Mẹ bầu U30 da trắng dáng xinh chuẩn "gái Quảng Ninh" nhờ thực đơn cơm bầu toàn hải sản

Sinh năm 1987 và đang mang bầu lần 2 ở tháng thứ 8 nhưng Ánh Hồng vẫn có cơ thể gọn gàng săn chắc cùng làn da trắng muốt mịn màng.

(Video: Mẹ bầu gốc Quảng Ninh Trần Ánh Hồng)

Những ai một lần vô tình "đi lạc" vào facebook của bà bầu Trần Ánh Hồng đều phải say đắm trước những bức hình diện bikini tươi tắn, đầy sức sống. Sinh năm 1987, hiện đã ở ngưỡng U30 và đang mang bầu lần 2 ở tháng thứ 8 nhưng Ánh Hồng vẫn có cơ thể gọn gàng săn chắc cùng làn da trắng muốt mịn màng đúng chuẩn của những cô gái lớn lên ở đất mỏ Quảng Ninh.

me bau u30 da trang dang xinh chuan "gai quang ninh" nho thuc don com bau toan hai san - 1

Sinh năm 1987 và đang mang bầu lần 2 ở tháng thứ 8 nhưng Ánh Hồng vẫn có cơ thể gọn gàng săn chắc cùng làn da trắng muốt mịn màng.

Cùng trò chuyện với Ánh Hồng để biết thêm về những kinh nghiệm làm đẹp khi bầu bí của bà mẹ gốc Quảng Ninh xinh đẹp này!

Mang bầu lần 2 nhưng vẫn giữ được cơ thể săn chắc, tự tin mặc bikini không ngại ngần mỡ thừa. Điều này có phải do bản thân chị đã có quá trình làm người mẫu trước đây nên biết tiết chế việc ăn uống?

Bản thân mình không sợ béo. Ngay từ đầu khi mang thai, mình đã xác định là mẹ khoẻ con mới khoẻ nên mình chủ trương ăn tất cả những thứ mình thích, nhưng phải thêm tiêu chí tốt cho em bé. Lúc chưa mang bầu mình nặng 48kg. Bây giờ nặng 62kg, tính ra là sau 8 tháng tăng 14kg.

me bau u30 da trang dang xinh chuan "gai quang ninh" nho thuc don com bau toan hai san - 2

Với góc nhìn chính diện, Ánh Hồng trông như một người mẫu với 3 vòng nóng bỏng. Chỉ khi chụp ngang, phần bụng bầu của bà mẹ 8x mới lộ rõ.

Cụ thể, chế độ ăn uống khi bầu bí của chị như thế nào?

Ngay từ 3 tháng đầu ốm nghén, mình đã cố gắng ăn, uống sữa bà bầu, bổ sung vitamin Sang tháng thứ 5 khi cơ thể ổn định, mình không uống sữa bầu nữa mà uống sữa tươi, ăn nhiều rau xanh, hoa quả, trứng, sữa chua, hạn chế đồ ngọt và duy trì chế độ ăn như vậy đến tận bây giờ.

Một trong những món ăn chính trong thực đơn bầu bí của mình là các món như cua, ghẹ, mực, cá... Những món ăn hải sản như vậy có sách chế biến đơn giản, không dầu mỡ, nhiều canxi và đạm, tốt cho thai nhi mà mẹ không bị tăng cân. Lớn lên ở Quảng Ninh nên may mắn là mẹ mình rất chiều con gái, cứ mỗi lần có dịp về Quảng Ninh là bà lại nấu cho những món thật ngon.

Trộm vía đi siêu âm lúc nào bác sĩ cũng nói thai nhi nước ối tốt, cân nặng nhỉnh hơn các bạn cùng tuần.

me bau u30 da trang dang xinh chuan "gai quang ninh" nho thuc don com bau toan hai san - 3

Thực đơn bầu bí của Ánh Hồng bao gồm rất nhiều món hải sản. Đặc biệt, món cá rìa tươi nấu măng chua rất được bà bầu 8x ưa chuộng vì nhiều chất dinh dưỡng mà ngọt mát dễ ăn với những chị em hay nghén.

me bau u30 da trang dang xinh chuan "gai quang ninh" nho thuc don com bau toan hai san - 4

Ngoài canh bầu nấu cua, cá kho, Ánh Hồng bổ sung thêm rất nhiều trái cây cho thai nhi hấp thụ chất dinh dưỡng.

me bau u30 da trang dang xinh chuan "gai quang ninh" nho thuc don com bau toan hai san - 5

Mâm cơm khi bầu bí của Ánh Hồng được chính mẹ đẻ chăm sóc, ai nhìn cũng phải ghen tị.

me bau u30 da trang dang xinh chuan "gai quang ninh" nho thuc don com bau toan hai san - 6

