Với các loại Vitamin C, Magie và khoáng chất khác, trà gừng được xem là một trong những “thần dược” đối với sức khỏe.
Chữa chứng buồn nôn
Uống một cốc trà gừng trước khi đi tàu xe có thể giúp bạn chống lại cảm giác buồn nôn.
Tốt cho dạ dày
Trà gừng có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa và tốt cho quá trình hấp thụ thức ăn.
Trà gừng có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa và hấp thụ thức ăn. (Ảnh minh họa)
Giảm chứng sưng, viêm
Gừng chứa nhiều thành phần chống sưng, viêm, có lợi cho những người mắc phải vấn đề xương, khớp. Thay vì uống, bạn cũng có thể ngâm các khớp sưng đau trong nước trà gừng. Cách này cũng có thể mang lại hiệu quả.
Bệnh hô hấp
Trà gừng có thể giúp chứng nghẹt mũi vào mùa lạnh.
Cải thiện tuần hoàn máu
Các vitamin, khoáng chất và amino axit trong trà gừng có thể giúp phục hồi và cải thiện quá trình tuần hoàn máu, qua đó, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đau tim hay đột quỵ.
Tăng cường hệ miễn dịch
Nhờ hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, trà gừng được xem là một trong những “thần dược” có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Giảm căng thẳng
Trà gừng chứa các thành phần có thể giúp bạn giảm lo âu, căng thẳng.
