Trong dịp Tết có rất nhiều đồ uống truyền thống và hiện đại được đem ra để mời khách, nhưng không ít trong số đó lại có nguy cơ ảnh hưởng đến chuyện “chăn gối”, vậy sự thật thông tin này thế nào?
Trong dịp Tết, ngoài những chén trà thì ly cà phê cũng là thức uống được nhiều người ưa chuộng, thường mời khách khi đến chơi nhà. Hiện nay có rất nhiều loại cà phê khác nhau, tùy theo sở thích của mỗi người để lựa chọn. Tuy nhiên, có không ít thông tin lại cho rằng, uống nhiều cà phê có thể gây nên tình trạng yếu khi "yêu", nhất là ở phái mạnh.
BSCKI Hồ Hữu Phúc, Trung tâm Y học Giới tính, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội cho biết, cà phê là một thức uống dần phổ biến trên toàn thế giới, nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh việc sử dụng cà phê mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe đáng kể, nhưng cũng đi kèm với một số tác dụng phụ nếu sử dụng quá nhiều.
Về sức khỏe của nam giới, một số nghiên cứu chỉ ra rằng sử dụng khoảng 2-3 tách cà phê (mức độ vừa phải) mỗi ngày có thể giúp cải thiện tuần hoàn máu đến "cậu nhỏ", từ đó hỗ trợ chức năng cương dương. Caffeine là thành phần chính ở trong cà phê giúp tăng cường tỉnh táo và năng lượng, góp phần cải thiện tâm trạng và ham muốn "yêu".
Sử dụng quá nhiều cafe sẽ gây ảnh hưởng đến sức khoẻ nam giới. Ảnh minh họa.
Tuy nhiên, với trường hợp sử dụng không khoa học và hợp lý, uống quá nhiều sẽ gây nên một số ảnh hưởng đến ham muốn "yêu". Cụ thể, caffeine có thể làm khó ngủ, sử dụng lâu dài gây rối loạn giấc ngủ hoặc trầm trọng hơn là các tình trạng căng thẳng, lo lắng kéo dài. Từ đó có thể gián tiếp ảnh hưởng tới sản xuất Testosterone và dẫn tới giảm ham muốn "yêu" cũng như giảm số lượng và chất lượng tinh binh.
Đặc biệt, với những người có nhạy cảm với caffeine, việc sử dụng cà phê có thể gây ra các tác động đến tim mạch như: tăng huyết áp, tim đập nhanh,.. cũng có thể gây ảnh hưởng đến chức năng "yêu".
Để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nói chung và chuyện "yêu" nói riêng, bác sĩ Phúc khuyến cáo, sử dụng 2-3 tách cà phê/ngày là lượng phù hợp cho hầu hết mọi người. Tuy nhiên khi sử dụng cũng cần lưu ý về loại cà phê, cách pha và đánh giá khả năng nhạy cảm caffeine của bản thân để có được mức sử dụng hợp lý đối với từng cá nhân cụ thể.
Ngoài liều lượng, bác sĩ Phúc cũng đưa ra một số lời khuyên để giảm thiểu các tác động xấu của cà phê đến sức khỏe, cũng như chuyện "yêu" như sau:
- Không nên uống cà phê trước khi đi ngủ do tác động cà phê gây khó ngủ và làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
- Kết hợp sử dụng cà phê với một lối sống lành mạnh thông qua việc có một chế độ ăn cân bằng các chất dinh dưỡng, bổ sung đầy đủ nước, tập thể dục thể thao đều đặn.
- Tìm hiểu rõ về tình trạng sức khỏe của bản thân về nhạy cảm với caffeine trong quá trình sử dụng.
Việc uống cà phê đều đặn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh minh họa.
Đáng chú ý, khi sử dụng cà phê, một số trường hợp nếu gặp các vấn đề sau thì nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Cụ thể:
- Gặp khó khăn trong việc đạt được thể chất tốt khi "yêu" trong thời gian dài (khoảng 3-6 tháng), đặc biệt có đi kèm với việc sử dụng cà phê.
- Rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng (mất ngủ kéo dài, khó ngủ sâu, thức dậy thường xuyên vào ban đêm, ban ngày cảm thấy mệt mỏi, uể oải), các triệu chứng của căng thẳng lo âu kéo dài và suy giảm ham muốn "yêu" kèm theo cần phải đánh giá cả về yếu tố tâm lý và sinh lý.
- Các triệu chứng tim mạch: tim đập nhanh, cảm giác hồi hộp, đau ngực sau khi sử dụng cà phê cũng cần phải đánh giá tình trạng tim mạch và sức khỏe tổng quát.
