Chắc hẳn chúng ta ai cũng biết độ nguy hiểm của bệnh huyết áp cao, nhưng hiếm ai biết rằng huyết áp thấp cũng là mối đe doạ tiềm tàng với sức khoẻ con người.
HUYẾT ÁP THẤP LÀ BAO NHIÊU?
Huyết áp thấp đối với nhiều người sẽ không gây ra vấn đề gì cho sức khoẻ. Tuy nhiên, đối với một số người thì huyết áp thấp có thể gây chóng mặt và ngất xỉu. Trong trường hợp nặng, huyết áp thấp có thể đe doạ tính mạng.
Khi huyết áp tâm thu dưới 90mm hg, huyết áp tâm trương dưới 60 mm thì được coi là huyết áp thấp.
Ở người bình thường, huyết áp ban ngày cao hơn ban đêm, huyết áp hạ xuống thấp nhất vào khoảng 1-3 giờ sáng khi ngủ say và huyết áp cao nhất từ 8 – 10 giờ sáng. Khi vận động, gắng sức thể lực, căng thẳng thần kinh hoặc khi xúc động mạnh đều có thể làm huyết áp tăng lên. Và ngược lại, khi cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn, huyết áp có thể hạ xuống.
Nguyên nhân của huyết áp thấp có thể bắt nguồn từ việc mất nước hoặc từng trải qua phẫu thuật. Điều quan trọng là tìm ra nguyên nhân gây ra huyết áp thấp để có thể điều trị bệnh.
TRIỆU CHỨNG HUYẾT ÁP THẤP
Đối với một số người, huyết áp thấp có thể là báo hiệu một loại bệnh tiềm ẩn, đặc biệt là khi nó giảm đột ngột hoặc đi kèm với các dấu hiệu và triệu chứng như:
- Chóng mặt hoặc cảm giác lâng lâng;
- Ngất xỉu;
- Tầm nhìn kém;
- Buồn nôn;
- Mệt mỏi;
- Thiếu tập trung;
Hạ huyết áp có thể dẫn đến tình trạng đe dọa tính mạng. Nếu gặp phải những dấu hiệu và triệu chứng dưới đây thì bạn nên đến bác sĩ ngay lập tức:
- Sự nhầm lẫn, đặc biệt ở người lớn tuổi;
- Lạnh, da nhợt nhạt;
- Mạch yếu và nhanh;
- Thở gấp.
NGUYÊN NHÂN GÂY HUYẾT ÁP THẤP
Nếu rơi vào các trường hợp dưới đây thì bạn sẽ rất dễ bị huyết áp thấp.
Mang thai
Vì hệ thống tuần hoàn tăng nhanh trong thời gian mang thai nên huyết áp có xu hướng giảm. Điều này là bình thường, và huyết áp sẽ trở lại bình thường sau khi sinh.
Vấn đề tim mạch
Một số bệnh về tim có thể dẫn đến huyết áp thấp bao gồm chậm nhịp tim chậm, hở van tim, đau tim và suy tim.
Các vấn đề về nội tiết
Các bệnh về tuyến giáp như bệnh cận giáp, thiếu máu thượng thận (bệnh Addison), lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết) và trong một số trường hợp, tiểu đường có thể gây ra huyết áp thấp.
Mất nước
Khi cơ thể mất nhiều nước hơn mức cần thiết, nó có thể gây suy nhược, chóng mặt và mệt mỏi. Sốt, nôn mửa, tiêu chảy nặng, lạm dụng thuốc lợi tiểu và tập thể dục quá sức có thể dẫn đến mất nước.
Mất máu
Mất rất nhiều máu, chẳng hạn như do chấn thương nghiêm trọng hoặc chảy máu trong làm giảm lượng máu trong cơ thể, dẫn đến huyết áp giảm nghiêm trọng.
Nhiễm trùng nghiêm trọng (nhiễm trùng huyết)
Khi một nhiễm trùng trong cơ thể xâm nhập vào máu, nó có thể dẫn đến giảm huyết áp gọi là cú sốc nhiễm khuẩn.
Dị ứng
Các tác nhân gây nên dị ứng nghiêm trọng và có thể đe doạ đến tính mạng bao gồm thực phẩm, thuốc men, nọc độc và latex.
Thiếu chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống
Việc thiếu vitamin B-12 và folate có thể khiến cơ thể bạn không sản xuất đủ hồng cầu (thiếu máu), gây ra huyết áp thấp.
Thuốc
Một số loại thuốc có thể làm giảm huyết áp như thuốc lợi tiểu, thuốc chữa bệnh Parkinson, thuốc chống trầm cảm.
PHÒNG NGỪA HUYẾT ÁP THẤP
- Có chế độ ăn uống hợp lý, chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ;
- Không nên uống rượu bia;
- Uống nhiều nước để nâng cao huyết áp và tránh tình trạng mất nước.
– Không đứng quá lâu và thay đổi tư thế đột ngột.
