Sau rất nhiều ngày khiến chị em "mắt tròn mắt dẹt" thì cuối cùng, vợ Bùi Tiến Dũng cũng tiết lộ bí kíp của mình.
Thời gian qua, bà xã của thủ môn Bùi Tiến Dũng khiến người hâm mộ không ít lần tròn mắt ngạc nhiên, suốt từ lúc cô mang thai cho đến sau khi sinh nở. Là bởi, trong thời gian mang bầu, Dianka Zakhidova vẫn luôn xuất hiện với body cực kỳ săn chắc, bụng bầu gọn gàng chứ không quá lớn, sồ sề.
Sau khi sinh xong, nàng mẫu Tây nhanh chóng về dáng. Cô bế con xuất viện mà nhìn chẳng khác nào “chị bế em”. Không những vậy, Dianka còn hồi phục sức khỏe rất nhanh. Cô sớm đi dã ngoại với bạn bè, trở lại công việc với một ngoại hình nuột nà y như thời son rỗi.
Thời điểm bầu bí, vợ Bùi Tiến Dũng rất thon thả, cô có thể diện bikini khoe dáng ở bể bơi.
Ai cũng tò mò vì sao bà xã của Bùi Tiến Dũng lại có thể hồi phục sau sinh nhanh như vậy? Thì mới đây, Dianka đã chia sẻ khá cụ thể bí quyết của mình với mọi người.
Dianka cho rằng, cơ thể mỗi người là khác nhau nên quá trình bầu bí, sinh nở và hồi phục sau sinh của mỗi người cũng khác nhau. Tuy nhiên, cô tin rằng để có được những thứ như mong muốn thì mỗi người cũng cần có sự nỗ lực.
Trước khi mang thai, Dianka đã chăm chỉ tập gym với huấn luyện viên và chơi bóng chuyền. Còn trong thai kỳ, Dianka chọn ăn uống lành mạnh và không quên tập luyện với cường độ phù hợp.
Cũng là bộ bikini đó nhưng là Dianka phiên bản "gái một con".
Sau khi sinh xong, Dianka đã giảm cân ngoạn mục để về dáng nhanh chóng.
Body nóng bỏng không tỳ vết của Dianka khiến chị xem xuýt xoa.
“Khi mang thai, mình cố gắng ăn uống điều độ và uống nhiều nước, không cần ăn “cho hai người”, mà tốt nhất là ăn thường xuyên hơn nhưng không nên ăn nhiều.
Đến tháng thứ 7 của thai kỳ, mình tập yoga và đi bộ trên máy chạy bộ, nhưng tập vừa sức. Khi mang thai, bạn không nên lười vận động, trừ khi bạn có vấn đề sức khỏe. Bạn nên đi lại nhiều hơn, đi dạo ở ngoài đường và hít thở không khí trong lành. Hãy năng động và tích cực”, Dianka cho hay.
Để tránh bị rạn dạ, vợ Bùi Tiến Dũng bơi lội và thoa dầu dưỡng mỗi ngày. Cô cũng nhấn mạnh, sự chăm sóc, hỗ trợ và giúp đỡ của chồng là điều rất quan trọng với phụ nữ trong thai kỳ. Vì khi mang thai, mỗi người phụ nữ phải luôn có tâm trạng tốt và cảm thấy được yêu thương. Và tâm trạng của người mẹ còn được truyền sang em bé nữa. 10 ngày sau sinh, Dianka đã giảm được 13kg. Cô đã rất hạnh phúc khi nhìn thấy diện mạo của mình trong gương.
Dianka đã sớm trở lại với công việc.
Vợ chồng Bùi Tiến Dũng hạnh phúc bên con trai mới sinh.
“Điều mình muốn nói là các bạn gái ơi, đừng sợ những con số trên cân khi mang thai, hãy cố gắng ăn uống đúng cách, áp dụng lời khuyên của mình nếu thấy phù hợp, rồi cân thừa sẽ tự biến mất. Hãy nhớ rằng bên cạnh bạn là một thiên thần nhỏ thật đáng yêu. Mình chúc tất cả các bà mẹ tương lai sức khỏe dồi dào, luôn mạnh mẽ và kiên nhẫn. Ôm các mẹ”, vợ Bùi Tiến Dũng nhắn nhủ.
Chia sẻ của Dianka đã nhận được rất nhiều sự yêu thích của mọi người. Đó không chỉ là bí quyết mà còn là cách truyền cảm hứng tích cực đến các chị em trong giai đoạn bầu bí, bỉm sữa.
