Quỳnh Nga vốn sở hữu vòng 3 căng đầy, tròn trịa. Ở những góc hình chụp từ phía sau, người ta đều có thể trông thấy rõ ưu điểm vóc dáng này của cô nàng.

Để có thể vừa giữ dáng đẹp vừa giúp cho làn da khỏe mạnh không tì vết, đây là những lưu ý chị em không thể bỏ qua mỗi khi tập gym.

Những ngày nghỉ ở nhà, Linh Ka quyết định tập yoga để giảm cân, giữ dáng.

Vợ chồng Hoàng Bách - Thanh Thảo đã xây dựng thói quen tập luyện cùng nhau trong nhiều năm qua. Có lẽ bởi vậy mà cả hai luôn có phong độ vóc dáng hoàn hảo, hơn nữa còn giữ được hạnh phúc...

Để giữ được sức khỏe và nhanh lấy lại dáng sau khi sinh, bà bầu xinh đẹp đã có không ít những bí quyết mà chắc chắn chị em đang mang thai nào cũng có thể tham khảo.

Mới đây, nữ ca sĩ Lệ Quyên đã bật mí trên mạng xã hội bí quyết giúp người đẹp duy trì diện mạo "mãi mãi tuổi 20". Phía dưới phần bình luận, không ít người đã tỏ ra vô cùng ngưỡng mộ, đồng...

Nữ giám thị vừa khiến CĐM xôn xao là người đẹp có thành tích khá ấn tượng trong các kỳ thi nhan sắc và càng bất ngờ hơn nữa khi cô đã là mẹ 2 con.

Em họ Hương Tràm tuy có chiều cao khiêm tốn nhưng bù lại là gương mặt xinh đẹp, vóc dáng vô cùng sexy cùng làn da trắng nõn nà khiến bao người phải thầm ganh tị.

Xuất hiện trong không gian sang trọng tại sự kiện "Beauty Act - Sắc đẹp hành động" của Hệ thống TMV Ngọc Dung vào ngày 16/5, diễn viên điện ảnh kiêm Biểu tượng nhan sắc của màn ảnh nhỏ Hồng...

Những hình ảnh gợi cảm của bạn gái cũ Lâm Tây khiến bất kì ai cũng phải trầm trồ khen ngợi.

Không chỉ chơi nhạc giỏi, 3 nữ DJ này còn có ngoại hình xinh đẹp, nóng bỏng và chiếm được sự quan tâm nhất nhì làng giải trí Kpop.

Sau thời gian dài nghiêm túc tập luyện, Nhã Phương đã có body quyến rũ, rãnh bụng săn chắc vạn người mê.

H'Hen Niê có số đo hình thể khá chuẩn, đặc biệt là vòng 3 săn chắc, cong vút đáng mơ ước.

Sau tin phẫu thuật thẩm mỹ, Phương Oanh khiến công chúng một lần nữa phải trầm trồ khen ngợi vì hình thể nóng bỏng, body quyến rũ miễn chê.

Làm mẹ đơn thân với 2 con nhỏ nhưng vẫn giữ được vóc dáng thon thả như thời con gái, đây là những bí quyết làm đẹp của hot girl Lâm Á Hân.

Mặc dù được ngưỡng mộ khi biết cách lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh nhưng bà mẹ hai con "6 múi" nổi tiếng trên Instagram lần đầu nhận về ý kiến trái chiều.

Squat là bài tập rất thích hợp để cải thiện vóc dáng, nhất là vòng 2 và 3. Tuy nhiên, không phải ai cũng tập đúng cách, nếu bạn tập không đúng phương pháp thì hiệu quả đạt được hầu như không...

Giày cao gót là một trong số ít các xu hướng thời trang lúc nào cũng “hot” nhưng song hành cùng nó là các vấn đề liên quan đến sức khỏe.

Ba vòng quyến rũ, săn chắc và khỏe mạnh là những cái kết ngọt khi bạn chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày, các hot girl dưới đây là minh chứng cho điều đó.

Bạn sẽ không phải trả tiền cho việc đi tập gym nữa, tất cả những gì bạn cần là ý chí và 10 phút một ngày.

Đừng lúc nào cũng chỉ chăm chăm tập mông hay bụng mà quên mất phần thiết yếu này.