Ghẹ lột, mực mai xào đậu bắp, canh chùm ngây thịt nạc và cá biển kho thịt cũng là một bữa cơm bà bầu mà Ánh Hồng yêu thích.

me bau u30 da trang dang xinh chuan "gai quang ninh" nho thuc don com bau toan hai san - 7

Bà bầu xinh đẹp tiết lộ, với những bữa ăn thường ngày từ hải sản như vậy, cô không hề tăng cân nhưng thai nhi luôn có các chỉ số tốt hơn những em bé cùng tháng.

me bau u30 da trang dang xinh chuan "gai quang ninh" nho thuc don com bau toan hai san - 8

me bau u30 da trang dang xinh chuan "gai quang ninh" nho thuc don com bau toan hai san - 9

Có vẻ như chị chỉ tăng eo còn cơ thể vẫn rất gọn gàng, có bí quyết gì nữa không?

Lúc còn con gái, số đo 3 vòng của mình là 86-60-90. Hiện tại thì đã là 100-100-100 (cười).

Ngoài chế độ ăn uống, hàng ngày mình duy trì việc đi bơi từ 30 phút đến 1 tiếng. Việc bà bầu đi bơi không hề nguy hiểm mà thậm chí rất tốt cho sức khoẻ của mẹ và bé, chống được đau lưng khi mang bầu.

Ngày trước vì công việc là người mẫu và giảng viên lớp mẫu nên mình thường xuyên sử dụng guốc cao gót, dẫn đến bị thoái hoá cột sống. Có thời gian mình thậm chí phải nghỉ làm vì đau quá. Khi mang thai, mình cũng rất lo căn bệnh này sẽ gây bất lợi cho sức khoẻ. Tuy nhiên nhờ đi bơi hàng ngày, mình không còn bị đau lưng nhiều nữa mà dáng vẫn rất gọn gàng.

me bau u30 da trang dang xinh chuan "gai quang ninh" nho thuc don com bau toan hai san - 10

Ánh Hồng duy trì việc bơi lội từ 30 phút đến 1 tiếng mỗi ngày theo lời khuyên của bác sĩ sản.

me bau u30 da trang dang xinh chuan "gai quang ninh" nho thuc don com bau toan hai san - 11

Nhờ đó, bà bầu có được vóc dáng gọn gàng không mỡ thừa dù đã có thai ở tháng thứ 8

Tự tin diện bikini khi mang bầu, hẳn chị không bị rạn da. Đã là lần thứ 2 mang bầu, làm thế nào chị duy trì được điều đó?

Hiện tại mình đang mang bầu được 32 tuần nhưng may mắn không bị rạn vết nào. Nhiều người nói rạn hay không rạn là do cơ địa, bôi thuốc không hiệu quả nhưng mình nghĩ không hẳn là như vậy.

Làn da khi mang bầu cũng giống như quả bóng vậy. Lúc đầu nhỏ, sau dần to lên nên cần có sự thích nghi. Ngay từ khi có bầu, mình thường xuyên bôi dầu dừa và kem chống rạn da mua ở hiệu thuốc. Cũng giống như da mặt, hàng ngày nếu mình chăm sóc thì da sẽ đẹp hơn là làn da không được chăm sóc chứ!.

me bau u30 da trang dang xinh chuan "gai quang ninh" nho thuc don com bau toan hai san - 12

Mang bầu lần 2 nhưng Ánh Hống vẫn rất tự tin với làn da mịn màng không một vết rạn.

Nhiều người cho rằng bầu bí không được làm đẹp, không được điệu đà trang điểm, phải “tất cả vì con”. Quan điểm của chị như thế nào? 

Phụ nữ khi mang bầu, cơ thể sẽ thay đổi rất nhiều. Có nhiều người từ xinh đẹp trở nên xấu xí, có nhiều người lại xinh đẹp hơn. Bản thân mình thì vẫn làm đẹp, nhưng làm đẹp bằng cách thường xuyên đi massage cho bà bầu, thỉnh thoảng ra đường tô thêm chút son, trang điểm thì thỉnh thoảng sử dụng ngoài da nhưng không dùng hoá chất để làm tóc hay làm móng là được.

Tâm lý phụ nữ khi mang bầu luôn sợ xấu, vậy tại sao mỗi ngày ra đường không tự làm mình xinh đẹp để đón một ngày tươi mới thay vì cứ để mình xấu xí (cười).

Xin cám ơn chị đã chia sẻ!

Single mom chi 144 triệu lột xác thành hotgirl vì sau sinh chồng chê trông như bà bán vé số
Từng được chồng yêu chiều hết mực nhưng chỉ vì bận chăm con không chú ý đến bản thân, Dung tăng liền 32kg khi mang bầu.
Theo Hà My/ Ảnh: NVCC (Khám Phá)
Tin bài cùng chủ đề Chăm sóc bà bầu