MC Thanh Trang cho biết, hiện nay cô đã gần đến ngày dự sinh, tăng được 5kg suốt thai kỳ và thai nhi phát triển khỏe mạnh
Xuất phát điểm là một trong những hotgirl đình đám Hà Thành, top 5 Miss teen 2008, top 20 bán kết kv miền Bắc của Hoa hậu thế giới người Việt năm 2010, vậy nhưng cô gái có gương mặt xinh xắn cùng nụ cười duyên Thanh Trang (sinh năm 1989) lại không đi theo hướng hoạt động nghệ thuật mà lựa chọn gắn bó lâu dài với nghề dẫn trương trình.
Qua nhiều năm làm việc với tinh thần nghiêm túc, MC Thanh Trang đã được khán giả truyền hình yêu mến, nhớ mặt biết tên qua các chương trình Cà phê sáng của VTV3, Bản tin nóng của VTV Cab, 3S+ của VTC, Xe và đam mê của QPVN….
MC Thanh Trang là gương mặt người dẫn chương trình truyền hình được khán giả yêu mến.
Nữ MC sinh năm 1989 gây ấn tượng với lối dẫn tự nhiên, duyên dáng và nụ cười tươi.
Đầu năm 2017, nữ MC xinh đẹp hạnh phúc đón nhận tin vui mang bầu con gái đầu lòng. Một điều thú vị ít ai biết, đó là Thanh Trang đã đảm nhận việc lên sóng các chương trình truyền hình đến tận khi ở tuần thứ 26 của thai kỳ.
Cùng trò chuyện với Thanh Trang để nghe nữ MC chia sẻ những kinh nghiệm bầu bí cùng bí mật hậu trường thú vị của một “mẹ bầu” dẫn sóng truyền hình.
Mang bầu vẫn dậy từ 4 giờ sáng để chuẩn bị lên hình "Cà phê sáng" của VTV3
Cảm xúc của chị như thế nào khi phát hiện mình mang bầu?
Dĩ nhiên là rất hạnh phúc, háo hức, hồi hộp nhưng cũng không tránh khỏi lo lắng vì đây là lần đầu tôi mang thai.
Việc mang bầu có ảnh hưởng đến công việc hiện tại của chị ở Đài truyền hình?
Vì tính chất công việc, người dẫn chương trình Cà phê sáng của VTV3 phải dậy từ 4 giờ để make up, chuẩn bị nội dung, 6 giờ có mặt ở Đài truyền hình sẵn sàng "lên sóng" trực tiếp nên thời gian đầu mang bầu, nhiều khi tôi thèm ngủ vô cùng.
Một vấn đề nữa, đó là phụ nữ mang bầu thì không được mặc đồ quá bó. Với những chương trình chỉ quay thân trên thì MC có thể thoải mái lựa chọn trang phục. Vậy nhưng với những chương trình quay toàn thân như Cà phê sáng thì lại khá “đau đầu”.
Thanh Trang tự tin lên sóng Cà phê sáng khi đang mang bầu.
Bầu bí nhưng nhờ biết lựa chọn trang phục hợp lý nên MC Thanh Trang trông vẫn rất gọn gàng, quyến rũ.
Chị có kỷ niệm nào thú vị đáng nhớ khi bầu bí vẫn tham gia dẫn chương trình?
Kỷ niệm thì rất nhiều, nhưng có một câu chuyện rất đáng nhớ đó là khi tôi đi quay phóng sự Yoga Dance cho chương trình Cà phê sáng với VTV3. Lúc đó tôi chưa phát hiện có bầu nên đã tập yoga rất "ác" và toàn tập động tác khó. Mấy hôm sau mới phát hiện ra. Khi chương trình phát sóng và ngay cả đến nay khi xem lại, tôi vẫn không khỏi rùng mình vì lúc đó tập nặng quá. May mắn là em bé không sao (cười).
Nữ MC từng rùng mình khi nhớ lại kỷ niệm quay phóng sự Yoga Dance cho Cà phê sáng với VTV3 khi đã cấn thai nhưng bản thân lại chưa biết.
Nữ MC chia tay ekip sản xuất chương trình 3S+ cách đây không lâu để chuẩn bị cho việc sinh con.
Chị có ốm nghén hay gặp phải các rắc rối khác khi mang bầu?
Tôi may mắn không bị ốm nghén. Suốt thời gian mang bầu, tôi khá khỏe và thậm chí còn thường xuyên cùng con trong bụng đi du lịch đến Đà nẵng, Đài Loan, Hong kong, Huế và Thái Lan nữa (cười).
