Advertisement

Những ai dễ loãng xương nhất?

Thống kê của Hội loãng xương Việt Nam, nước ta có đến 2,8 triệu người bị loãng xương và con số này có thể tăng lên 4,5 triệu người (tăng hơn 150%) vào năm 2020. Biến chứng này khó hồi phục và khả năng gây tử vong cao. Liệu bạn có đang là đối tượng nguy cơ của bệnh?

Advertisement

Xương phát triển từ bé và đạt đỉnh ở tuổi 30, sau đó xương sẽ mất dần, khoảng 1% mỗi năm. Tuy nhiên, xương sống sẽ bị mất nhiều hơn, trung bình 2% năm. Sự mất xương diễn ra âm thầm nên thường được phát hiện trễ, khi tình trạng bệnh đã nặng. Loãng xương gây đau nhức xương, vẹo - lún đốt sống, gù lưng, … và hậu quả cuối cùng là gãy xương dễ dàng, có khi chỉ do thay đổi tư thế hay hắt hơi mạnh. Nếu là một trong các đối tượng sau, bạn hãy thận trọng vì có nguy cơ loãng xương cao.

Phụ nữ trước và sau mãn kinh: Phụ nữ sinh nở nhiều lần và nuôi con bằng sữa mẹ nhưng thường ăn uống không đủ chất, nhất là protid và canxi để bù đắp lại. Quá trình mất xương ở nữ giới cũng diễn ra nhanh hơn ở nam giới, nhất là giai đoạn trước và sau mãn kinh. Đặc biệt, thời kỳ mãn kinh sẽ mất xương nhiều nhất bởi lúc này, cơ thể giảm sản xuất estrogen mạnh ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp canxi. Phụ nữ mãn kinh sớm hoặc từng cắt bỏ buồng trứng càng có khả năng bị loãng xương.

nhung ai de loang xuong nhat? - 1

Xương bắt đầu mất đi từ sau tuổi 30 và phụ nữ mãn kinh là đối tượng dễ loãng xương nhất

Thể trạng kém phát triển, ít hoạt động thể chất: Những người thấp bé, thiếu cân hoặc còi xương, suy dinh dưỡng từ nhỏ, chế độ ăn thiếu protid, canxi, vitamin D sẽ dễ bị loãng xương. Việc thể dục điều độ kích thích sự tạo xương. Ngoài ra, vận động dưới nắng sớm còn giúp cơ thể tiếp nhận vitamin D có tác dụng tăng hấp thụ canxi. Vì vậy, người ít hoạt động thể dục hoặc nằm bất động lâu do bệnh tật thường hay bị loãng xương.

nhung ai de loang xuong nhat? - 2

Thể trạng kém, ít hoạt động thể dục là nguyên nhân gây ra bệnh loãng xương.

Hút thuốc, lạm dụng bia rượu: Thuốc lá, bia rượu, thậm chí cà phê nếu uống nhiều sẽ thúc đẩy việc thải canxi qua đường thận, làm giảm hấp thu canxi ở đường tiêu hóa. Do đó, những người hút thuốc và lạm dụng chất kích thích có nguy cơ loãng xương rất cao.

nhung ai de loang xuong nhat? - 3

Người hút thuốc, lạm dụng rượu bia có nguy cơ loãng xương rất cao

Bị các bệnh nội tiết, suy thận: Người mắc bệnh nội tiết như cường tuyến giáp, cường tuyến cận giáp, cường tuyến vỏ thượng thận, … hoặc bị suy thận mãn, phải chạy thận nhân tạo lâu ngày gây mất nhiều canxi qua đường tiết niệu sẽ dễ mắc loãng xương.

Sử dụng một số thuốc: như thuốc chống đông, thuốc lợi tiểu, hen suyễn, chống động kinh (Di-hydan), thuốc trị viêm đa khớp (Corticoid) trong thời gian dài rất có hại cho xương.

Di truyền: Ba mẹ có tiền sử bệnh loãng xương thì con cái cũng dễ bị loãng xương nên bạn hãy đi kiểm tra càng sớm càng tốt.

Chú ý: Để phòng loãng xương, hãy chú ý đến chế độ ăn uống, tăng cường thể dục, hạn chế bia rượu và nói không với thuốc lá. Từ sau tuổi 30 hoặc rơi vào một trong các đối tượng trên, việc uống bổ sung canxi là cần thiết. Tuy nhiên, sử dụng lâu ngày các loại canxi vô cơ (canxi không có nguồn gốc từ thực phẩm, thực vật) dễ gây lắng đọng canxi trên các mảng xơ vữa động mạch gây tắc nghẽn mạch máu. Vì vậy, hãy ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có thành phần canxi từ thiên nhiên để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Sở hữu khung xương chắc khỏe với canxi thiên nhiên

nhung ai de loang xuong nhat? - 4

Thực phẩm chức năng Calsea Bone được sản xuất nhượng quyền từ hãng Algaecal – Canada, bổ sung canxi có nguồn gốc thiên nhiên từ tảo biển Nam Mỹ. Ngoài lượng lớn canxi, magiê và các khoáng chất vi lượng cần cho sự phát triển của xương, Calsea Bone còn có vitamin D3, K2 và C giúp làm tăng mật độ canxi của xương.

Sản phẩm phù hợp cho người lớn, người trung niên trở lên, nhất là phụ nữ tuổi mãn kinh với liều dùng 03 viên mỗi ngày (mỗi lần 01 viên ngay sau bữa ăn). Bên cạnh tác dụng chính làm giảm nguy cơ, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị loãng xương, Calsea Bone cũng giúp bồi bổ cơ thể, nâng cao sức đề kháng.

Calsea Bone – canxi thiên nhiên, tốt cho sức khỏe.

Thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ: 1900 555504 – 0909 038272 – 0909 424777 hoặc truy cập www.calseabone.com

Công ty Cổ phần Dược phẩm Glomed

35 Đại lộ Tự Do, KCN VSIP 1, Tx. Thuận An, Bình Dương.

(Theo Khám phá).
Advertisement
Advertisement