Ở cữ, hotgirl Hà Nội được chồng 'cơm bưng nước rót' mỗi ngày

25 tuổi, Bùi Quỳnh Anh (Hà Nội) được nhiều người ngưỡng mộ không chỉ bởi cô sở hữu vẻ đẹp như hotgirl, là chủ của một shop đồ mỹ phẩm online với hơn 15 nghìn người theo dõi, mà còn bởi cô có một gia đình nhỏ hạnh phúc với người chồng hết mực yêu chiều và tâm lý với vợ con.

Dù mới sinh con được 1,5 tháng nhưng không giống như nhiều bà mẹ khác ngày ngày “đầu bù tóc rối” với đống bỉm sữa, Bùi Quỳnh Anh thấy cuộc sống làm mẹ “khỏe re” bởi vợ chồng cô chuẩn bị sẵn sàng tinh thần và lên kế hoạch bài bản đối mặt với những vấn đề sau sinh. Anh Nguyễn Đăng Phước, chồng Quỳnh Anh, cũng rất chăm chỉ, khéo léo khi ngày ngày nấu ăn cho vợ ở cữ, tắm cho con, cho con ăn và thay tã bỉm cho con rất chuyên nghiệp. Anh đã từng gây chú ý với cộng đồng mạng khi chia sẻ những công thức nấu ăn ngon hút nghìn like. Nhờ thế, bà mẹ trẻ 9x có thêm nhiều thời gian để nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân và nhanh chóng phục hồi sau ca sinh mổ.

Bùi Quỳnh Anh được nhiều người ngưỡng mộ không chỉ bởi cô sở hữu vẻ đẹp như hotgirl và còn là chủ của một shop đồ mỹ phẩm online với hơn 15 nghìn người theo dõi.

Cô còn có một gia đình nhỏ hạnh phúc với người chồng hết mực yêu chiều và tâm lý với vợ con.

Sau sinh, chồng tự tay nấu ăn buổi tối cho vợ, chăm con từ A-Z

Đang từ vợ chồng son chuyển sang có thêm thành viên mới trong gia đình, cuộc sống của vợ chồng bạn có bị đảo lộn nhiều không?

Hai vợ chồng mình sống riêng, ông bà nội ngoại ở xa, mình lại sinh mổ đúng dịp Tết nên tuần đầu hai vợ chồng phải tự xoay sở mọi việc và cũng khá vất vả. Việc chăm sóc mình và em bé thời điểm đó tất cả do chồng mình làm, từ nấu ăn, dọn nhà, giặt tã lót và tắm cho con. May mắn là chồng mình rất khéo léo trong việc chăm sóc vợ chon nên chỉ mất vài ngày là cuộc sống cân bằng trở lại như ban đầu. Từ ngày mình sinh con, việc bếp núc, nhà cửa chuyển sang hết cho chồng làm.

Việc dọn dẹp nhà của thì đơn giản nhưng còn việc nấu ăn, nhất là thực đơn cho bà mẹ ở cữ phải rất chu đáo, đầy đủ dưỡng chất, chồng bạn đều tự tay làm tất cả?

Đúng như vậy. Về việc nấu ăn, may mắn là mình có một người chồng rất thích mày mò công thức nấu ăn ngon. Trong thời gian mình ở cữ, anh thường tìm những món ăn mới, bổ dưỡng để cải thiện món ăn cho mình. Anh còn nấu thành thục như đầu bếp chuyên nghiệp.

Không chỉ nấu ăn ngon, chồng mình còn chăm con rất khéo. Hiện tại, chồng mình đi làm theo giờ hành chính mỗi ngày, nhưng những ngày cuối tuần và mỗi buổi chiều hàng ngày đều nấu ăn cho mình và tranh thủ buổi trưa về tắm cho con. Ngoài thời gian đi làm, chồng mình quấn lấy con, từ những việc nhỏ nhất như rơ lưỡi, nhỏ mắt, thay tã bỉm, tắm cho con... anh đều làm hết cho mình. Chình vì vậy mình có thêm nhiều nhiều thời gian rảnh để nghỉ ngơi sau sinh và chăm sóc cho bản thân. Mình rất tự hào vì có được người chồng tuyệt vời như thế.

Sau sinh nở, chồng Quỳnh Anh là người chăm sóc toàn bộ cho hai mẹ con, từ việc tắm rửa cho con đến nấu ăn cho vợ.

Ngoài thời gian đi làm, chồng Quỳnh Anh quấn lấy con và làm hết mọi việc từ rơ lưỡi, nhỏ mắt hay thay tã bỉm cho con...

Sau sinh 1 tháng đã về cân nặng 44kg

Chỉ mới sinh bé được 1,5 tháng mà nhìn bạn mi-nhon quá. Liệu có phải do bạn tăng cân ít trong thai kỳ?

9 tháng mang thai, mình tăng cân đúng chuẩn 10kg. Tuy nhiên em bé của mình chào đời với cân nặng vượt chuẩn 3,5kg.

Làm thế nào để mẹ tăng cân ít mà em bé vẫn nặng vượt chuẩn vậy bạn?

Trong thời gian mang bầu, mình rất chú trọng đến chế độ ăn uống. Mình ăn khá ít tinh bột, chỉ bổ sung thật nhiều rau xanh, thực phẩm dồi dào sắt như thịt bò, trứng gà..., và thực phẩm chứa nhiều canxi từ hải sản, tôm, cua đồng... Mình chú trọng về chất hơn lượng, ăn đủ 3 bữa chính mỗi ngày và không ăn đêm. Mình không uống một giọt sữa bầu trong suốt thai kỳ, bù lại mình ăn hoa quả và sữa chua bổ sung giữa 2 bữa chính. Bơ, đu đủ, chuối là 3 loại quả mình hầu như sử dụng mỗi ngày. Thêm nữa, mình uống bổ sung một viên tổng hợp sắt, canxi, DHA vào buổi sáng. Hai tháng cuối mình uống dừa và nước mía mỗi ngày để con đạt cân nặng tốt nhất.

