“Vỡ kế hoạch” nên Vũ Ngọc Châm đã sinh liền 2 nhóc tỳ trong 2 năm liên tiếp.
Mới đó mà Vũ Ngọc Châm đã sinh con tròn tháng, trên trang cá nhân, bà mẹ bỉm sữa khee loạt ảnh mới trong lễ đầy tháng của con trai - bé Trịnh Vũ Minh Khôi, nickname Liam.
“Quân số tăng nhanh quá, chóng cả mặt, toát mồ hôi. Năm ngoái vừa đầy tháng, năm nay lại đầy tháng. Thôi cũng vui, nhưng vui đến đây thôi nha chồng”, Vũ Ngọc Châm dí dỏm viết.
Tổ ấm nhỏ tăng quân số nhanh chóng của Vũ Ngọc Châm và chồng.
Cựu tiếp viên hàng không cực xinh đẹp trong ngày đầy tháng con trai.
Trong hình, Vũ Ngọc Châm diện set áo croptop và chân váy ôm sát, khoe được đường cong cơ thể quyến rũ dù mới chỉ sinh con tròn tháng. Bà mẹ 2 con chải tóc gọn gàng, buông lơi, gương mặt trang điểm nhẹ nhàng đủ toát lên vẻ đẹp “gái hai con con mắt liếc ngang”. Bạn bè ai cũng tấm tắc khen Vũ Ngọc Châm vì thon thả lại vô cùng xinh đẹp: “Sao mà càng đẻ càng đẹp thế này?”, “Hợp đẻ quá làm thêm đứa nữa”,…
Việc sinh dày sẽ khiến nhiều mẹ phải đối diện với sự vất vả, đầu bù tóc rối mệt mỏi chăm con. Nhưng điều này dường như không đúng với Vũ Ngọc Châm bởi cô luôn xuất hiện với diện mạo gọn gàng, xinh đẹp và tươi tắn.
Hai cậu con trai của Vũ Ngọc Châm chỉ cách nhau 1 tuổi.
Bà mẹ trẻ đưa con đi tiêm thôi cũng phải sang chảnh cỡ này.
Quán quân The Look Vietnam không mất công sức để giảm cân sau sinh, trái lại cô chỉ mong giữ được cân vì sau 20 ngày sinh nở, Vũ Ngọc Châm ăn uống không còn cảm thấy ngon miệng như lúc mới sinh xong nữa. Bà mẹ 2 con đã "cầu cứu" mọi người nhưng vẫn chưa tìm ra phương án để cân nặng không bị tiếp tục giảm sút.
Vũ Ngọc Châm sinh con trai thứ hai vào cuối tháng 10 vừa qua tại một bệnh viện quốc tế ở Hà Nội. Lần thứ 2 sinh nở, cô phải chịu đau thấu trời xanh, đau nhiều hơn lần đầu nhưng quá trình sinh con lại diễn ra nhanh chóng. Vũ Ngọc Châm ghi tên mình vào danh sách những bà mẹ đẹp xuất sắc trên giường sinh. Cô cho biết khi đã có dấu hiệu chuyển dạ, bản thân vẫn bình tĩnh tắm rửa, kẻ lông mày, đánh son rồi mới yên tâm xách làn đi đẻ.
Vũ Ngọc Châm giữ phong độ nhan sắc ngay cả khi lên bàn đẻ.
Làm thế nào để khắc phục tình trạng tụt cân sau sinh của mẹ?
Một số nguyên nhân dẫn đến việc mẹ bị tụt cân sau sinh là do: Cho con bú, stress, mệt mỏi, căng thẳng, ăn uống không ngon, mất ngủ,…
Để khắc phục tình trạng này, các mẹ cần:
- Ăn đủ bữa trong ngày, có thể chia nhỏ bữa ăn để dễ tiêu hóa. Bổ sung nguồn năng lượng lớn gấp 3-4 lần bình thường với đủ nhóm chất dinh dưỡng vì khi cho con bú, mẹ sẽ tiêu hao năng lượng rất nhiều.
- Uống 1-2 ly sữa ấm mỗi ngày để kích thích tăng cân và giúp sữa về nhiều hơn.
- Dành nhiều thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, nhờ chồng và mọi người xung quanh hỗ trợ chăm sóc em bé.
- Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh căng thẳng, mệt mỏi.
- Vận động nhẹ nhàng, vừa sức mỗi ngày.
