Tự thiết kế cho mình một lịch trình giảm eo, lấy lại vóc dáng hợp lí, nên cô vẫn giảm eo thành công dù cả ngày bận rộn với 2 nhóc tì. Kết quả sau khi giảm eo 1 tháng của Mỹ Dung cực kì mỹ mãn.
Đã 2 năm kể từ khi ca sỹ Mỹ dung lui về hậu trường để chăm sóc gia đình nhỏ của mình. Chỉ trong khoảng thời gian đó, Mỹ Dung đã mang thai 2 lần và kết quả là bộ đôi anh em Apple, Google kháu khỉnh. Nếu như các bà mẹ khác, việc mang thai, về dáng là một quá trình cam go thì với Mỹ Dung, công cuộc lấy lại vóc dáng sau sinh còn khó khăn gấp bội, bởi vừa sinh cậu anh Apple được 10 tháng, khi mà cơ thể chưa hoàn toàn phục hồi, chưa có cái thời kì “gái một con” cô đã mang thai cậu em và tiếp tục “sự nghiệp” sinh đẻ trong suốt 1 năm sau đó.
Mỹ Dung và con trai
Chính vì thế, nhìn những hình ảnh hiện tại của Mỹ Dung, chắc hẳn ai cũng phải công nhận danh hiệu “giảm eo sau sinh” thành công nhất Vbiz.
Hình ảnh Mỹ Dung trong bộ ảnh mới nhất – mảnh mai, thon gọn không thua gì thời con gái
Trước khi sinh con, Mỹ Dung có dáng người cao ráo và cân nặng ở mức lí tưởng, nhưng sau 2 lần sinh liền kề, sinh xong, dù đã “xẹp” đi khá nhiều nhưng cô vẫn nặng hơn thời con gái đến 15kg. Tháng đầu tiên sau sinh cậu em, vì mệt mỏi nên cô vẫn nghỉ ngơi và chuẩn bị cho công cuộc vừa chăm con – vừa giảm eo trước mắt.
Mỹ Dung khi mới sinh 1 tháng, thân hình còn khá nặng nề
Tự thiết kế cho mình một lịch trình giảm eo, lấy lại vóc dáng hợp lí, nên cô vẫn giảm eo thành công dù cả ngày bận rộn với 2 nhóc tì. Kết quả sau khi giảm eo 1 tháng của Mỹ Dung cực kì mỹ mãn.
Sau sinh là thời kì vàng để giảm eo, bởi hầu hết mỡ thừa sau sinh là mỡ lỏng, được tích tụ trong quá trình nạp chất dinh dưỡng khi mang bầu, không phải mỡ cứng, đã tham gia vào kết cấu cơ thể một cách chắc chắn, chỉ cần áp dụng một số động tác thư giãn đơn giản, nhẹ nhàng, quấn bụng và chế độ ăn uống hợp lí chắc chắn các mẹ sẽ giảm eo thành công. Hiểu được điều này, Mỹ Dung tự điều chỉnh chế độ ăn uống của mình, không lên cho mình 1 thực đơn quá khoa học, khắt khe đến từng nhóm chất, cô chỉ đơn giản ăn nhiều rau xanh và hoa quả, xen kẽ những thực phẩm lợi sữa một cách hợp lí, hạn chế tinh bột, các chất béo. Cô cũng cho biết trong thời kì mới sinh, thay vì uống nước, cô uống nhiều chè vằng, vừa mát gan lại lợi sữa, nhiều sữa hơn nên cô cố gắng cho con bú đều đặn, đây cũng là 1 trong những nguyên nhân giúp Mỹ Dung giảm eo, bởi khi cho bé bú, lực hút của con sẽ tạo lên những cơn co nhẹ nhàng như một bài tập thể dục cho vùng bụng, giúp tử cung co hồi.
Là một bà mẹ trẻ hiện đại, nhưng Mỹ Dung lại thích mê phương pháp giảm eo cổ truyền với những nguyên liệu thiên nhiên an toàn, lành tính như quấn muối, xông hơi thảo dược. Cảm giác khi sinh xong của cô chính là cơ thể quá nặng nề, tích nước nhiều, chân tay cũng vì thế mà nhìn ngoài có vẻ bị sưng phù, xông hơi bằng những loại lá thảo dược giúp lỗ chân lông nở to, cơ thể thoát nước, đồng thời cũng bài tiết khá nhiều độc tố cũng như da chết qua da, giúp cơ thể nhẹ nhàng, sạch sẽ, tránh tình trạng phù nề. Khoảng 1 – 2 tuần, Mỹ Dung tiến hành xông hơi 1 lần, sau mỗi lần xông hơi, cô thấy cơ thể hồi phục rõ rệt, khỏe khoắn và da dẻ cũng sáng hồng hơn hẳn.
Ngoài xông hơi, hằng ngày Mỹ Dung đều quấn muối bụng, vì mới sinh, được khuyên là không nên vận động mạnh, nên cô không dám tập gym, chỉ massage bụng bằng gừng săn bụng hết sức nhẹ nhàng và quấn muối thảo dược. Mỗi ngày, Mỹ Dung lấy một lương muối vừa đủ, quay sơ trong lò vi sóng 1 – 2’ và quấn bụng, để gọn gàng, ngoài quấn muối, cô gen thêm 1 lần gen bụng bên ngoài, như vậy vừa giảm eo, cô lại vừa có thể đi lại, trông con, sinh hoạt như bình thường, rất tiện lợi và đơn giản. Muối thảo dược có chứa ngải cứu, gừng, nghệ…đều là những loại lá có dược tính giữ ấm, làm săn da, là phẳng vùng da chùng sau sinh.
Gặp Mỹ Dung bây giờ ai cũng phải trầm trồ không chỉ trước sắc vóc gọn gàng, gợi cảm, không hề giống mẹ mới sinh, mà còn ca ngợi làn da trắng hồng của cô, Mỹ Dung tiết lộ, trong quá trình ở cữ, cô cũng rất hay đắp mặt nạ nghệ hạ thổ trứng gà, da không những sáng mịn lên rất nhiều mà còn căng bóng, khỏe mạnh .
Mỹ Dung tự tin khoe da trắng mịn
Hiện tại, Mỹ Dung đã dần quay trở lại với công việc, tự tin diện những bộ váy tôn dáng, xinh đẹp, rạng rỡ trên sân khấu, chắc chắn, với vẻ đẹp mới này cùng giọng hát nội lực, sắp tới Mỹ Dung sẽ thành công hơn nữa trên con đường sự nghiệp.
Viet – Care Dịch vụ chăm sóc sau sinh đầu tiên tại Việt Nam
CHI NHÁNH HÀ NỘI
Trụ sở chính: 6 Trương Hán Siêu
Tell: 0462929869
57 Vũ Ngọc Phan
Tell: 0462963887
CHI NHÁNH BẮC NINH
66 Trần Lựu, Tp. Bắc Ninh
Tell: 090 326 3968
Emai: bacninh.vc@chamsocsausinh.com
CHI NHÁNH BẮC GIANG
150 Lê Lợi, Tp. Bắc Giang
Tell: 098 285 5556
