Sau khi quan hệ, phụ nữ cần phải làm những điều này để tốt cho sức khỏe của chính mình.
Dưới đây là những điều phụ nữ cần làm sau khi quan hệ để bảo vệ sức khỏe của chính mình:
Uống một cốc nước ấm, tuyệt đối không nên uống nước lạnh
Thông thường, việc quan hệ tình dục sẽ làm bạn mất sức và cảm thấy khát nước. Bạn muốn uống cạn một ly nước lạnh và cảm thấy thật dễ chịu. Tuy nhiên, điều này không hề tốt cho sức khỏe của phụ nữ một chút nào. Điều phụ nữ cần làm là uống 1 ly nước ấm sau cuộc “yêu”.
Bạn cần hiểu rằng sau khi quan hệ, một số bộ phận của cơ thể được đẩy đến trạng thái phấn khích ví dụ như hệ thống tiêu hóa bị căng ra… Một ly nước ấm khoảng 40 độ sẽ giúp cơ thể phụ nữ được tuần hoàn tốt hơn, thư giãn thần kinh và ngăn những tổn hại đến đường tiêu hóa.
Một ly nước ấm khoảng 40 độ sẽ giúp cơ thể phụ nữ được tuần hoàn tốt hơn sau, thư giãn thần kinh và ngăn những tổn hại đến đường tiêu hóa. (Ảnh minh họa)
Đi tiểu sau khi quan hệ
Viêm đường tiết niệu là bệnh mà nhiều phụ nữ dễ mắc phải. Và việc đi tiểu sau khi quan hệ sẽ giúp bạn tránh được căn bệnh này.
Sau khi quan hệ, bạn có thể rất mệt và muốn chìm vào giấc ngủ, tuy nhiên, phụ nữ nên đi tiểu sau khi “yêu” vì nó sẽ giúp bạn tránh được việc nhiễm trùng đường tiết niệu. Đây là cách để làm sạch âm đạo hữu hiệu và phần nào tống bớt vi khuẩn ra ngoài, giúp hạn chế các nguy cơ lây nhiễm.
Theo các chuyên gia, việc đi tiểu ngay sau khi quan hệ sẽ cuốn đi các vi khuẩn E.coli đã di chuyển về phía niệu đạo khi bạn quan hệ tình dục.
Vệ sinh vùng kín
Đây là việc mà chắc chắn người phụ nữ nào cũng cần phải làm sau khi quan hệ nếu không muốn “rước họa” vào thân. Dù mệt mỏi, buồn ngủ đến mấy bạn cũng không nên đi ngủ luôn qua đêm mà cần phải thực hiện vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa được các bệnh phụ khoa.
Dù mệt mỏi, buồn ngủ đến mấy bạn cũng không nên đi ngủ luôn qua đêm mà cần phải thực hiện vệ sinh vùng kín sạch sẽ. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa được các bệnh phụ khoa. (Ảnh minh họa)
Bạn chỉ nên rửa nhẹ nhàng bằng tay với nước muối loãng hoặc nước ấm. Bạn không nên sử dụng xà phòng có chất tẩy rửa mạnh vì điều đó có thể làm giết chết các vi khuẩn có lợi và dễ bị viêm nhiễm hơn.
Không được tắm ngay sau khi quan hệ
Sạch sẽ sau khi quan hệ là tốt nhưng điều đó không có nghĩa là bạn nên tắm. Điều này gây ra những nguy hiểm nhất định cho cơ thể. Sau khi quan hệ, cơ thể nóng hơn, ấm hơn, nếu bạn xối nước ngay lập tức lên cơ thể lúc này có thể gây ra sự thay đổi đột ngột mà không thích nghi được, gây co mạch máu, dẫn đến choáng váng, dễ bị cảm, bị đột quỵ.
Nếu bạn thực sự cảm thấy khó chịu với cơ thể, tốt nhất hãy dùng khăn ấm lau khắp người và đi ngủ, tuyệt đối không nên đi tắm, dội nước ào ào.