MC Thanh Trang trong chuyến du lịch Đài Loan khi đang bầu ở tam cá nguyệt thứ 2.
Bầu 34 tuần tăng 5kg nhờ chế độ ăn uống khoa học, kỷ luật
Mang bầu đã đến tuần thứ 34 nhưng trông chị vẫn rất gọn gàng. Chị thực sự đã tăng bao nhiêu cân đến hiện tại?
Đến bây giờ tôi đã tăng được 5kg rồi và khi đi khám, bác sĩ luôn nói em bé phát triển rất tốt.
Chị có thể chia sẻ kinh nghiệm dinh dưỡng khi mang bầu của mình?
Tôi không kiêng khem mà ăn theo nhu cầu nhưng tuyệt đối không áp dụng kiểu "ăn cho 2 người" hay thích gì ăn nấy. Có rất nhiều thức ăn dầu mỡ không tốt cho mẹ và bé và còn khiến mẹ tăng cân không kiểm soát.
Một ngày tôi chia làm 6 bữa 3 bữa chính và 3 bữa phụ. 3 bữa chính có thể là cơm/cháo/miến/phở, 3 bữa phụ có thể là sữa chua, các loại hạt, hoa quả...
Tôi bị dị ứng lactose nên không uống được bò và sữa bầu. Tôi lựa chọn bổ sung canxi bằng sữa chua không đường, các loại sữa hạt và uống thêm bột lúa mạch cho đỡ bị táo.
Nữ MC khoe cơ bụng săn chắc khi bầu 14 tuần.
MC Thanh Trang bắt đầu lộ rõ bụng bầu ở tháng thứ 5.
Chủ động chuyện làm đẹp để sẵn sàng "lên sóng" sau sinh
Có bầu nhưng da chị vẫn rất đẹp, đặc biệt không bị ảnh hưởng dù tính chất công việc phải thường xuyên trang điểm. Chị dưỡng da như thế nào?
Khi biết tin mang bầu, tôi đổi hết những sản phẩm dưỡng da trước đây thành những sản phẩm từ thiên nhiên hoặc những sản phẩm có ghi chú rõ ràng là phụ nữ mang thai có thể dùng được. Còn quy trình dưỡng da vẫn vậy: Tẩy trang, sữa rửa mặt, tẩy da chết, đắp mặt nạ, toner, serum, cream...
Để tránh rạn da thì tôi chỉ có một kinh nghiệm tuy đơn giản nhưng rất quan trọng, đó là uống thật nhiều nước, vừa để mẹ nhiều ối lại khiến da không bị khô. Một tuần 3 lần ăn yến để bổ sung collagen cho da, giúp da đàn hồi tốt.
Ngoài ra, trước khi có thai, tôi đã thường xuyên tập luyện gym và yoga nên cơ thể dẻo dai, da đàn hồi tốt hơn. Trong quá trình mang bầu, tôi vẫn cố gắng duy trì tập luyện nhẹ nhàng dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên. Có lẽ đây, đó là lý do khiến tôi không bị phù, hay quá nặng nề khi mang thai..
Đến nay thì da tôi cũng chưa thấy rạn dù tôi là người có cơ địa rạn da, hồi dậy thì cao nhanh nên đầu gối từng bị rạn rất nhiều.
Nhờ chăm chỉ luyện tập thể thao, uống nhiều nước nên MC Thanh Trang chưa có dấu hiệu rạn dù đã cận kề ngày dự sinh.
Bầu bí đã ở những tháng cuối, chị đã chuẩn bị thế nào cho quá trình làm đẹp sau sinh để sớm tái xuất với truyền hình?
Nếu sinh thường được thì tôi nghĩ mình sẽ tiến hành việc tập tuyện để lấy lại vóc dáng ngay sau 1 tháng. Ban đầu có thể chỉ là những bài tập nhẹ nhàng vừa phải nhưng sẽ giúp phụ nữ sau sinh vừa khoẻ lại khiến tinh thần sảng khoái hơn. Tôi cũng dự định tìm và sử dụng dịch vụ mẹ và bé sau sinh để lấy lại được vóc dáng nhanh chóng.
Xin cám ơn chị đã chia sẻ!
>> Xem tiếp: ĂN THEO THỰC ĐƠN BÁC SĨ, MC XINH ĐẸP VẪN BUỒN VÌ MANG BẦU TĂNG 10KG
