Chúng ta đều từng nghe nói cần nạp đủ vitamin để cơ thể khỏe mạnh nhưng ít ai biết khi nào mình thực sự thiếu vitamin để chú ý bổ sung. 

Mọi người nên chú ý và cảnh giác trước việc buôn bán vitamin liều cao trên mạng xã hội, bởi khi sử dụng không có sự hướng dẫn, tư vấn và kiểm soát, nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe là rất lớn.

Vitamin cần thiết cho cơ thể nhưng uống vitamin thế nào cho đúng là điều không phải ai cũng biết.

Muốn chống lão hóa, đẹp da, mọi người nên ăn nhiều thực phẩm giàu anthocyanin dưới đây.

Theo Trung tâm kiểm soát bệnh tật TP HCM, vitamin A là loại vitamin cơ thể chỉ cần với liều lượng rất nhỏ nhưng nếu thiếu có thể gây hại lớn. Đó là lý do trẻ nhỏ cần được bổ sung đầy đủ loại...

Năm 2023, Bộ Y tế tổ chức Chiến dịch bổ sung vitamin A đợt 1 cho trẻ em bắt đầu từ ngày Quốc tế thiếu nhi 1/6, đồng thời cũng là ngày vi chất dinh dưỡng.

Một nghiên cứu vừa được trình bày tại Đại hội Nội tiết châu Âu lần thứ 25 chỉ ra sự thiếu hụt một vitamin quan trọng có thể góp phần vào việc một số người khổ sở vì các triệu chứng khó chịu...

Bác sĩ Heather Moday, một nhà miễn dịch học và bác sĩ y học chức năng cho biết có 4 loại vitamin cô sử dụng hàng ngày để giúp cải thiện miễn dịch.

Nghiên cứu mới cho thấy một số vitamin bạn sử dụng hàng ngày hóa ra lại không giúp ích gì nhiều trong việc ngăn ngừa bệnh tật.

Muốn khỏe mạnh, trẻ lâu, nhiều người chú trọng cung cấp cho cơ thể các thực phẩm giàu vitamin, thậm chí sử dụng thêm thực phẩm chức năng. Nhưng bạn đã thực sự hiểu các vitamin hoạt động ra...

Trong cuộc sống, nhiều người uống vitamin hàng ngày vì lo lắng cơ thể không đủ chất. Những vitamin, thực phẩm bổ sung này an toàn nếu dùng hợp lý nhưng nếu lạm dụng sẽ có hại nhiều hơn lợi.

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe như vitamin, collagen... mà nhiều người thường sử dụng cũng cần phải được uống vào thời điểm phù hợp mới có thể phát huy tác dụng.

Vitamin E là một loại vitamin quan trọng, giúp chống lão hóa, làm đẹp da, và tăng cường hệ miễn dịch, hệ thần kinh, tuy nhiên, không phải cứ dùng nhiều sản phẩm bổ sung đắt tiền là tốt.

Tác dụng của vitamin E không chỉ dừng ở việc chăm sóc sắc đẹp, mà còn giúp bạn mang đến nhiều lợi ích quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.

Vitamin 3B là loại thuốc tổng hợp 3 vitamin nhóm B là B1, B6 và B12. Uống 3B thường xuyên có tốt không và sử dụng như thế nào thì hiệu quả là thắc mắc của nhiều người.

Vitamin là các hợp chất hữu cơ mà mọi người cần với số lượng nhỏ. Tuy nhiên có một số loại khi sử dụng cùng lúc sẽ mang lại tác hại nhiều hơn là tác dụng. Bài viết này sẽ cho bạn biết các...

Kẽm và vitamin E đều cần thiết cho nhiều cơ chế hoạt động cả cơ thể.

Nhiều loại vitamin và khoáng chất có tác dụng tốt với sức khỏe nhưng nếu bạn uống sai thời điểm hoặc kết hợp không đúng với các thực phẩm hay sản phẩm khác thì chỉ phí tiền.

Vitamin E nên uống lúc nào? Uống vitamin E như thế nào để có hiệu quả tốt nhất? Hay những ai không nên uống vitamin E? Đó là hàng loạt các thắc mắc về việc sử dụng vitamin E. Bài viết sau...

Vitamin C có nhiều vai trò quan trọng đối với sức khỏe, do đó bạn cần bổ sung đầy đủ vitamin C cho một cơ thể khỏe mạnh.

Vitamin D là một trong những chất quan trọng đối với sự phát triển và duy trì sức khỏe toàn diện. Uống vitamin D khi nào để đạt được hiệu quả tốt nhất cũng là điều mà nhiều người quan tâm.