Trầm cảm sau sinh dường như là một từ ngữ xa lạ nhưng thực chất nó luôn âm thầm ảnh hưởng đến rất nhiều bà mẹ.
Những ngày đầu sau sinh với tâm trạng hoang mang, lo lắng, đôi khi bất lực chắc chắn là khoảng thời gian không thể quên đối với mỗi bà mẹ. Đó là khi họ phải đối mặt với thân hình sồ sề, như đang bầu mấy tháng dù đã sinh xong. Đó là khi họ biết được một giấc ngủ 5 tiếng cũng trở thành niềm mơ ước.
Gần đây, nhiếp ảnh gia người Mỹ Heather Gallagher đã đăng tải một bức ảnh "bóc trần" sự thật về những ngày sau sinh. Người mẹ trong bức ảnh là Kayla Gonzales và thời điểm chụp là vừa tròn 48 tiếng sau khi con trai cô cất tiếng khóc chào đời.
Bức ảnh ghi lại tình cảnh của Kayla sau khi sinh 48 giờ.
Trong bức ảnh, Kayla đang ngồi trên bồn cầu, cô gục đầu vào tay một cách bất lực, bên cạnh là chiếc nôi đang "ôm ấp" đứa con sơ sinh say giấc ngủ.
"Quá trình sinh nở tuyệt vời đã khiến tôi cảm thấy sức mạnh của người phụ nữ và tình mẫu tử thật thiêng liêng, vậy nhưng ngay sau đó những sự thật trần trụi sau sinh đã giáng cho tôi một cú khiến tôi rơi xuống vực sâu cả về thể chất lẫn tinh thần.
Có đến 4 đứa con nên tôi đã chuẩn bị sẵn sàng cho những ngày này. Tôi có người hỗ trợ nên kỳ vọng mọi chuyện sẽ dễ dàng. Vậy nhưng không có thứ gì theo ý muốn cả, đây là những ngày thật đáng sợ", Kayla chia sẻ.
Nói thêm về ngày bức ảnh được chụp, Kayla cho biết đó là khi em bé tỉnh dậy và dường như nhận ra mình đang ở một nơi xa lạ không phải bụng mẹ như suốt 9 tháng qua và kết quả là bắt đầu khóc liên tục. Để tăng thêm phần căng thẳng, cô nhận được những hóa đơn bất ngờ với thời hạn thanh toán rất sát.
"Một sự thay đổi nội tiết tố mạnh mẽ dường như đang xảy ra và tôi dành phần lớn thời gian chỉ để khóc. Tôi cũng rất nhớ những đứa con lớn của mình. Tôi cảm thấy hông mình như đã bị phá hỏng và không thể di chuyển được. Tôi đau nhức khắp người, đặc biệt là khu vực đùi phải", Kayla tâm sự.
Sau ca sinh như rút cạn mọi sức lực, chưa kịp nghỉ ngơi phụ nữ đã phải bước vào "cuộc chiến làm mẹ". (Ảnh minh họa)
Một vấn đề khác khiến Kayla căng thẳng hơn là đây là lần đầu tiên cô sinh con trai, 4 bé trước đều là bé gái. Điều này khiến cô hoang mang không biết việc nuôi dạy một bé trai có khó khăn, vất vả không. Em bé đói và quấy khóc nhưng sữa của cô chưa về cũng khiến tình hình thêm tồi tệ.
"Lúc đó điều tôi muốn làm nhất là tắm. Tôi ở nhà một mình vì bố bọn trẻ đưa các con đi gửi. Chúng chưa đủ lớn để giữ yên lặng khi thấy mẹ bỗng nhiên bế một em bé khác thay vì mình", Kayla kể lại.
Khoảnh khắc được chụp trong bức ảnh cũng là giây phút đầu tiên cô được đặt em bé xuống. Cả hai đã thực hiện da tiếp da liên tục kể từ khi bé chào đời.
"Tôi lo lắng con sẽ không ngủ đủ dài để mình có thể gột rửa cơ thể đầy mệt mỏi, đau đớn. Khi mở vòi sen lên, tôi ngồi phịch xuống bồn cầu, tâm trạng nặng nề bị tụt xuống đến cực hạn. Vậy nhưng chỉ được một lát, tôi lại phải đứng lên, tận dụng khoảng thời gian ít ỏi của mình để lau rửa trước khi con cần tôi có mặt.
Đồng hồ luôn tích tắc và không chờ đợi bạn có thời gian thích ứng. Đó chính là sự thật sau sinh", Kayla kết thúc bài tâm sự.
Đôi khi mẹ cảm thấy bất lực, không biết phải làm gì với em bé mình đã mong đợi suốt 9 tháng 10 ngày. (Ảnh minh họa)
Từ hình ảnh và những chia sẻ đầy chân thực của Kayla, rất dễ nhận ra trầm cảm sau sinh không phải điều gì xa lạ và cũng không xuất phát từ nguyên nhân nào lớn lao. Dù đã sinh bé thứ hai, thứ ba hay thậm chí thứ năm như Kayla, dù đã chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ từ khi bầu bí, bạn vẫn rất dễ rơi vào tâm trạng hoảng loạn, thất vọng, mệt mỏi khi thực sự làm mẹ của một đứa trẻ sơ sinh.
