ngày sau sinh, rốn sẽ rụng tự nhiên. Sau khi rụng rốn nên tiếp tục sát trùng cho đến khi sạch hết cặn bẩn. Nếu trong một tháng mà rốn của bé vẫn chưa rụng thì cần đưa đến bệnh viện để kiểm tra chi tiết.
Chăm sóc vùng thóp
Thóp của trẻ em cần được chăm sóc và bảo vệ cẩn thận, chúng cần được làm sạch bằng nước ấm. Không sử dụng xà phòng khi vệ sinh. Sử dụng các sản phẩm vệ sinh dành riêng cho trẻ nhỏ và không dùng lực quá mạnh. Nếu có những thứ không thể làm sạch thì có thể tạm thời bỏ qua. Không nên dùng lực mạnh làm sạch. Ngoài ra, hãy cố gắng đội mũ khi ra ngoài hàng ngày cho bé để tránh gió lạnh.
Tư thế ngủ của trẻ
Sau khi trẻ sinh ra, không có đốt sống cong tự nhiên giống như của người lớn. Từ 0-4 tuổi, sống lưng của trẻ hoàn toàn thẳng. Do đó cơ thể con cần được nằm tự nhiên trên một mặt phẳng, tránh cột sống cong vẹo ngay từ nhỏ, không nên dùng gối.
Nhưng lưu ý trẻ rất dễ bị sặc sau khi bú, lúc này bạn có thể nghiêng đầu trẻ sang một bên và kê một chiếc gối nhỏ ở phía sau.
