Thực đơn ăn dặm tự chỉ huy cho con bụ bẫm.

Ăn dặm theo phương pháp tự chỉ huy (BLW) khá phổ biến ở nhiều nước châu Âu và châu Mỹ. Phương pháp này đang dần được nhiều mẹ Việt Nam áp dụng cho con mình nhờ hiệu quả cao, giúp con ăn tốt, mẹ nhàn.

 thuc don an dam tu chi huy cho con bu bam - 1

Ảnh minh họa

Ăn dặm tự chỉ huy giúp bé tận hưởng bữa ăn chủ động hơn, bé sẽ tự ăn, tự khám phá, thưởng thức bữa ăn cùng gia đình. Việc tập cho bé ăn dặm theo BLW sẽ khiến bé dần thích ứng với thức ăn và cảm thấy thích thú hơn với những bữa ăn cùng gia đình, mẹ cũng sẽ thở phào nhẹ nhõm hơn khi bé bước sang giai đoạn ăn dặm chính thức. Mẹ hãy tham khảo xem thực đơn cho bé từ 6 tháng tuổi theo phương pháp BLW sẽ như thế nào nhé:

Để rèn con ăn dặm tự chỉ huy, mẹ nên sắm cho bé bộ dụng cụ tập ăn và ghế tập ăn. Chiếc ghế ngồi ăn cho trẻ để con có thể ngồi vững và dùng tay một cách thoải mái, mẹ cũng không phải lo con bị ngã trong khi ăn cơm. Bên cạnh đó, mẹ hãy chuẩn bị một số đồ dùng cần thiết như bát đĩa và thìa riêng cho bé. Các mẹ hãy để bé ngồi thẳng, quay mặt về phía bàn cùng gia đình nhé.

 thuc don an dam tu chi huy cho con bu bam - 2

Ghế ăn Chicco Pocket điều chỉnh độ cao (xem sản phẩm)

 thuc don an dam tu chi huy cho con bu bam - 3

Thìa dĩa tập ăn Canpol Babies (trên 6 tháng) (xem sản phẩm)

 thuc don an dam tu chi huy cho con bu bam - 4

Yếm sơ sinh Nanio bo lớn A0062 (bộ 5 chiếc) (xem sản phẩm)

Về phần thức ăn, tùy giai đoạn mà bé được ăn những loại thức ăn phù hợp. Từ 6-8.5 tháng tuổi, mẹ nên cho bé ăn là rau củ và trái cây được hầm mềm như cà rốt, súp lơ, chuối, bơ, táo hấp mềm, xoài, v.v. Sang giai đoạn 8.5 tháng đến hơn 1 năm tuổi, mẹ cho bé ăn thêm cơm nát nắm, thịt, trứng luộc, thịt gà xé nhỏ, cá gỡ xương, mì sợi, v.v và bắt đầu làm quen với bát thìa.

Tất cả các loại thức ăn nên cắt nguyên miếng, hình sợi lớn khi bé bắt đầu tập ăn. Mẹ hãy tránh các thức ăn có đường, muối, cũng như thức ăn chế biến sẵn.

Thức ăn sẽ được để trực tiếp trên mặt bàn ăn của bé và bé sẽ ăn bốc, tự tay cầm những món mình và cho vào miệng. Bữa ăn sẽ không còn bị ép buộc nữa mà giống như con đang chơi đùa cùng thức ăn đầy màu sắc vậy.

 thuc don an dam tu chi huy cho con bu bam - 5

Ảnh minh họa.

Các mẹ nên nhớ là chỉ cung cấp thức ăn trước mặt bé chứ không phải cho bé ăn nhé. Đừng đút vào miệng con mà hãy để trẻ tự cầm đồ ăn chúng thích. Vì đây chỉ là bữa ăn cho bé tập làm quen, khám phá thức ăn và học ăn theo bố mẹ, sữa vẫn là nguồn cung cấp chính nên mẹ đừng quá lo lắng về cân nặng và hối thúc con ăn nhiều hơn mức mình muốn.

Mẹ cũng có thể bổ sung cho con một số loại bột ăn dặm giàu dinh dưỡng của các thương hiệu uy tín được bán trên Deca:

 thuc don an dam tu chi huy cho con bu bam - 6

Bột dinh dưỡng Nestle Cerelac gạo và trái cây hỗn hợp (6 – 24 tháng) (xem sản phẩm)

 thuc don an dam tu chi huy cho con bu bam - 7

Bột ăn dặm Heinz ngũ cốc và chuối 120g (trên 7 tháng) (xem sản phẩm)

 thuc don an dam tu chi huy cho con bu bam - 8

Bột ăn dặm mặn Heinz rau và phô mai 100g (trên 7 tháng) (xem sản phẩm)

Mách mẹ: Duy nhất ngày 02/11, Deca tặng coupon trị giá 50.000 đ cho đơn hàng từ 200.000 đ. Mẹ hãy nhanh tay chọn mua những món quà tuyệt vời cho con vào đầu tuần mới nhé.

 thuc don an dam tu chi huy cho con bu bam - 9

Click để xem chi tiết

(Theo Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
XEM VIDEO KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7