Những tháng cuối thai kỳ, Chu Thanh Huyền "bỗng dưng" thèm loại quả mà 6-7 năm rồi cô chưa ăn lại.
Trong suốt thời gian mang thai, Chu Thanh Huyền nổi tiếng là một mẹ bầu rất chú trọng đến việc bổ sung dinh dưỡng cho thai kỳ. Cô không ngại đầu tư vào những món ăn đắt tiền, từ các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng đến những món ăn quý hiếm, nhằm đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của em bé trong bụng. Tuy nhiên mới đây, nàng WAGs đã đăng tải đoạn video ghi lại cảnh “bỗng dưng” thèm một loại quả có giá thành bình dân mà cách đây phải đến 6-7 năm rồi cô chưa ăn lại.
Theo đoạn video, chu Thanh Huyền chia sẻ rằng trước khi đi ngủ, cô đã lướt điện thoại và thấy hình ảnh trái mít, khiến cô "bỗng dưng" thèm đến mức không thể cưỡng lại được. Ngay ngày hôm sau, bà bầu gen Z đã tìm mua một quả mít để thỏa mãn cơn thèm của mình. Những cảm xúc hào hứng khi thưởng thức từng miếng mít của Chu Thanh Huyền đã được ghi lại trong đoạn video mà cô đăng tải, kèm theo những lời xuýt xoa vì độ ngon tuyệt vời của loại quả này. "Đỉnh đỉnh đỉnh, em ăn xong mà cảm giác sung sướng, ngon lắm luôn á," nàng WAGs chia sẻ.
Biểu cảm của bà bầu Chu Thanh Huyền khi ăn mít.
Dễ hiểu rằng những cơn thèm ăn bất chợt và đặc biệt như của Chu Thanh Huyền không phải là điều hiếm gặp. Những thay đổi về hormone trong cơ thể khiến các mẹ bầu có những sở thích ăn uống khác lạ và đôi khi bỗng nhiên thèm những món ăn đã lâu không thử.
Có thể thấy trước đây, Chu Thanh Huyền thường bổ sung những món ăn đắt tiền để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất cho mẹ và bé. Tuy nhiên, những cơn thèm ăn bất chợt với các món dân dã này lại mang lại niềm vui và sự hài lòng không kém, giúp nàng WAGs cảm thấy thoải mái và hạnh phúc hơn trong giai đoạn cuối thai kỳ.
Nàng WAGs thường xuyên bổ sung món ăn đắt tiền khi mang thai.
Bên dưới đoạn video, nhiều bà mẹ cũng chia sẻ trong thời gian mang thai, họ cũng thèm ăn mít, tuy nhiên vì sợ nóng nên đành kiềm chế.
Lợi ích và những lưu ý ăn mít khi mang thai
Ăn mít khi mang thai có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng cũng cần lưu ý một số điều để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. Dưới đây là một số thông tin về việc ăn mít trong thời kỳ mang thai:
Lợi ích của việc ăn mít khi mang thai:
- Giàu vitamin và khoáng chất:
+ Mít chứa nhiều vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện sức khỏe da.
+ Nó cũng cung cấp vitamin A, quan trọng cho sự phát triển của mắt và hệ miễn dịch của thai nhi.
- Cung cấp chất xơ:
+ Mít là nguồn chất xơ tốt, giúp ngăn ngừa táo bón - một vấn đề thường gặp trong thai kỳ.
- Giàu chất chống oxy hóa:
+ Các chất chống oxy hóa trong mít giúp bảo vệ tế bào khỏi sự hủy hoại, hỗ trợ sức khỏe tổng thể của mẹ bầu.
- Cung cấp năng lượng:
+ Mít chứa nhiều carbohydrate, cung cấp năng lượng cần thiết cho mẹ bầu trong suốt thai kỳ.
Những điều cần lưu ý khi ăn mít
- Tiêu thụ vừa phải:
+ Mít có tính nóng, vì vậy mẹ bầu nên ăn vừa phải để tránh cảm giác khó chịu hoặc tăng nhiệt cơ thể quá mức.
+ Ăn quá nhiều mít có thể gây ra tình trạng khó tiêu hoặc đầy hơi.
- Chọn mít tươi và sạch:
+ Hãy chọn những trái mít tươi, không bị hư hỏng và rửa sạch trước khi ăn để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ:
+ Nếu bạn có tiền sử dị ứng với mít hoặc các vấn đề sức khỏe đặc biệt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung mít vào chế độ ăn.
Mít là một loại trái cây bổ dưỡng và có thể mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu nếu ăn đúng cách và vừa phải. Hãy đảm bảo chọn mít tươi, sạch và không ăn quá nhiều để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Nếu có bất kỳ lo ngại nào về việc ăn mít hoặc bất kỳ thực phẩm nào khác trong thai kỳ, tốt nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ để có lời khuyên phù hợp nhất.