Dù tăng cân ít trong thai kỳ nhưng việc giảm ngay 10kg sau sinh 1 tháng không phải là việc dễ dàng. Theo bạn, lý do chính khiến bạn nhanh chóng giảm cân là gì?

Mình nghĩ có 2 lí do chính: Đầu tiên là việc mình đã kiểm soát được vấn đề tăng cân trong 9 tháng thai kì và thứ 2 là việc cho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ giúp mình nhanh chóng thon thả trở lại. Khoa học cũng đã chứng minh cho con bú hoàn toàn sữa mẹ mang lại rất nhiều lợi ích, trong đó có việc giúp mẹ giảm cân sau sinh.

Hình ảnh Quỳnh Anh khi đang mang bầu 7 tháng.

Giảm cân rất nhanh nhưng lại vẫn duy trì được nguồn sữa dồi dào, liệu 2 vấn đề này có mâu thuẫn với nhau không?

Mặc dù mình giảm cân nhanh nhưng nguồn sữa cho con không hề bị ảnh hưởng. Bên cạnh một chế độ ăn uống sau sinh đầy đủ dưỡng chất thì mình nghĩ quan trọng hơn nhất là yếu tố tinh thần, tâm lí người mẹ phải thật sự thoải mái thì việc tiết sữa rất hiệu quả. Thay vì ăn những món ăn lợi sữa, dễ làm mẹ bị béo như móng giò thì mình uống chè vằng 3-4 cốc mỗi ngày, chỉ ăn đồ nóng và uống nhiều nước ấm. Thêm nữa, sử dụng sữa đặc ông thọ uống nóng cũng rất hiệu quả cho việc tiết sữa. Với những bữa ăn trong ngày, thay vì 3 bữa chính mình chia nhỏ thành nhiều bữa nhỏ để duy trì chất lượng và số lượng sữa cho bé.

Vì ăn uống đủ chất nên mình nghĩ nguồn sữa của mình cũng đảm bảo dinh dưỡng cho con. Hiện tại bé nhà mình ăn hoàn toàn sữa mẹ và tăng cân khá ổn. 1,5 tháng bé được 6,2kg và được mọi người nhận xét cứng cáp hơn so với tháng tuổi.

Làm đẹp sau sinh với gừng, nghệ

Làm công việc liên quan đến làm đẹp, vậy chắc chắn bạn sẽ rất quan tâm đến ngoại hình của mình sau sinh. Ngoài cân nặng, bạn đã giảm vòng 2 bằng cách nào?

Mình chú trọng đến việc làm đẹp bằng các phương pháp tự nhiên. Mình dùng gừng rang để chườm bụng vào mỗi sáng, sau khi vết mổ lành thì gen bụng và quấn nóng, mình thấy phương pháp này rất hiệu quả. Giờ vòng eo của mình chỉ nhỉnh hơn trước vài phân không đáng kể.

Các bà mẹ thường hay than phiền về da dẻ khi mang bầu và sau sinh có xu hướng xấu hơn. Bạn có thể tư vấn cho các mẹ cách chăm sóc da an toàn, hiệu quả nhất không?

Với làn da khi mang bầu mình rất chăm chỉ đắp mặt với cà chua và mật ong (nguyên chất), tuần hai lần mát xa mặt sữa chua không đường. Sau sinh, mình theo phương pháp dân gian giã nghệ tươi đắp trực tiếp lên mặt cách ngày một lần giúp da trắng căng mịn, những ngày không đắp nghệ thì mình rang muối tinh quấn vào khăn xô chườm mặt, đun lá chanh lấy nước để xông vùng mắt cho dễ chịu và sáng mắt hơn.

Thêm nữa, mình cũng khuyên các mẹ nên uống nhiều nước, vừa tốt cho nguồn sữa vừa đẹp da.

Bà mẹ trẻ nhanh chóng lấy lại vóc dáng, vòng eo sau sinh khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Cuộc sống của gia đình nhỏ không hề bị đảo lộn khi có thêm thành viên mới là do vợ chồng cô đã chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ.

Có một em bé trong gia đình sẽ khiến vợ chồng trẻ thêm bận rộn hơn nhiều nhưng thấy bạn vẫn có nhiều thời gian chăm sóc cho bản thân. Bạn có thể chia sẻ về cách để cân bằng cuộc sống khi gia đình có thêm thành viên mới không?

Mình đã chuẩn bị sẵn tinh thần và lên kế hoạch chi tiết đối mặt với những vấn đề sau sinh nên mọi việc diễn ra khá suôn sẻ. Cuộc sống vợ chồng gắn kết và có trách nhiệm hơn sau khi có thêm thành viên mới. Mình tập được cho con thói quen ngủ một mình ngay từ những ngày đầu nên có thời gian thoải mái để nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân sau sinh.

Ngoài ra, việc cho con ti mẹ giúp mình khá nhàn, không phải lục đục pha sữa hay rửa bình. Đa số các mẹ đều sẽ stress khi gặp tình trạng con quấy khóc triền miên, mình thấy điều này thường diễn ra ở những bé quá nhẹ cân, nên mình chỉ có một lời khuyên cho các mẹ là hãy chăm sóc bé tốt ngay từ trong bụng, bé khoẻ bé ngoan thì mẹ cũng khoẻ re.

Cảm ơn bạn về những chia sẻ này!